青年报记者 刘昕璐

本报讯 上海中医药大学今年共招募110名大学生志愿者参加第三届进博会志愿者服务。为了让上中医“小叶子”们成为合格的进博会志愿者，更好地服务进博会，学校还立足学校专业，打造出一系列具有中医药文化特色的周边产品和品牌项目。一套进宝防疫拍拍操，也是可爱的“杏林”为全市进博会“小叶子”准备的一套志愿服务“工间操”。

设计拍拍操的几位同学告诉记者，拍拍操共由两大部分组成，分别是拍打经络和七步洗手操。

在拍打经络部分，通过拍击不同的经络来达到保健增益的效果。首先是拍打位于手臂部的经络肺经，通过拍打此经络，有助于抵御外界的邪气，增强人体的免疫力。

接着，拍打同属肺经的穴位云门，以此缓解秋冬季节带来的咽嗓不适，缓解小叶子志愿服务过程中的肩背酸痛。

再者，敲击胆经，疏通肝脏，排毒强身。最后，则是“小叶子”互相为对方拍打膀胱经，帮助对方排湿气驱寒邪。

今年，这套“工间操”还新增了七步洗手操，旨在号召大家关注、重视手卫生。联合培养单位研一学生练璇、 针灸推拿学研一学生黄洁和护理专业2020级学生司唯作为编舞参与其中。

”在动感活泼的音乐加持下，七步洗手法的诀窍：内外夹弓大立腕，被展现得淋漓尽致。”王一凡认为，疫情防控不容松懈，学子们合力通过原创“进博防疫拍拍操”帮助大家强身健体，守护健康。