“少而精美，减少我们的物品，体会减法生活的喜悦。”

——周一妍

断舍离+零垃圾=绿舍离

人生因为专注而美丽。3年前的周一妍，因为我们的一篇“断舍离”报道，离开媒体行业自己创业，随即开启了进阶整理术的开挂人生。她先后创办了汇集30万整理爱好者的互助成长平台“第1整理术”“理乎学院”，并建立人气整理师孵化基地。只有理念上迭代，才能让断舍离之路更具可行性和实操性。于是，2017年她提出了全新的整理理念——绿舍离。

“那时我发现，市面上涌现出一种新兴职业——上门整理师，他们在上门给客户整理指导的时候，多采用日式整理术，比如断舍离、心动整理法，但是在教人减法生活、清理杂物的同时，会产生许多垃圾。”周一妍说。于是，她联合12位整理师，一起罗列出一份榜单，供整理爱好者以及整理咨询师在工作时使用。

2017年年初，周一妍去好友创办的图书馆storyland做客，宣称周末要来个衣橱的断舍离，对她而言，衣橱断舍离是一种放松和减压的方法。没想到，好友小创却说：“对我来说，周末去旁边五原路逛街买衣服，才是放松。”接着，她反问周一妍：“断舍离那么多东西，小家减负了，想过地球的感受吗？”

这个问题让周一妍突然意识到，自己的理念在某些方面还不太对劲。她陷入断舍离的痴迷状态，只顾小家清爽，不顾地球健康的断舍离，是否是一种自私的行为？好友的质疑让周一妍开始反思。

随后不久，周一妍无意间看到一篇文章，题目为《有责任的断舍离》，作者是在美国居住了11年的中国人Stephanie，她是零垃圾生活方式的实践者和倡导者。文章中提到“断舍离”时需要兼顾地球的感受，这一点，与周一妍的观点不谋而合。于是，两人决定将“断舍离+零垃圾”两种理念相结合，取其精华，形成一种全新的生活方式：绿舍离。

如果说，断舍离强调的是refuse（拒绝）和reduce（减少），那么零垃圾则是在此基础上，强调reuse（再利用）和recycle（循环利用）。两者的核心思想，可以用一句话表达：own less（拥有更少）+waste less（更少浪费）=live more（享受更多）。但是，周一妍和Stephanie认为，并不是所有中国人都觉得“own less”是终极目标。经过彻底的整理收纳之后，有些人发现自己喜欢极简风格的生活，东西越少，越兴奋；另外有一些人发现，原来自己喜欢繁复的风格，或者自己喜欢通过美物装点自己的家。

于是，她借鉴零垃圾倡导者提出的公式“own less（拥有更少）+waste less（更少浪费）=live more（享受更多）”，形成了一个全新的绿舍离生活方式。buy well（精心挑选）+waste less（更少浪费）=live happily（更幸福地生活）。

“作为多年的环保记者，我曾报道和研究过很多全球领先的生活方式，比如美国人发起的极简生活、零垃圾生活，意大利人发起的慢食慢活，英国人发起的胶囊衣橱，日本人发起的‘断舍离’。我发现这些生活方式都很棒，我在想，是不是可以把这些优质的生活方式结合在一起，创造出一条中国人原创的可持续生活方式？”周一妍说。

创造幸福的整理术

“六月的企鹅”是一位上海的职场妈妈，热爱整理，因为整理让她的生活更高效，有时间每天早晨给女儿做美味可口的高颜值早餐。她称：“绿舍离是创造幸福的整理术。” 

周一妍说：“我们相信，极简与繁复，是周而复始、交替出现的。所以，过分极简、过分断舍离，可能都是一种潮流。以时尚圈为例，上世纪90年代流行极简，本世纪初流行b lingbling，2010年之后又开始极简，那么下一个时间周期，会是什么样？没有人说得清楚。”

和心动整理法提倡“一次性、彻底的、集中的”整理不同，绿舍离更强调的是长期、实用的生活指南。绿舍离提倡“买少、买好、少扔、不扔”的生活理念。

买少、买精，是一种自我探索的过程。它要求实践者向内看，理性消费，从内心升起对物品的珍惜珍爱之情，在精挑细选中找到自己的风格，找到自己，接纳自己，喜爱自己。

少扔、不扔，则是一种生活宣言。它要求实践者由更广阔的视野向外看，不仅考虑到小家的收纳美，更考虑到地球的未来。这关乎我们自身的健康，以及我们的下一代。

“比如今天，我的工作是在一家咖啡馆写微信稿，我用咖啡馆的马克杯，而不是一次性的纸杯。完成一天的工作后，我和其他两位绿舍离实践者一起在上海南昌路附近逛街，看看有哪些让我们心动的小店。我觉得逛街可以激发生活灵感，尤其是上海一些独立设计师的品牌。在今天逛街的途中，我们发现一家叫作keep的小店，自带咖啡杯，买一杯咖啡，可以减5元。结果我们三个人买了3杯咖啡，节省了15元，大家都很开心。”

周一妍还特别喜欢逛外国的跳蚤市场，淘旧东西。因为她觉得旧东西里藏着故事，可以增加岁月的沉淀感。在她家有不少几美元的马克杯，还有骨瓷的收纳盒、盘子等，虽然只有3~5美金，但是看到这些旧物她都会很开心，这些旧物的利用率很高，而不只是把它们当作摆设。其中，有一个希腊女神的雕塑盘，过海关时，还曾经被怀疑是价值连城的“古董艺术品”，后来海关发现它只是现代艺术家制作的装饰品，才最终得以放行。

当周一妍喜欢上一种生活方式，或者爱上一个玻璃杯，她就会拿出做学问的态度，把它研究个底朝天。具体来说，当她发现美国零垃圾博主Lauren Singer使用的密封玻璃罐，是美国的品牌梅森，但是，美国另一位零垃圾鼻祖Bea Johnson使用的密封玻璃罐，则是法国品牌Le Parfait，她就会去研究，究竟哪个好呢？她查阅了很多资料，找到不少有趣的发现，比如Le Parfait的所有部件：橡皮圈、金属扣、盖子、玻璃罐，都可以分开，从垃圾分类回收的角度，比梅森罐更环保一些。意大利还有一个制作密封玻璃罐的品牌Bormioli，同款产品，Le Parfait则更轻一些。“这些看似无足轻重的小学问，我会研究得乐此不疲，而且会写在我的一个私密微信号里，这个微信号只有几个粉丝，但是我觉得这些很有意思，所以会记录下来。”周一妍说。

轻盈的减法生活 

在做环保记者时，周一妍也曾去过一些鲜少游客去的地方。比如印尼北干巴鲁的热带雨林。“当时我为了省钱，从上海坐飞机到北京，再到新加坡樟宜机场，再到印尼首都雅加达，再飞到印尼第二大岛北干巴鲁。我看到郁郁葱葱的热带雨林，以及被毁坏的森林，以及毁坏后被重新种植上棕榈树的林子；我看到生活多样性被破坏，不少原住民失去了自己的家。而我们用的餐巾纸，很可能就来自热带雨林的一棵树。想到这些经历，我觉得有些悲伤。在接触绿舍离之前，我虽然从事环保新闻的报道，但我自己并不是一个非常环保的人。在认识了许多整理收纳爱好者以及Stephanie之后，我才开始使用手帕。2016年10月，我第一次去日本，在东京上野公园旁边的一家百货商店，买了好几条漂亮的手帕，结果都当作礼物送给朋友。2018年6月，我再次去东京，我给自己也买了好几块手帕，不同颜色，还可以搭配不同的包包。我想把手帕文化融入我的生活。”周一妍说。 

“我是八零后，但我很喜欢和九零后交朋友。第1整理术有不少特约撰稿人是九零后。新来的团队小伙伴是九五后，我发现他们做事效率特别高，头脑也特别灵活。”年轻人给周一妍的感觉，第一是非常重视身材以及健康的生活方式。他们对有机生活，甚至是生机生活感兴趣。第二是他们欣赏有创造性的、很酷的人。比如，他们都很喜欢艺术家草间弥生，在讨论绿舍离文创产品时，会看很多草间弥生的作品，研究她的人生故事，寻找灵感。他们会一起研究台湾建筑师黄谦智的作品，他用150万个塑料瓶，盖了一栋9层高的大楼，用可再生材料为NIKE打造一双低碳球鞋，用使用过的牛奶包装盒做成鞋盒包装，以及背包，实在是太酷了！ 

就像曾担任过优衣库设计总监的日本艺术指导佐藤可士和，多年来，他通过独创的“减法”哲学，透过不断删减与整理，源源不断精炼出创意与观点，成为日本当红的顶尖设计师。当初，优衣库创始人柳井正决心邀请这位新锐设计师，原因正是佐藤可士和认为“减”比“加”更能贴近事物的本质。 

佐藤可士和把整理分为三个层次：空间整理、资讯整理、思考整理。例如，在为优衣库设计纽约旗舰店时，他先思考的是衣服的本质。“衣服”只是“衣服”吗？它除了保暖、美观的功能外，还有什么其他意义？最终，他找到了一个全新看待衣服的角度：衣服是一种人体的零件。他把这个想法落实到纽约旗舰店——所有针织衫，按照颜色渐层布置，所有T恤衫被布置成一整面T恤墙，成千上万的彩色零件构成服装的独特性和多样性，让顾客可以自由选择。 

周一妍说，她对理想生活的期待是，少而精美，减少我们的物品，体会减法生活的喜悦。其实，她所爱上的正是一种回归自然、绿色环保的“轻”生活方式。 

Qa 生活周刊×周一妍

Q：关于绿舍离实践，要经历哪些固定的阶段？

A：绿舍离实践者大致会经历五个阶段，我把它们称为绿舍离的整理五角星，这五个阶段分别是：珍惜、感激、好好对待你所拥有的物品；只买当下需要的物品；以去除“备胎”，寻找“真爱”的态度挑选你的物品；购买高质量耐穿的衣服，与快时尚、快家具告别；支持独立设计师和环保品牌，最终找到自己的穿衣和家居风格。

Q：作为绿舍离的倡导者，讲讲你有哪些独特的生活理念？

A：我相信，无论是绿舍离，还是断舍离，还是其他各种新兴的生活方式，最重要的是，践行者在实践它的时候，内心是否会感到幸福。当我们按照绿舍离的方式去生活，我们希望达到的状态是井井有条、找到风格、绿色环保等等。但是，这只是表面的状态，深层的状态是我们在打造井井有条的家，在提升家居美学，实践无塑生活的时候，内心是否感受到开心。和同频的小伙伴在一起，通过集体的力量，快乐向前走，彼此点亮梦想，彼此共燃希望，这点对我来说是最重要的。我认为，真正有生命力的生活指引，不是一家之言，不是一个简单的套路或者公式。我希望当每个人接触绿舍离时，都可以变得开心，从而开启自我探索的过程，了解自己，接纳自己，发展出自己的风格，最终创造出符合自身需求的整理术。