今天,我们迎来立秋节气。中国传统以立秋作为秋季的开始,此时处于夏秋交替之际,暑热依然显著。
“一叶梧桐一报秋,稻花田里话丰收。”在古代,立秋是“四时八节”之一,格外受重视。在此时节,民间有很多传统习俗,比如“晒秋”。这指的是农民会将农作物如玉米、辣椒等拿出来晾晒,色彩斑斓、景象美丽,以此来展示丰收成果,寄托对新一季丰收的祈愿。
立秋时节,许多地方还有“贴秋膘”的习俗,正所谓“立秋到,贴秋膘,冬去春来身体好”。贴秋膘不光要吃肉,还要注意饮食均衡、营养结构合理。过度进食一些高热量、高脂肪的食物,可能会导致肥胖、高脂血症。
据新华社电