自学半年就拿到了全国线上比赛的冠军，仅用一个多月就带领新组建的校队获得国际交互绳大赛冠军……在嘉定区华江中学，有这样一个“跳绳达人”，一个人带动了全校跳绳运动的发展，他就是本月初荣获了2024年度“最佳阳光体育达人”称号的六年级学生崔政豪。这个12岁“跳绳达人”是如何练成的？记者走进华江中学一探究竟。

    记者 刘春霞 图 吴恺

    起步就是高段位

    出生于2013年的崔政豪刚进小学时对跳绳并不“感冒”。三年级时，一次偶然的机会，他刷到了跳绳世界纪录保持者、有“光速少年”之称的岑小林的比赛视频，深深被视频里堪比“缝纫机速度”的脚步震撼，于是开始一遍遍研究岑小林的比赛视频，并喜欢上了跳绳这项运动。

    练习半年后，他的成绩已经突飞猛进，于是，妈妈给他报名了2022年的全国跳绳联赛线上比赛，结果他一举夺冠。“那次跳了179个，本来想跳到180个的，差一个，我气死了。”崔政豪遗憾地说。

    “这个成绩很多人可能没概念，当时全国跳绳的最高段位是9段，而9段水平是170个。”崔政豪目前的体育老师、华江中学体育教研组长朱登杰说，在没有经过任何专业训练的情况下，崔政豪能取得这样的成绩非常难得，展现了很高的运动天赋，“起步就是最高段位。”

    一个人带动校园组队

    2024年9月，崔政豪升入华江中学，而此时，华江中学在跳绳项目上是空白。

    “他入学后不久，嘉定区就有一个跳绳比赛，但是根据要求，需要组队参赛。”于是，作为崔政豪的体育老师和学校的体育教研组长，朱登杰在对跳绳感兴趣的学生中进行选拔，为崔政豪临时组建了一支跳绳队，由崔政豪担任队长。

    朱登杰坦言，尽管挑选进队的学生也展现了比较好的运动天赋，但与崔政豪的能力水平还是有较大差距，刚开始根本配合不了，“跳两下就中断了。”训练中，崔政豪发挥了队长的作用，把自己的比赛经验和心得向小伙伴倾囊相授。短短20天后，这个崭新的团队在嘉定区的比赛中拿到了第二名。

    又过了两周，这支组队只有月余的队伍，又站上了第八届上海国际交互绳大奖赛的赛场，并一举拿到了30秒交互绳冠军，创下学校竞赛队最快夺冠纪录。

    在崔政豪的带动下，如今在华江中学，跳绳已成了越来越多学生感兴趣的体育项目。“我们已计划下学期扩大跳绳队的规模。”朱登杰透露，在跳绳体育课上，崔政豪也成了小“助教”，当体育老师指导其他同学时，他会带领水平较好的同学进行练习。

    从课堂到赛场，崔政豪用行动诠释了体育的意义。华江中学校长徐永光表示，学校将由点及面，以崔政豪为起点，组建校队、定制课程、锁定技术，让更多喜欢跳绳的孩子得到专业指导，让他们在喜欢的过程中有更多热爱，在热爱的过程中有更好的体验，力争孵化更多的“崔政豪”。