记者 杨力佳

“父母要先学会如何自我关怀情绪和舒缓压力，才有能力建立起跟孩子在情绪上的共鸣，然后帮助指导孩子，陪伴他们健康成长。”近日，一场关爱外来务工人员子女心理健康的沙龙在闵行区华漕国际社区中心举行，百汇医疗心理治疗师林永分享了情绪觉察表达与化解、压力管理、亲子沟通技巧等内容。

据介绍，相关调研报告显示，留守儿童长期与父母分离，缺乏亲情的关爱和陪伴，容易产生心理健康问题：孤独、焦虑、自卑等。那么如何尽量避免这样的问题发生呢？林永通过现场连线的方式，分享了真实案例，生动展示了如何建立起务工人员和留守子女之间的良好沟通模式，为孩子们的心灵成长提供了宝贵的建议。

报名参加本次活动的人员来自华漕镇多个行业，包括装修工人、环卫工人、绿化工人。来自江西的付女士，在华漕镇从事家政工作，带着女儿一起前来参加活动。她告诉记者，因为平日里的工作比较忙，陪伴孩子的时间非常有限，如何与孩子有更好的沟通，一直是她困扰的部分，“通过今天的活动，受益匪浅。尤其是与孩子一起参与‘爱的五种语言：哪种语言是你孩子爱的主要语言’这个互动环节，让我更加了解了孩子的真实所需，以后我会将心理治疗师分享的这些方法（肯定的言语、陪伴的时光、精心的礼物、服务的行动、身体的接触）好好运用，让我和孩子拥有更好的亲子关系。”

华漕镇相关负责人表示，在华漕镇，有许多外来务工人员正在为前湾建设贡献力量，希望通过这样的活动，助力外来务工人员与子女有更好的亲子关系，孩子们可以茁壮成长，也希望有更多社会力量一起参与进来，关注青少年心理健康。