2025年上海市大学生志愿服务西部计划西藏队。 本版均为受访者供图

　　西部计划志愿者 黄星宇

　　毕业于上海商学院，现服务于西藏自治区拉萨市。

　　2026年3月30日，多云

　　作为一名曾在西藏林芝服役两年的退役解放军战士，去年，我又决定报名参加西部计划。当以退伍军人和志愿者的双重身份，再次踏上西藏这片热土，熟悉的澄澈蓝天、壮美山河，让我倍感亲切，也更让我感觉到肩上沉甸甸的责任。

　　我所志愿服务的西藏自治区纪委监委研究室，是纪检监察工作的“参谋部”和“思想库”，日常工作多是伏案钻研、字斟句酌，既要吃透上级关于涉藏领域纪检监察工作的决策部署，又要深入基层挖掘边疆民族地区正风肃纪的鲜活案例。

　　高原缺氧的环境，加上高强度的文稿撰写、课题调研等工作，让身体时常感到疲惫不堪。为了扛住高原压力，以更好的状态投入工作，我坚持利用午休和下班时间健身锻炼，从最初在高原上气喘吁吁地慢跑，到后来循序渐进开展规律的力量训练，始终不曾懈怠。

　　然而，在连续坚持健身一个半月后，因高原缺氧叠加过度劳累，我突发高烧被室友紧急送往医院，连续多日挂盐水治疗。躺在病床上的日子，我曾有过短暂的迷茫，但看着窗外熟悉的高原景致，想起军旅岁月的坚守、志愿服务的初心，心中的信念愈发坚定。

　　痊愈后，我没有丝毫退缩，反而更加懂得张弛有度、科学坚持的意义，调整节奏后重新拾起健身习惯。日复一日的坚守不仅让我成功瘦了20斤，更在与高原、与困难的较量中，锤炼出吃苦耐劳、永不言弃的韧劲，让我能以更饱满的精神、更强健的体魄扎根岗位、履职尽责。

　　在逐步适应岗位职责、融入工作节奏的过程中，我紧跟前辈步伐，深入西藏的村寨牧区，踏遍雪山草原，收集基层监督的一手鲜活资料。

　　在积极参与政策理论研讨、反复打磨调研报告、推敲理论文章的过程中，我真切体会到研究室工作“字字千钧”的分量。每一个观点、每一段文字，都关乎雪域高原正风肃纪的实践，关乎边疆民族地区的长治久安。

　　半年时光匆匆而过，如白驹过隙，却在心中刻下了永不磨灭的深深烙印。今后的这段时光，我将会带着高原赋予我的坚韧力量与自律品格，把在部队与纪检监察所学到的理论知识和实践经验，尽数转化为志愿服务的不竭动力。