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假期过完，又要上班了？宅家、出去逛街、外出旅游……周末有无数种选择。而最近，除这些寻常选择外，有批年轻人找到了过周末的新玩法。待在家中有些无聊，外出旅游又太过劳累，于是，每逢周末，他们独自一人踏进酒店门，“宅”满48小时。对他们来说，酒店单人间是忙碌时间外的解压放松，也是感受精神松弛的安逸空间。
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假期过完，又要上班了？宅家、出去逛街、外出旅游……周末有无数种选择。而最近，除这些寻常选择外，有批年轻人找到了过周末的新玩法。待在家中有些无聊，外出旅游又太过劳累，于是，每逢周末，他们独自一人踏进酒店门，“宅”满48小时。对他们来说，酒店单人间是忙碌时间外的解压放松，也是感受精神松弛的安逸空间。
青年报见习记者 林千惠
周末一到来
独自去酒店
从2025年开始，90后上班族哲礼多了一个“娱乐方式”。周末，他离开和室友合租的出租房，带上牙膏、毛巾、牙刷，走进酒店，洗个简单的热水澡，投屏看电影、放音乐，享受独处的悠闲时光。“目前陆陆续续持续了两三个月，这周住个酒店，下周再出去玩。”他表示。
独自去酒店解压、“回血”，泡上一到两天，等到周一，再和酒店告别，回到日常生活中。像哲礼这样的人并不是少数。这是最近悄然走红的休息方式“周末住酒店”。相关词条，诸如“我的解压方式：周末住酒店”等话题在社交网络上热度颇高。
打开小红书，不少年轻人已经开始亲身体验，在“周末住酒店”“一人住酒店”等话题标签热度惊人，前者拥有105.7万浏览量，2000多讨论，后者获得3378.4万浏览，12.8万讨论，话题下不少年轻人都在分享感受。住酒店作为新型放松方式，已然变得常见。
低耗能休息
感受完整私人空间
“住酒店是一种低耗能的休息方式，很适合不被打扰的i人。”哲礼说道。他很喜欢独自坐在酒店的床边，看着窗外车水马龙的街景；在浴室洗漱完，躺在床上悠闲地看电视。“现在我没有自己的房子，只能和室友合租，但是我又喜欢独处。住酒店能一个人不被打扰，体验下来感觉蛮好的。”谈及独自住酒店的初衷，哲礼这样说。
由于工作性质，28岁的上班族廖悠常需要和客户沟通交流。静谧的周末酒店时光便成了她专属的“世外桃源”。“一整周积攒的压力，就在进酒店关上门的时候释放了。”她这样形容住酒店这一解压方式。周五晚上在酒店松软的床上好好睡一觉，第二天就躺在酒店休息，想运动了可以去酒店的健身房锻炼。自在的独处时光让她得以将工作压力彻底抛诸脑后。“到了周一离开酒店的时候，我就又‘回血’完毕，可以有个新的开始。”她说。
医学生小涂感觉到独自去酒店让她“放松和自由”，因为她在医院轮班时住的是集体宿舍，不可避免地受到其他人生活节奏的影响。“比如赶上论文返修的时候，需要熬夜处理，但由于专业性质，大家轮岗的科室不一样，即使是周末，很多人也需要上班，在宿舍开灯熬夜会影响到他们。”这让她颇为苦恼。一次，她灵机一动，带上电脑去了酒店，发现这种方式既不影响他人，也让自己做事更方便了。“洗个澡放松，放上我喜欢的《令人心动的offer5》，一边写论文，一边看综艺，效率很高。”她说。
平衡自由和现实
最近的精神岛屿
每过两个月，小涂就会去酒店放松住一趟。她会特意挑位置偏僻、旅客较少的旅馆。足够清静的环境能让她得到彻底的休息。在酒店和在家中休息有什么不同呢？“回家的话，会和父母去外面逛街吃饭，在酒店就是自己一个人的时间。”小涂说。
私人空间的绝对完好，使得酒店变成了年轻人愿意在周末短暂停留的精神岛屿。“在酒店你什么事也不用想，不用打扫、不用洗衣服，只要享受、放空就好。”27岁的上班族李欣表示。她在看到小红书“周末住酒店”的主页推送后，突发奇想也进行了尝试。她的感受是，住酒店不同于旅游、出门玩，需要自己做计划，耗费脑力和体力，酒店类似于家，却比家要有服务意识的温柔乡，装潢良好，一进去就有香氛的香气。听音乐、投屏看电影，睡柔软的床，酒店包裹着处理日常琐事后一身疲惫的年轻人，让他们在周末能歇口气，是体力和精神双重意义的“回血”。
当然，选择周末住酒店也是因为它是一种更便捷的“自由之旅”。短短两天，宅家不甘心，想外出旅游又太短。“两天去外地旅游不太现实，但去酒店平替旅游是绰绰有余的。”廖悠说。满足一颗想放飞自由的心，又考虑现实情况进行折中，“住酒店”是年轻人平衡生活的新招数。
注意经济成本
谨慎挑选
不过要找到一家合适的酒店也不是一件易事。“我遇到过不太行的，比如卫生条件差，隔音效果不好。”哲礼坦言。他是一个睡觉时对声音敏感的人，酒店隔音效果差，反而使原本的“疗愈”变成了“增压”，休息计划的效果大打折扣。李欣也表示，在众多酒店中挑到心仪的房间并不容易。一次她刷房卡进入精心挑选的房间，却发现屋内有很重的霉味，墙头上的壁纸有轻微的脱落痕迹，“我有点失望，就像精心打造的梦境居然有破损一角。”她说道。
对于周末住酒店，哲礼算了笔账——两晚费用五百元左右——相比平常的周末娱乐方式，价格要偏高一些。而李欣居住酒店的房费加上外卖费大概在八百元。“如果是和朋友出去玩，除非要买东西，一般很难花这么多钱。”李欣说道。因此，尽管她喜欢在周末住酒店放松，但每月去的次数都有限制，并不会每周都去。
在省钱方面，小涂有自己的妙招：“我一般等排班出来，提前七至十天订，价格会低一些。时间越晚会越贵。”哲礼也建议要根据个人消费水平行事，“我自己的话，会在自己的经济条件和酒店条件中取得平衡。”
专家
快节奏时代追求精神放松
“现在是快节奏、高压力的时代，年轻人的生活方式不断演变，‘周末住酒店’这一现象的悄然兴起，反映出的是当代年轻人对于生活品质、自由空间以及精神放松的追求。”国家二级心理咨询师蔡海超表示。
在她看来，从心理需求角度分析，“周末住酒店”为年轻人提供了一个暂时逃离日常琐碎的避风港。酒店提供舒适的空间，让他们可以暂时摆脱外界的干扰，尽情享受独处时光。“一些大学生选择在周末住酒店，他们可以远离宿舍里的集体生活，避免被迫社交，也无须担心影响他人或被他人影响，能够完全按照自己的节奏来安排周末，获得自由感和掌控感。”蔡海超说。
而从生活方式角度而言，“周末住酒店”也反映了年轻人对品质生活的追求。酒店的环境和设施往往比家中更具新鲜感和舒适感，能为年轻人带来更好的生活体验。在酒店里，年轻人能享受片刻的惬意，让自己从忙碌的生活中短暂抽离。
“当然，周末住酒店也不可能十全十美，这是存在一定的经济成本的。”蔡海超说。对收入有限的年轻人可能会造成经济压力，也因此，她建议年轻人量力而行。
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