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今天，我们迎来立秋节气。中国传统以立秋作为秋季的开始，此时处于夏秋交替之际，暑热依然显著。
“一叶梧桐一报秋，稻花田里话丰收。”在古代，立秋是“四时八节”之一，格外受重视。在此时节，民间有很多传统习俗，比如“晒秋”。这指的是农民会将农作物如玉米、辣椒等拿出来晾晒，色彩斑斓、景象美丽，以此来展示丰收成果，寄托对新一季丰收的祈愿。
立秋时节，许多地方还有“贴秋膘”的习俗，正所谓“立秋到，贴秋膘，冬去春来身体好”。贴秋膘不光要吃肉，还要注意饮食均衡、营养结构合理。过度进食一些高热量、高脂肪的食物，可能会导致肥胖、高脂血症。
据新华社电
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