每个孩子在学习生活中都会产生挫折感，有些孩子很快就能调整好自己的状态，而有的孩子遇到一点小挫折就会一蹶不振。如何提升孩子的抗挫力？一起来看看吧！

    适当的挫折教育是必修课

    孩子的成长需要“爱”，但爱的本质、爱的艺术、爱的表达不仅仅是给予和满足，更不是百般迁就，不是让孩子永远感受“快乐”。如果一个孩子在成长的路上只能接受快乐，不能承受一点点痛苦，问题是很严重的。

    有的家长拼命催促着孩子跑，教孩子怎么成功，却从不教他如何面对失败。于是，孩子会因一点小事不如意，就到处发脾气；遇到一点挫折，就萎靡不振；听到一两句负面评价，便感觉失去了自我价值感。其实，适当地让孩子受一些挫折教育，是孩子人生的必修课。

    树立正确的输赢观

    有的父母会提出这样的疑问：孩子输不起怎么办？

    积木倒了，就大哭。

    游戏输了，就发脾气：“我再也不玩了！”

    下棋时，大人不能赢，赢了就生气。

    这些都是因为孩子没有树立正确的输赢观，或者大人陪孩子玩耍时，一味地迁就孩子、让着孩子。我们需要和孩子说清楚，比赛结果有很多种可能，有人赢，就会有人输，但这些都只是暂时的，未来还会有更多的挑战。输并不可怕，怕输才可怕，家长要鼓励和帮助孩子，而不是代劳。

    怎么做

    从父母的态度中学到自信

    经常交给孩子一些有一定困难的任务，并充分信任他们，即使失败了也要积极鼓励孩子，帮助他们找出问题所在，告诉孩子：你一定能行。很多孩子都是在反复失败中，父母的鼓励、支持下，坚持不懈，拥有自信与成功的。

    适当让孩子吃点苦

    温室里长不出参天大树。儿童和少年时期是人生的基础阶段，父母有意识地创造一些条件，对孩子开展吃苦教育，非常重要，也有必要。在适当的吃苦教育中增强孩子的体力和智力，磨炼孩子的意志，让孩子变得更优秀、更强大。

    不要轻易满足孩子的要求

    要让孩子明白：想得到一些东西，必须自己付出。只有经过自己努力获得的东西，才是最值得珍惜的。

    学会尊重他人

    社会是一个群体，孩子需要学会与不同人打交道。父母需要培养孩子的合作意识、训练孩子的合作行为、提升孩子的合作能力。但这些的前提是，要学会尊重他人，并善于团结和自己意见不同的人。

    多接触社会

    多创造机会，让孩子适应不同的环境。对于胆量较小的孩子多鼓励他们与人接触，这一过程又叫“脱敏”。为孩子提供更多机会，他们的适应能力会随之自然萌发的。

    培养孩子的思考能力

    生活中，要有意识地培养孩子勤于思考的习惯，遇到问题时，可以试着启发孩子先进行思考，再帮助他们总结与反思。

    （来源：上海12355公众号）