我今年初三毕业。六月中考没有发挥好，没能考上重点高中。妈妈希望我能复读一年再考，我本人不太想复读了。我觉得不上高中也可以，但妈妈认为不读重点高中的话人生就没有希望了。现在我和她的关系弄得很僵，家里的气氛也很紧张，所以想问问老师，我该怎么办？

同学：

你好！

感觉你和妈妈都想坚持自己对这件事的看法呢。然后，谁都不想好好听对方说的，于是，就变得气氛尴尬，关系很僵了。

当我们都坚持自己的看法，我们的自我变得很大很大，大到我们看不到对方。即便对方再高声尖叫呐喊，我们还是看不到，因为我们太在意自己了。有一个词形容这种情况非常贴切，叫“灯下黑”，原指照明时由于被灯具自身遮挡，在灯下产生阴暗区域。现引申为人们对发生在身边很近事物和事件没有看见和察觉。妈妈希望你复读一年，而你坚持不想复读。我相信你们能做出这样的判断，一定有自己的立场，背后也有判断的依据，而且都是站在自己的角度去看这件事的。然后，由于“灯下黑”，很容易造成忽略了某些点。而自身忽略的点，也许就是对方看到的点呢？如果尝试换位思考，站在对方的角度看待自己，会不会视角就不太一样了呢？

心理学里有个方法，叫空椅子技巧。就是让一方对着空椅子说出自己的看法，然后再坐到椅子上（也就是穿着对方的鞋子），以对方的角度看待同一件事，这样就可以化解很多矛盾与冲突。你可以和妈妈试一试这个方法。其中一个人做这个角色互换的时候，另一个人可以在一遍观察，体会自己的感受。

当然，如果你和妈妈，都愿意坐下来，静静地和对方沟通一下的话，效果应该更好。心平气和地说出自己选择背后的原因，或许在这个过程中能发现新的天地呢？不管最后做哪一个选择，是复读，还是放弃复读，或者有第三种选择，这都是一次促进亲子关系的对话，也是加深互相的了解。重要的是，在这个过程中，不要评价与指责对方，放下自我。如果可以的话，其他家庭成员，爸爸或者爷爷奶奶、外公外婆也愿意参与的话，说不定更好。他们的加入可以丰富更多的视角，也更利于你做出最终的选择。

最后，祝一切顺利。

12355心理咨询师：濮文菁

来源:学生导报