青年报·青春上海记者 刘昕璐

疫情打乱了复习迎考的计划，但各大高校都在以特殊的方式支持考生特别是湖北考生。给湖北籍新生的5000元入学奖金、给湖北高三生的专属心理辅导，还有“春霖”抗疫助学行动……上海高校给湖北籍高三生的“礼物” 都已准备就绪。

║   华东师范大学   ║

湖北籍新生，将获5000元入学奖金

华东师范大学宣布，为了让湖北学子安心备考，取得更好的成绩，根据捐赠人意愿，华东师范大学特设“湖北新生奖学金”，专项奖励2020年被华东师范大学录取的湖北生源全日制本科生和户籍、生源地、家庭住址均为湖北的全日制应届硕士研究生，将按照每人5000元的标准发放一次性奖学金。

“专项基金主要考虑到即将参加高考以及考研复试的湖北新生，他们面临着考试和疫情的‘双重压力’，也期待他们顺利考入华东师大，加入‘有爱’的集体，为国家发展做出更大贡献。”基金会副主任宛姝说。

另外，为支援抗击疫情，根据捐赠人意愿，华东师范大学设立“安乔疫情防控专项基金”，根据专项基金方案，除了为新生设奖学金外，还设立了“湖北在读学生助学金”，面向符合条件、受疫情影响停留在湖北省内的全日制本科生和研究生发放1000元/人的补助。同时，设立的“湖北籍教师助教金”则将为停留武汉的教工发放1500元/人、停留在湖北其他城市的教工1000元/人的补助，以此鼓励受疫情影响的师生安心工作学习。

║   同济大学   ║

心理咨询师给湖北高中生专场支招

不久前，同济大学招生办和湖北招生工作组，邀请同济大学心理健康教育与咨询中心副教授姚玉红，通过网络平台为湖北高中师生和家长举办了一场题为《非常网课，非常学习——高中生宅家学习新style》的专题讲座，一系列心理按摩，为远方带去积极的方法和希望。

面对当前的疫情形势，学生推迟开学，宅在家中上网课，进行线上作业和线上考试，这对同学们的抗压能力、学习热情、时间管理、自律性提出更高的要求。

以在线网课给高中生带来的特殊挑战为切入点，姚玉红分析由此产生的“还不够好”的惶恐、“恐怕事情变糟”的焦虑以及“鱼和熊掌都想兼得”的矛盾感这三种心情，并根据人的生理性、心理性和社会性三个需求来解释原因。

安全、平静、连接性、自我效能和团队效能、希望，是姚玉红推荐给学生促进效率的五个要素。她建议同学们，要做好个人防护，可采用结构化的日程规划，建立健康的日常家庭生活方式；尝试健康地表达情绪以维持心情平静；要拒绝孤独，多与朋友、家长保持有效的互动和沟通，把对话沟通的目标放在人与人之间的和谐关系上。

“我们要全面看待每个家庭、每个人和每件事，换个视角发现各自的优势和长处，以提升自我和团体效能。同时，不妨通过一场与三年后自我时空对话的思维实验，来唤起心中的希望。”姚玉红说。

║   上海交通大学   ║

联合清华等名校发起“春霖”抗疫助学行动

扶贫先扶智，为了帮助更多国家贫困地区专项招生计划实施区域的高三学生克服不利条件、全力冲刺高考、实现升学梦想，清华大学、上海交通大学、南京大学、浙江大学、武汉大学，以及西安交通大学六校近日联合发起“春霖”抗疫助学行动，为包括湖北省在内的学生提供学业提升、政策咨询和硬件帮扶三方面的助学行动。

“春霖”行动，将充分发挥高水平大学的教育资源优势，面向国家专项计划实施区域的高三学生开放申请，共设有学业提升、政策咨询和硬件帮扶三个计划，可在申请时根据自身需要选择参与其中的1-3项。

“学业提升计划”，原则上只针对高三尚未开学省份，将开设“朋辈学堂”，组织品学兼优的在校生志愿者对申请学生进行学业帮扶。具体包括为中学生定制课业辅导和学业提升计划，帮助他们补学科短板，提整体成绩；针对学生实际情况进行定向答疑，为他们加油打气，帮助他们做好心态调整，全力应战高考。

硬件帮扶计划的参与学生中，如因家庭经济贫困，没有网络终端无法开展在线学习的，项目组将尽可能进行硬件帮扶，帮助他们跨越数字“鸿沟”，以便了解相关政策信息和学业辅导信息，实现升学梦想。

青年报·青春上海记者 刘昕璐

编辑:张红叶

来源:青春上海News—24小时青年报