青年报·青春上海见习记者 陈泳均/文 受访者/图、视频 周紫薇/剪辑

疫情期间，不少年轻人想把视频博主作为副业。数据显示，抖音App上，话题#养号#下的视频播放量为14.8亿，可以看出年轻人对做出爆款视频、流量变现的关注度。围绕上述问题，记者采访了一位90后全网百万粉丝的视频博主。他是@灵魂健身杨老师。他把动漫、鬼畜、游戏这些看似与健身毫不相关的二次元元素与健身巧妙结合，视频甚至火到了海外。

  华丽转身    从“失业青年”到视频博主  

录制面积从10平方米到120平方米，摄影装备从一个简易手机到单反，粉丝数从0到百万的健身博主，@灵魂健身杨老师的视频博主生涯始于从电视台离职后。

南京师范大学编导专业毕业的@灵魂健身杨老师，一开始在电视台工作。然而，他更喜欢的却是另一个行业。

“我想做属于自己的健身节目，想改变中国的健身文化潮流。”这并非是一句热爱健身的编导系应届生的口号。

@灵魂健身杨老师并非体育相关专业，做健身博主谈何容易？放弃了父母眼中的金饭碗，回家又如何面对父母？

“我利用周末往返南京和上海学习专业健身知识，同时备考ACE私人教练专业证照认证。在58同城、闲鱼上挂最便宜的私教课，150元一节还可以讨教还价。利用下班时间，在马路上招揽私教学员。”在原单位工作的第二年后，他选择了辞职。

讲到这，他顿了顿，补充道，“当时，电话打遍了南京所有工作室健身房，没有地方肯收留我。”虽然他不知道自己能否成为教练，能否成为讲师，能否寻求到平台合作，但是，@灵魂健身杨老师并没有放弃。在两个月无收入的内训和考核后，他进入了自己梦寐以求的工作室。

“我进入工作室后就开始录制健身科普类视频，这样既可以复习健身知识，也可以分享健身知识。”他告诉记者，这缘于老板要求他们一个月连续做一件事情的任务。当时，由于10平方米的录制环境过于狭小，@灵魂健身杨老师起初的视频常常需要跪着录制。之后，他出了上百个视频，有ACE小讲堂，关于自重训练的XJBL小讲堂，vlog视频，以及《科学眼光看动漫系列》等。

当记者追问，面对电视台辞职后未来的不确定性如何坚持时，@灵魂健身杨老师坦言道，当时也曾担心迷茫过，但是心中有一股动力，一定要做自己想做的事。

  爆款秘籍    硬核健身邂逅动漫鬼畜  

身为健身视频博主，如何在芸芸众生中脱颖而出？倘若仅是健身知识干货型视频，难以成为爆款，抢占大份额的流量。

@灵魂健身杨老师的独特之处在于，将最新的流行元素和健身结合，你可曾想象过宅文化的动漫也可以和健身绝妙结合？流量证明，这些看似不相关的元素邂逅，可以碰撞出绝妙火花。如爆款视频《流汗吧！健身少女！》真人版完整OP在B站上播放量159.2万，点赞12万。这个视频甚至火到了海外，好评连连。《科学眼光看动漫》系列同样也是高点赞和高收藏，该系列以动漫为载体，结合专业的健身知识。

回忆起拍摄健身少女盘点系列视频，“每天动漫一更新，我就立即看，然后写脚本、拍摄、剪辑，紧跟，基本上动漫播放的第二天我的视频就有更新。”@灵魂健身杨老师告诉记者，那段时间他的涨粉速度特别快。

当谈及为何想到把动漫和健身相结合时，@灵魂健身杨老师坦言一方面是自己也是动漫爱好者，另一方面是考虑到视频平台的受众取向，如B站的动画文化比较高。“健身本来就是容易让人感到累，想要放弃，最好的方式就是通过有趣的形式呈现，潜移默化地影响大家。”于是，他在视频后期制作时，巧妙地利用特效动画、鬼畜和特效配音。“动漫和健身相结合其实并不难，只是找素材可能相对而言比较花费时间。如果是几百集的动漫，一个镜头的动漫素材可能会需要找半个小时，所以我通常会找四五个朋友一起帮忙找。”

对于@灵魂健身杨老师而言，动漫和健身结合只是健身视频中的一部分，万物都可与健身相关。“抖肩舞刚火的时候，我结合抖肩舞拍摄了科普运动补剂的视频，投稿没多久阅读量就破10万+了。”再如健身和流行歌曲结合的《健身版野狼Disco》,健身和游戏结合的《用健身专业角度看健身环大冒险》等。

═ ═  对话  ═ ═

记者：方便透露下，您作为视频博主主要的流量变现方式和占比吗？

@灵魂健身杨老师：现在主要的流量变现方式有稳定广告、keep健身软件上的付费课程和网络单次商单。虽然现在平均每月有15个左右的商业合作意向，但考虑到与我自身视频内容契合度等方面，最终达成的推广每月平均2个左右。

记者：疫情下，许多健身教练也受到影响。您认为如果当下健身教练把做健身视频博主当作副业，能够迎来新机遇吗？

@灵魂健身杨老师：如果把健身博主作为副业，为了传播健身知识和理念是完全可以的。如果希望通过副业盈利，需要考虑自己在健身专业知识和视频制作的能力。因为现在视频博主竞争越来越激烈。以我为例，我在转行做教练之初，就考虑好未来要做健身视频博主。当我在keep平台上粉丝达到60多万后，keep官方主动联系我做付费课程。我做健身博主的第二年，才接到第一个1000的小商单。

记者：当下很多想做博主的年轻人容易遇到无良MCN机构，能结合您的经历，提供些选择MCN的建议吗？

@灵魂健身杨老师：优质的MCN机构不仅能够帮助博主推广视频、接商单，也能帮助博主筛选选题、文案、内容。由于MCN机构内部人员流动较快，很难具体推荐某家机构。我建议，年轻人在选择MCN的时候，考虑以下三个方面。首先，对方是否接受短约（1～2年）。其次，三个月孵化期是否有投入、可否无条件解约。最后，MCN对商单是否有强制或者软性限制。

青年报·青春上海见习记者 陈泳均/文 受访者/图、视频 周紫薇/剪辑

编辑:张红叶

来源:青春上海News—24小时青年报