（1）

问：高考延期，复习节奏会打乱吗？ 

答：对高考延期，教育部通知特别强调，要优化调整高三年级教学计划和复习备考安排，增强针对性实效性，有序安排好高考前的各项教育教学活动。

同济大学第一附属中学校长阮为认为，与其说高考延期打乱了既定的复习节奏，莫如说是打乱了一部分学生的心态。迎接高考需要有良好的心态。其实，对于高考这样的选拔性考试，早几天或晚几天，对最终选拔结果都不会有太大的差异。现在国家既然重新确定了高考日期，考生就必须从容应对，按着老师指引的复习计划按步就班执行。考生要尽可能减少焦虑和忧愁，把延迟的时间看作是弥补知识不足和查漏补缺的好机会。当然，也要防止“反正推迟了一个月，可以松一松”的心态，因为一旦思想放松，再要扭转也是蛮困难的。说到底，大家不妨都淡化一些高考时间，只要保持自信心，届时正常发挥就可以了。

（2）

问：今年的考试难度会降低吗？ 

答：坊间也有传言，说特殊时期的高考试题可能会比往年“容易”些。这也正好迎合了一部分考生和家长的心愿。但招考专家表示，这种说法毫无根据。自1977年恢复高考后，全国统一高考的时间都是“法定”的，2003年之前为7月7日开考，之后改为6月7日开考。即使是2003年的非典流行和2008年的汶川地震，也没有在全国范围内改变高考日程。而且，从2003年和2008年这两个“特殊年份”的高考试卷来看，难度与前一两年基本上是保持恒定的，并没有出现2003年和2008年高考“特别容易”的现象。

教育部在解释延期高考时提出了今年的命题基本思路：“综合考虑疫情因素和考生复习备考的实际情况，在保持命题总体稳定的前提下，优化试题情境设计，增强基础性、综合性、应用性、创新性”。虽然上海是自主命题，但在命题的核心理念上始终是与全国保持一致的。

（3）

问：今秋入学会推迟吗？ 

答：开考日期突然推迟一个月，录取进程也相应延后，一些考生和家长又有了新的纠结，担心会影响9月正常入学时间。“这个担忧是多余的。”上海第二工业大学招生就业处处长经晓峰说，高考录取都有严格的流程和详尽的预案措施，从往年情况来看，像北大、清华等零志愿录取，一周内就完成了；上海等省市已不设一本和二本批次，合并为本科批次，经反复模拟投档后，也是很快就能完成的。往年在7月底前本科都能录取完毕。现在高考推迟一个月，也就是说，在8月底前完成全部本科录取是完全有把握的。

对于录取的进程和时间，有招考专家表示，以前7月份高考，考生数量远多于现在，以2003年为例，当年上海的考生是91922人，现在的考生人数大约是那时的一半。而且，以前很长一段时间是现场通过分拣纸质材料的方式人工录取，不像现在都是网络远程录取。那时都能保证9月份准时开学，现在就更不用担心“录取慢会耽误上大学”了。

（4）

问：高考要打“加时赛”了！不仅是高三学生，很多老师和家长一时也会觉得手足无措。对考生来说，心态该如何调整才能用最好状态应战？

答：“就像万米长跑要冲刺时，忽然宣布要再增加100米，而这时你所有的力气都用得差不多了，一下子感到无所适从，这种心理是正常的。” 上海青年管理干部学院青少年工作系主任、12355上海青春在线公共服务中心咨询师卢会志给出了关键词，“以不变应万变”。卢会志给考生们吃下定心丸，从心理学专业角度来说，习惯了很久的6月高考“心理锚定”要改变，需要一点时间，就像你搬家后，潜意识里可能还会走上熟悉的回家路一样。别急，你需要一点点来。卢会志分析，高考延期对不同考生带来的心理冲击略有不同——“学霸”们可能会觉得，自己一路领跑，但是，随着考试时间延后，准备期加强，自己的领先优势会不会缩小；成绩较差的同学则觉得，高考对自己来说希望本就不大，多出来的一个月，无异于让煎熬更长久一些。如果说延期给这两部同学造成的心理波动是负面的，而那些成绩中等、仍希望自己有更多时间复习准备的同学或许会觉得，延期是件好事。

（5）

问：考生如何针对自身不同的情况，灵活调整自己的状态？

答：“成绩优秀或者成绩比较稳定的同学，不要轻易去调整自己的目标。” 卢会志提醒同学们，千万不要因为好高骛远，打乱了复习的节奏。“学霸”同学们不妨多重视基础练习，保证自己不会犯低级错误，这样的基本功，再多也不嫌多；觉得自己知识点还有欠缺的同学，可以试试在一张A4上，画一棵“知识体系树”，从而对自己的知识掌握情况有更宏观和清晰的认识，并利用多出来的备考期，查漏补缺。卢会志建议，倒是那些觉得“煎熬”的同学，可以将自己的目标适度调高一点，告诉自己，这多出来的一个月，说不定就藏着希望。

（6）

问：在备考过程中，家长又该如何变“主动”为“被动”？

答：“做后勤，不添乱。”这是卢会志给家长们的6字箴言。他强调，“不要增加对孩子的期望值，会给孩子带来更多的压力，会适得其反。”更重要的一点是，要学会变主动为被动。“要让孩子觉得，需要你做什么，你才来帮助他做什么；而不是整天‘我觉得你应该做什么’‘你应该怎么做’。”卢会志说，现在仍是中小学在线教育时期，有些家长会告诉孩子，“平时我管不到你，现在你天天在家，可以监督你”，如此一来，遭到孩子反感是必然的。对于不能很好自我管理的孩子，在征得孩子的同意后，家长可以参与适当监督管理。例如，很多学生会感叹，自己也知道网络聊天和打游戏是“时间杀手”，但总是无法自控。这时，明智的家长不是一把夺过手机，而是和孩子一起列一张“提醒清单”，商定何时需要父母代管电子设备，多少时间可以使用一次。让孩子感受到，父母是我的“战友”，我们是在并肩战斗。

（7）

问：高三语文复习有哪些误区？

答：“线上有市里一流的教师进行课堂教学和复习指导，学校任课老师也专心打造线上课堂，力求高效、精心指导。这些都能保证学生们在家复习迎考的质量。”普陀区晋元高级中学语文高级教师、全国优秀教师张少伯说，但是，线上教学会存在一些“短板”，这其中最主要就是“氛围”，会丢了一点竞争意识、少了一份即时咨询与辅导、降了一些检测频率、缺了一丝学生间彼此交流。“尤其是语文学习和复习很需要课堂氛围，师生共同探讨。对学生而言，大多数时候属于处在自我封闭状态下的‘单打独斗’，没有了比照，‘你追我赶’的劲头少了。”

张少伯认为，这些“短板”并非无法克服。“学生尽量紧跟学校老师复习节奏，制定适合自己个体差异的、合理的复习计划，并确保进度。在线上不要‘潜水’，既要保持与任课老师的密切沟通交流，勤问多思，增强学习主动性，也要多与同学交流，借鉴他们在特殊时期的学习情况与方法，让自己的学习有引领，有参照，能比较。”

（8）

问：语文复习如何用好课本？

答：“在线学习对学生自主和行为自律提出了更高要求。除了提前做好上课准备，认真听讲不三心二意，限时训练独立按时完成，学生不妨利用好手头的资料，合理规划学习。不必追逐难题、新题，翻过无数遍的课本可能就是你最好的复习资料。”长宁区建青实验学校副校长、高三语文教师万技伟说，和数学、物理等知识序列比较清晰的学科不同，语文学科知识体系是网状的，用好课本就是关键。

“当前第二轮复习的重点，就是重视课本的复习整理和融会贯通，把散在各篇课文中的语文知识构建成知识体系。我们常说考试无非举一反三，课本就是那个‘一’。比如，文言文中很多字词意义和用法都在课内学过，换个语境是否还记得？掌握了某种类型文本的学习方法、解读路径、艺术特点等，是不是能试着运用这些方法去自主学习同类文本？”

（9）

问：模拟训练的量如何把握？

答：万技伟说，学生复习常存在一个误区，拿起各区的一模卷、二模卷就一套接一套做题，根本没想过为什么要做这个试卷，试卷做完解决了什么问题。“因此，做训练之前，首先要结合考试说明，细化复习要点，明确每个考点的相关知识积累、能力要求、思考路径、常见题型、答题规范等。再结合自己以往学习和考试实际，找准自己的缺漏或短板之处，精选练习进行针对性训练，而不是盲目做题。”

万技伟还建议，作文的训练亦是如此，不是盲目地写得多就能写好，而作文也需要订正。“在老师做完在线群体讲评之后，建议找老师单独‘面批’，如此才能具体知道改进的地方。有些地方老师可能会给出修改建议，有些地方可能还需要自己进一步思考。作文‘订正’后，才能针对性地解决自己作文存在的问题。”

（10）

问：为什么每天要保持一定的阅读量？

答：“高三语文学习不能局限于课本、教辅、试卷，每天至少要保证半小时纯阅读时间，不是考卷上的阅读练习，不是娱乐消遣性阅读，是要读一些能引发感触或者思考的作品。”万技伟说，高三语文备考不能两耳不闻窗外事，语文能力的形成和提升都离不开语言实践，语言的发展与思维的发展相辅相成。万技伟建议，网络、自媒体发达，资讯丰富，学生不妨每天刷刷新闻、看看时评。“浅层次地说可以积累作文素材。进一步可以试着审视这些新闻、时评、公众号的表达，想一想概念是否清晰、推断是否合理、阐述是否符合逻辑，以训练自己的批判性思维能力。更深层次地看，学生能在关注时事中初步形成对个人与国家、个人与社会、个人与自然关系的思考和认识，增强为民族振兴而努力的使命感和社会责任感。”

（11）

问：数学复习中如何利用好空中课堂的名师作用？

答：长宁区华东政法大学附属中学高三年级组长、数学老师朱逸凡建议，每天上课前不打无准备的仗，学生拿到材料后需要先做课前预习。“现在已经是第二轮复习阶段了，预习不该和以往‘过目浅思设疑’一样，而是要落到笔头去练习完成。预习完成后，可以收看全市的空中课堂，也可以在直播课堂上根据本校教师的解说进行订正、整合梳理。”

问：如何将线上教育与线下教育结合起来？

答：对数学学科而言，线上和线下各有利弊。“线下教育，师生能够瞬时互动。教师通过瞬时观察发掘学生问题，并及时互动反馈，但这种互动大多是感性化的，往往针对的是某一个知识点。线上教育则更系统化。”近几年来，静安区市西中学数学教研组组长、高三数学教师张舒郴一直在做市西数学学科“线上线下综合学习”的比较研究，还创造了一套网络学习拓解教法。他认为，学会利用在线教育优势来学习。“从知识传授来说，线上教育的回看功能能够让原本在记笔记、纠错上较弱的学生，有了‘补救’的机会。学生可以利用线上回看，整合碎片时间，进行知识结构的梳理，掌握每个单元里数学的通性和通法、知识与技能的联系，并了解每个知识点的来龙去脉。其次，可以利用回看，结合自己的薄弱环节来进行‘纠错’，厘清数学解决问题的过程与方式。第三，利用好线上答疑。和线下答疑相比，线上答疑更有针对性和时间随机性，老师也因为有了思考的时间，提供的答案更具完整性。” 

（12）

问：如何保持数学复习的节奏？

答：“高三阶段容易出现情绪波动，这是正常现象。做到不焦不躁，信心也需定期塑造。学生可以与身边老师、同学定期以在线或通话方式说说心声，沟通交流的过程也是成长觉醒的过程。”朱逸凡还支招，即便在家也别忘了保持学习的节奏和“手感”。比如，每两天完成一张高考数学标准练习卷，按高考要求在2个小时内不拆分、不间断地完成，有利于保持考试状态，考虑到与平时在校学习的差异，练习题的难度可以更偏向基础一些，过多的难题反而会使独立在家复习的考生心生焦躁；也可以整理错题对症下药，按错因与知识章节进行“剪贴报”式的分类汇编，其中，错因可包括概念不清、概念清晰但应用受困、综合问题无法构建知识点之间的联系、应用题情景设计无法理解、不熟练或粗心、完全无从下手等。

（13）

问：英语科目的针对性复习需要掌握哪些策略？

答：虹口区澄衷高级中学高三年级组长、英语教师贺璟毅说，还未正式返校的阶段，仍要继续充分利用线上教育资源。“目前，上海市高中英语教学主要采用《牛津英语》和《新世纪英语》两种教材。虽然，空中课堂使用的是牛津教材，但授课老师主要以阅读技巧教授为主。对于使用新世纪教材的学生来说，它可以当作为很好的课外阅读补充。”

（14）

问：如何巩固掌握词汇？

答：“经过一模和一考之后，每个考生已对自己有了一定认识。进入到现阶段第二轮的复习，巩固基础仍然十分重要。这其中，较为重要的一部分内容就是要重视掌握单词、词组、句型。以背单词为例，不仅仅要记中文解释，更要关注词性、一词多义、熟词生义等。词组搭配和常用句型也需要特别重视。”长宁区延安中学英语高级教师朱越介绍说，积累巩固词汇有一种好方法——主题式词汇学习。“《牛津英语》和《新世纪英语》都是以主题为线索编撰的，学生可以依托教材，围绕某一主题，复习巩固词汇。‘空中课堂’也有基于这种词汇学习方法的词汇课，学生不妨好好利用。”

（15）

问：如何突破英语的薄弱环节？

答：朱越认为，最后阶段的英语备考宜精不宜滥。“要有针对性地做有挑战的事。针对薄弱环节做强化训练，并学会举一反三。”比如，如果学生在练习中发现，经常会在语法部分的非谓语动词这一考点失分，那么就需要先自我分析到底是非谓语知识点掌握的问题，还是没有厘清长短句结构的缘故。如果是知识点没吃透，就打开语法书查遗补漏；如果是长难句理解不到位，就要把那些长难句集中起来，专练句子结构分析。又比如，学生在科技类阅读文章上错误率较高，就加强这方面的阅读训练，与此同时，还要注意归纳同类文章的共性，大至行文脉络、篇章结构，小至常用词汇。

（16）

问：怎样有效开展英语的听音练习？

答：和其他科目不同，外语考试不仅要动笔，还要动口。“俗话说‘拳不离手曲不离口’，听力和口语都需要经常练习。”朱越建议，学生每天都要安排20分钟时间，专门练习听力或者口语表达，避免产生语言的生疏感。“很多学生在英语学习中的情绪波动很大，听力、词汇和阅读都会引起学生的焦虑状态，从而导致学习心理上的障碍，产生畏惧。”贺璟毅说，听力学习很重要的一点是信心，因此，学生在平时一定要做个有心人，创造条件主动听英语。“无论是英语节目、英语广播、还是英语歌曲、英语电影，都要培养自己的听音意识，听不懂就反复听，如此才能提高自己的听音能力。”

（17）

问：英语的模拟卷会有哪些启示？

答：适度的模拟卷训练对缓解焦虑有一定帮助。贺璟毅建议：“首先，在家的限时试卷训练可以安排在英语高考的相同时间段，也就是下午3时到5时。其次，以往总有人在考试中因为过于纠结细节问题而导致答题时间不够，因此，在模拟训练时，学生要学会合理安排答题时间，严格控制主客观题的做题时间和思考时间。”

（18）

问：今年，不仅高考延时，而且没有了热闹的“校园开放日”，考生又该如何正确选择志愿？

答：疫情防控期间，复旦大学招办向高三学生发出了一封信。信中说：这个“年”的味儿与往年不太一样，混杂着消毒水的气息。对于无数个体来说，时代的每一粒尘埃都是摆在面前的大山，我们无从躲避，却可以选择攀上山峦。未来数月的道路不会太平坦，你与“白衣天使”一样奔跑、冲刺。你们的目标都很明确，但他们是为别人带来希望，而你是要为自己创造未来。复习计划或许会被打乱，模考成绩或许并不理想，迷茫与焦虑似乎偶有滋扰……请不要怀疑，更不要放弃！哪一粒种子不经历破土的磨砺？哪一株栋梁成长不栉风沐雨？

（19）

问：如何更多更好地了解高校的招生信息？

答：华东理工大学教务处副处长、本科生招生办公室主任吴辉说，华理已经建立了各省份的招生宣传咨询QQ群，本科招生网站和微信公众号，可以查询到各学院和专业的详细介绍。与此同时，学校本科招生网站上可以查询到近三年的各专业各省份的招生录取分数。吴辉认为，与所谓的热门专业相比，学生最重要的选择应该还是“兴趣”二字，考生应根据自己的兴趣，意向，发展，地域选择目标高校与专业。

（20）

问：今年“双一流”高校有哪些信息值得关注？

答：东华大学招办白雪老师介绍，考生应在网络平台关注学校近年来“双一流“的建设情况，以此能找到适合未来发展的专业。比如东华大学的纺织、服装、材料、设计等专业在世界享有盛誉，工程、化学、材料、计算机等学科入围世界学科1%，商科MBA教育蝉联“中国最具影响力MBA排行榜”。2020年学校新增智能制造工程和数据科学与大数据技术2个新专业，面向上海地区学校继续开展综合评价和普通批高考招生录取。希望广大考生夯实学科基础，提升专业素养。

（21）

问：体育类考生报考会不会受疫情影响？

答：来自上海体育学院的消息：2020年本市普通高校体育类专业统一考试延期至4月25日进行。提醒考生一定要密切关注上海市教育考试院官媒的相关信息，因为如后续疫情发展需要加强防控，考试时间还有可能调整。为了最大程度保护广大考生和工作人员的生命安全和身体健康，今年的体育加试非常人性化地对相关方案作了调整，考虑到有些专项需要在室内完成，因此将专项技术考试全部暂停，该项成绩均以满分25分计入总分。对于考生来说，由于疫情影响而造成专项无法训练的苦恼与焦虑可以放下了。

（22）

问：高考临近，考生如何做好时间管理？

答：“这一段时间的复习，就等于马拉松比赛的最后阶段的冲刺，对高考结果有非常大的影响，十分关键，所以合理有效的时间管理非常重要。”上海交通大学致远学院本科生、“三好学生标兵”张振最想和学弟学妹们分享时间管理经验，他建议考生对于时间安排，首先要有一个宏观的把握，对自己每天要做哪些事情、做多长时间要有理性的规划，比如每天学习几个小时、锻炼多长时间等等；在此基础上，要有更具体的计划，精确到每个小时或每个项目的具体时间。张振认为，虽然现在有很多app帮助记录规划，但这段冲刺时间或许更应该减少手机干扰和依赖，不妨用最传统的方式——用笔和纸进行记录，贴到一个醒目的位置，时时刻刻提醒自己，每天晚上也可以写写当天完成进度的总结和反思。

（23）

问：有些考生没有目标，缺乏动力怎么办？

答：学长学姐们总结经验认为，哪怕暂时还没有明确具体的目标学府，但考大学的信念要坚定，不要放弃，要明确参加高考取得更好的成绩是高中学习阶段的目标之一，因此要珍惜这段时间，积极备考。还可以看一些大学的宣传视频，期待自己的大学生活，能让自己更有学习的动力。

还有些考生复习的时间久了，容易产生惰性。对此，学长学姐建议，可以结伴学习，通过网络约定伙伴一起完成学习任务，互相督促鼓励，也可以提高效率。

（24）

问：每天在刷了，但总觉得成绩没有什么提高，怎么办？

答：可以多和周边同学交流学习方法，借鉴其他优秀同学的学习方法，让自己得到提升；还可以静下心来分析自己的短板，并花更多的时间去提升解决短板，要对自己负责。

（25）

问：教育部对今年高考的命题工作有什么考虑？

答：2020年高考命题将以立德树人为鲜明导向，充分体现德智体美劳全面发展要求，着力加强关键能力考查，并综合考虑疫情因素和考生复习备考的实际情况，在保持命题总体稳定的前提下，优化试题情境设计，增强基础性、综合性、应用性、创新性，引导中学遵循教育规律，发展素质教育，助力学生健康成长、全面发展。

（26）

问：今年高考的考试组织工作跟往年相比会有哪些变化？对考生有哪些影响？

答：2020年高考工作面临疫情防控和时间推迟等复杂形势，教育部将指导各地重点加强三方面的工作。一是加强防疫措施。在今年疫情防控的特殊形势下，各省级招委会要协调卫生健康部门深入研判7月初疫情情况，详细制定疫情防控工作标准，切实加强考试组织各环节的防疫措施，全力为广大考生创造安全的考试环境。二是加强考试组织管理。严格规范执行考务工作规定，落实命题、制卷、试卷保管、分发、施考、阅卷等各环节的安全措施，确保考试组织万无一失。三是加强应急准备。针对高考期间部分地区可能发生高温天气和自然灾害，各地要切实做好防暑降温工作和各项预案准备，并组织开展灾害天气应急演练，全力保障高考安全平稳顺利举行。

（27）

问：其他相关的考试和高考体检工作，将如何安排？

答：一是关于高考综合改革省份的有关考试。北京、天津、上海、浙江、山东、海南的普通高中学业水平选择性考试时间由相关省级教育行政部门确定。二是关于艺术类专业招生考试。前期教育部已进行专门部署，有关高校要在科学研究论证后，对于确需举行现场校考的，要在高考后组织，并尽可能减少参加校考的考生规模。三是关于体育类招生考试。高校运动训练专业单独招生考试和高水平运动队统测项目，按国家体育总局有关通知安排举行。体育类专业考试由各省级招生委员会根据本地疫情防控要求安排。高水平运动队非统测项目由相关高校按各地疫情防控要求安排。四是关于“强基计划”。有关工作时间节点较原定时间顺延一个月，学校考核仍安排在高考成绩发布后进行。五是关于部分高校保送生和高水平艺术团招生考试。由相关高校按各地疫情防控要求安排。六是关于高职分类招生考试等各省（区、市）统一组织的考试。由省级招生委员会根据疫情防控要求安排。七是关于高考体检工作。由各省级招生委员会协调当地卫生健康部门，稳妥有序安排。

（28）

问：目前，各省高三年级的开学时间不同，是否会影响高考公平？

答：我国高考以省（区、市）为单位组织考试和录取。前期，教育部已对各地开学复课工作进行了专门部署，要求原则上高三年级实行省域内同步复课。因此，不同省份高三年级开学时间不同，不会对高考公平产生影响。

（29）

问：今年有关高校保送招生的资格有没有细则？

答：今年明确的保送资格有以下几条。凡在世界技能组织主办的“世界技能大赛（World Skills Competition）”中获奖的中国国家代表队选手且符合以下条件者，具备保送至高校深造的资格。符合有关省（区、市）高考报名条件的中职毕业生，可保送至高校相应的高职或本科专业。符合有关省（区、市）专升本报名条件的高职毕业生，可保送至高校相应的本科专业。中职或高职在校生在其应届毕业当年获得保送资格。保送录取本科专业的高校限本科层次职业学校和应用型普通本科高校。

（30）

问：今年对高校保送生招生的工作要求有哪些？

答：1.加强报名资格审核。各高校要根据人力资源社会保障部公布的参赛选手获奖信息，结合选手高考或专升本报名信息，进行资格审核，严防冒名顶替现象发生。2.严格规范录取专业。高校应根据拟保送录取学生的专业、技能特长及参赛项目，安排至相同或相近的专业。相关专业计划纳入高校经主管部门核准备案的年度招生计划内。3.严格规范录取程序。未经公示的考生一律不得被录取，不予学籍注册。已确认保送录取的学生不再参加普通高校其他招生方式录取。4.严肃处置违规招生行为。对在保送考核和录取中的违规违法行为，要依据《中华人民共和国教育法》以及《普通高等学校招生违规行为处理暂行办法》（教育部令第36号）等有关规定，严肃处理。

编辑:梁文静

原标题:30个锦囊——2020高考延期备考攻略

来源:新民晚报