青年报资料图。吴恺/摄

青年报·青春上海记者 顾金华

这样的天气，稍微动动就胸闷？今年的梅雨季特别漫长，申城天气也愈发闷热潮湿。对于心衰病人来说，如何安度是个难题。

既没有特效药，又要面临反反复复的心理情绪问题，那么心衰病人该如何安度眼下的湿热天气呢？专家建议：走出家门，双心同治。

蔡女士是一位治疗了多年的心衰患者，对病情的无奈和恐惧让她一度陷入焦虑和抑郁之中。“不敢活动，也不能工作，每天就躺在床上，吃喝都要有人服侍。”特别到了最近，她稍微动一动就开始气喘胸闷，每一天都很煎熬。

像蔡女士这样的患者，如今越来越多。心血管病发展到晚期就被称为“心衰”，这是一种几乎不可逆的疾病。这样的病人，由于被损伤的心肌细胞无法通过修复来恢复功能，心脏负担越来越大，心功能每况愈下。而在湿热气候中，由于气压急剧波动,可能引发患者的交感神经兴奋增强,导致心率加快，血压升高，心肌耗氧量增加，进而加剧心脏负担。

“心衰患者往往会反复住院，产生巨大的经济压力和心理压力，从而导致焦虑、抑郁等情绪，严重影响治疗效果及生存质量。”上海远大心胸医院心力衰竭中心执行主任张雅君教授表示。

张雅君告诉记者，心衰的治疗是一个长期而漫长的过程，在这个过程中的康复指导和疾病管理相当关键，除了吃药治疗，还需要提升饮食、运动、心理等全方位的管理，只有这样才能达到降低病人死亡率和再住院率，提高患者生活质量的目的。同时，病人要尽可能走出封闭的自我世界，通过参加一些患者活动，接受同伴教育和专业的饮食康复管理来实现身心放松、情绪调整。

青年报·青春上海记者 顾金华

编辑:梁文静

来源:青春上海News—24小时青年报