青年报·青春上海记者 刘春霞

最近一个月来，上海市吴淞第二中学9年级学生小林频频受到老师表扬——学习成绩不算突出的他，认真听讲、及时完成各项作业，进步非常明显！而促使小林出现这种积极转变的，是9月的全校羽毛球争霸赛中他和同学小孙勇夺男双冠军！“这个冠军极大地鼓舞了他，现在学习、打球都是自信满满！”副校长宋花说。在吴淞二中，像小林这样因为羽毛球而更加积极向上的学生有很多，而在专业师资力量的打造下，小小的羽毛球已经成为学校的靓丽名片。

健将级教练领衔，羽毛球进校园进课表

陈粤申老师（右）带领学生训练

上周五下午，吴淞二中体育馆的专业羽毛球场地上，羽毛球社团的学生们正在教练的指导下进行各种训练：6年级的学生在练习挥拍，7、8年级的学生在练接发球、对打，而在旁边指导的主教练，是曾入选羽毛球国青队并多次荣获全国和上海市男单、男双、混双冠军的陈粤申老师。

“当初我们之所以选择羽毛球这个项目，就是因为学校有非常优质的教师资源。”吴淞二中校长许素芬介绍说，陈粤申是国家级健将，退役后来到吴淞二中当体育老师，如此高水准的师资在中学是很少见的。于是，为了最大限度发挥陈老师的专业优势，2016年5月5日，学校正式成立了“羽锋”羽毛球队。

羽毛球队的队员是从全校学生中挑选的，在陈粤申老师的带领下，每周进行两次专业、科学的训练。“很快，羽毛球队的学生参加宝山区的阳光联赛，在各个项目上都有获奖，这说明他们在学校的训练是有效的，羽毛球竞技能力和水平大大提高。”许素芬说，面对这样的效果，学校开始探索，采取聘请专业羽毛球教练与学校体育老师合作的方式，开展羽毛球进课堂、进课表。“中学生体育课的课程设置是‘3+2’，3节体育课、2节活动课，我们就把2节活动课作为羽毛球项目的专项练习课，全校普及，另外3堂体育课中，还有足球、篮球等其他项目，保持多样化。”

吴淞二中学生积极参与羽毛球大奖赛

羽毛球课的广泛开展，对学生身体素质的提升是显而易见的。吴淞二中学生体质健康测试报告显示，2017年、2018年、2019年，学生体质健康合格率和优良率都是逐年提升。其中，合格率分别为92.22%、93.57%、95.76%，而优良率提升更加明显，分别为27.20%、36.50%、56.11%。

“羽毛球运动不只是练技术，它对身体的速度、耐力、灵敏性、协调性都有很高的要求，小朋友练习羽毛球，对身体体质提升有很大的帮助。”陈粤申介绍说，与其他一些体育项目相比，羽毛球具有不少特点和优势，比如不容易受伤、易于开展、群众基础好、没有年龄限制、不受天气影响等等，而且随着羽毛球成为体育中考选择项目，经常练习羽毛球，也有利于提高学生体育中考成绩。

“比如，4分钟单摇跳绳是中考项目，而羽毛球训练中就有跳绳，而且要求更高，是双摇，如果学生双摇跳得好，单摇肯定没问题；再比如，羽毛球可以锻炼腰腹力量，对于中考项目的仰卧起坐又有帮助。”在陈粤申看来，如果单纯让学生练某一项考试项目，他们会觉得枯燥，而羽毛球的各种训练方式，可以让学生既提高兴趣又能“悄然”增强身体素质。

高级教练带教，“快乐足球”成课程体系

金沙江路小学女足队员参加比赛

最近，金沙江路小学在申报校园足球精英训练营分营，作为普陀区唯一一所以女足为特色的体育传统项目学校，足球已经成为金沙江路小学学生最熟悉的运动。

“我们是一所有73年办学历史的公办学校，1993年就成立了女子足球队。”金沙江路小学校长李海军说，近30年来，女足一直作为金沙江路小学的一个特色在发展。“我们学校的女足是由上海市足协高级教练钱惠老师带教的，她在全国都是很有名的，在上海足坛和中国足坛一直有‘男有根宝，女有钱惠’的说法，可以说，上海女足的发展，钱教练起到了非常大的作用。”

在金沙江路小学，目前有58名女足队员，分布在5个年级，每个年级的“女足班”都配备最好的师资力量，既保证她们的足球训练，也保证学业成绩，“女足队员每天都要进行3个小时左右的专业训练，很辛苦。”而在打造专业女足队伍的同时，学校还对足球项目进行课题研究，打造了“快乐足球”课程体系，形成校本课程，在全校普及。“基础型课程渗透，利用每周一节体育课时间，开设《足球游戏课程》，一至五年级全覆盖，在体育学科教学中渗透足球基础知识、基本技能，激发学生兴趣。拓展型课程延伸，编制‘快乐足球’校本拓展型课程，分低年级、高年级两段开展教学工作，设定不同的教学目标、内容，为足球校队储备人才。”

金沙江路小学女足队员参加比赛

李海军介绍说，除了足球课程，每周五的“快乐活动日”，各个年级也都有学生参与足球社团活动。此外，每天下午3点30分以后的爱心晚托班，学生也可以跟着女足队员进行足球训练。“每个孩子在金小的五年学习生活中，都会进行相关的足球训练，掌握基本的足球技巧，我们也通过各种课程、活动，让每个孩子在享受足球快乐时达到强身健体的目标。”

历经近30年的磨练，金沙江路小学的女足特色品牌已经响当当，学校蝉联了20余次上海市校园足球精英赛、上海市校园足球联盟杯赛冠军，在全国及世界级比赛中屡获佳绩，并向各级各类球队输送了三十多名女足队员。“学校以‘健康第一’为指导思想，遵循‘做好人、读好书、踢好球’的宗旨原则，希望通过开展足球运动，达到三个价值追求，即以球育德、以球健体、以球促智。”李海军说。

特色项目与学科教育融合打造校园文化

吴淞二中羽毛球与艺术课融合

无论是吴淞二中还是金沙江路小学，围绕特色运动项目，学校都在打造校园文化。

今年9月14日至28日，吴淞二中举行了全校羽毛球争霸赛，全校16个班级每个班出6名学生参加男单、男双、女单、女双比赛，96个参赛学生两周时间内打了56场比赛。那段时间，学校大屏幕上每天滚动播出今日赛况、明日赛事安排，小记者每天报道比赛热点，不能上场比赛的学生则可以做裁判、边线裁判，每个学生都或多或少参与其中。

“我们在推进羽毛球项目过程中，把羽毛球运动和学科、爱国主义教育融合在一起。比如，打坏的羽毛球，我们没有扔掉，而是和美术、剪纸等课融合，让学生DIY；比赛期间，可以写《我和羽毛球的故事》、画板报等等。”吴淞二中校长许素芬说，去年5月5日学校还举行了首届羽毛球文化节，邀请其他学校来打比赛，并推出各种羽毛球体验游戏、趣味活动、手工艺制作等，让学生们体验了一场羽毛球嘉年华。“我们希望把羽毛球打造成学校的文化特色，实现成就每个教师、教好每个学生的理念，让学生人人都会打羽毛球，打出健康、打出自信、打出风采。”

学生们DIY制作的羽毛球

而在金沙江路小学，每年11月也有校园足球文化节，在为期一个月的时间内，有“吉祥物”征集、“我与足球”畅想画比赛、“我与足球”征文、“五人制”足球班班赛等，共有5个比赛项目和一个足球嘉年华活动，“不但全校学生都参与，老师和家长也会参与进来，老师还会组队与学生进行足球比赛。”李海军认为，校园足球文化节不只是提高足球的趣味性，让更多孩子喜欢足球，更承载着“立德树人”的重要任务，“通过这一载体，促进课程、活动、文化的融合，让每个孩子都成为足球活动的参与者，让健康第一融入校园生活每一天。”

青年报·青春上海记者 刘春霞

编辑:陆天逸

来源:青春上海News—24小时青年报