青年报·青春上海记者 顾金华

期盼中的春天终于来临了！万物复苏，百花争艳，正是外出踏青的好日子，却也是皮肤过敏最常见的季节。

专家提醒，在春季，微生物类、花粉类开始出现，有过敏体质的人群接触到花粉、微生物后会出现皮肤瘙痒、喷嚏等过敏现象，对于容易过敏的人应该加强抗过敏措施，降低春天过敏的发病几率，切勿因为错误的治疗影响身心健康。

春季防皮肤过敏，需警惕四大“杀手”

春暖花开，气温回升，人们的户外活动逐渐增多。空气中漂浮着各种植物花粉、动物皮毛，以及蚊虫、尘螨，这些都容易引起皮肤病。记者从上海多家医院了解到，每到春天，各家医院皮肤科门诊病人便络绎不绝。

上个周末，上海的最高气温达到20度以上，市民们纷纷走出家门与大自然亲近，小王也是其中一员。可是周末春游回来，她便发现身上起了好多红疹，奇痒难受。

“春季是皮肤病的高发时期，最常见的皮肤病有接触性皮炎、荨麻疹、光敏性皮炎等。”上海仁爱医院美容皮肤科主任王守军医师介绍，这些皮肤病主要是因为过敏性体质者接触到某些特殊的植物、花粉、昆虫以及紫外线所致，因此植物、花粉、昆虫、紫外线又被称为春季的四大“皮肤杀手”。

过敏性鼻炎频发，都是春天惹的祸？

世人眼中万般美好的春天，对过敏性鼻炎患者来说却是受难日。20岁的小胡告诉记者，只要春天一到，她的过敏性鼻炎就会加重，流鼻涕、打喷嚏、鼻痒、鼻塞……各种症状让她苦不堪言，几乎每晚都睡不好觉，整天精神涣散。

那么过敏性鼻炎，为啥总在春天“报到”？仁爱医院耳鼻喉科赵福香主任介绍，这跟春季外界环境的变化有很大关系。首先，春天万物复苏，会导致大量的花粉随着微风飘荡在各个角落，同时螨虫等微生物也开始四处活动，患者很容易将这些物质吸入鼻腔中，导致鼻炎的复发。

其次，初春的气温不稳定，昼夜温差很大，人们往往容易受到冷空气的刺激，有鼻炎的患者在这种情况下就会复发。

最后，春天温度上升，给细菌、病毒以及支原体等病菌提供了良好的繁殖环境。如果这些病原体是被人吸入鼻腔后，也会刺激过敏性鼻炎的发生。

== 贴士 ==

春季如何防过敏？

春天造成过敏的原因很多，其中最常见的有食物过敏、动物皮毛过敏、螨虫过敏、花粉过敏等等。干燥的天气也会使我们的皮肤过敏，那么该如何预防过敏呢？

 避免久晒。对紫外线敏感的患者尽量减少外出避免阳光真射，外出时要做防护，注意暴露部分的遮阳，同时还应使用防晒霜。

注重皮肤清洁。春季空气中的花粉浓度高，外出回来后要洗洗脸，将浮尘、花粉等可能造成过敏的物质彻底洗净。需要注意的是，不要用药皂等皂性洗剂或有去角质功能的磨砂膏对付敏感脆弱的皮肤。

远离过敏原。对于敏感等特殊体质的人群或是曾有过皮肤病史的人，应离开过敏原，减少过敏机会。对花粉过敏者，尽量不去树木花草多的地方。

保持室内空气流通，调节室内温度。

平衡饮食，不要挑食。平时应留意自己过敏的食物，对不熟悉的菜肴和食物，要留意成分。

锻炼身体，增强体质。中医认为过敏的主要原因是自身免疫反应出现问题，所以我们要增强机体免疫力，这也对抵抗新冠肺炎有帮助。

专家提醒，轻微过敏的患者，首先应该停止所有的化妆品，让皮肤有一个缓冲的时间。其次，要强化肌肤的抗病能力，保持足够的睡眠时间，提高睡眠质量，饮食充足均衡，情绪要稳定远离各种各样的污染源，减少对皮肤的刺激作用。但是如果病情严重，那么一定要到医院进行及时治疗，防止病情恶化或发展为其他疾病。

春季有哪些常见的过敏性疾病？

● 过敏性鼻炎

当空气中含有刺激性的物质如花粉、尘螨、油漆等，就会刺激鼻腔粘膜，出现打喷嚏、鼻子痒、流清水等症状。过敏性鼻炎和感冒的症状十分相似，很多人会把过敏性鼻炎误当成感冒，以致延误病情。一般感冒不会超过1个星期，如果超过一个星期那么可能是得了鼻炎。

● 湿疹

湿疹主要表现为皮肤表面长出很多红斑或者小丘疹，有明显渗出，如果用手挠抓，会使皮肤表面溃烂，皮肤溃烂处会流出黄色液体而结痂。湿疹常发于头部和面部，比如额部、双颊、头顶部等，也有可能蔓延全身。如果护理不当，极有可能使患处皮肤感染化脓，形成脓疱疹。

● 荨麻疹

引发荨麻疹的因素有很多，如食品、药物、花粉、感染等。荨麻疹的临床特点是皮肤上出现大小不等的鲜红色、淡红色的风团。在风疹块出现前几分钟，局部皮肤会有瘙痒和烧灼刺痛感。儿童荨麻疹多数是急性荨麻疹，发起很快，短时间内就有可能遍布全身。急性荨麻疹发病急但容易寻找病因，来得快，去得也快，使用药物治疗以后，很快就能够消失。

● 食物过敏

食物也是引发春季过敏的凶手之一，最容易引发过敏的有牛奶、鸡蛋、花生、海鲜等。吃下某种食物比如牛奶、鸡蛋，出现皮肤剧痒、身上长出疹子或者腹痛、腹泻等症状，那么就有可能是食物过敏。如果长期食物过敏，很有可能会损坏胃肠功能，导致消化吸收不良。

● 药物过敏

药物过敏是一种经常的现象，且危害性很大，严重的会导致死亡。所以我们要在医生的指导下用药，不要滥用药物，一旦在使用药物过程中发生皮肤瘙痒、发热或皮疹等现象，就极有可能是药物过敏了，要马上停止使用该种药物。

青年报·青春上海记者 顾金华

编辑:陆天逸

来源:青春上海News—24小时青年报