记者 曹莹

“双减”政策落地后，如何用好课余时间，在学业之外丰富经历，发展兴趣？新学期第一天，武宁路小学邀请了上海广播电视台主持人杨蕾，主讲《开学第一课——让自己有时间做喜欢的事》。主持人通过与同学们的交谈，了解到同学们日常日程和节假日的安排，提出分析与建议，给同学们“双减”之后的学习生活方式该如何安排进行了指导。

“时间是一种快速移动的资产，你所拥有的时间就只有这么多。如何用好你拥有的时间对于你的未来来说，是至关重要的。”杨蕾老师给同学们不少时间管理的建议，比如让“精力”最好的时间段，效益最大化；用好碎片化时间；今日事今日毕，与拖延说“再见”；发挥计划的神奇魔力……让学生知道除了进行课业学习之外，还可以充分用好时间，从事力所能及的家务、进行感兴趣的体育锻炼、开展阅读和文艺活动，具备主动学习的能力。

早在2005年，武宁路小学就在“提高小学生在校生活质量的校本研究”中经常碰到“丰富生活”与“时间冲突”的矛盾问题：教师“抢时间”，家长“赶时间”，学生“没时间”。于是从2010年起，学校以“可支配时间”为切入口，开展了全国级课题“小学生可自由支配时间的保障和利用”的课题研究，该项研究已经荣获国家教育部课题二等奖，旨在解决“有限时间”和“丰富生活”之间的矛盾。

“双减”之后，学校在该项研究已经取得的成果的基础上，准备进一步丰富校内教育资源，让学生在校的学习时间发挥最大的教育效能；指导孩子合理规划时间，拓宽学生校外学习生活的广度，使其真正明白：时间管理是一个概念，但更是一种方法，只有明白有效利用时间的重要性，只有掌握有效利用时间的策略和技巧，才能最大程度地实现自己的既定目标。

记者 曹莹

来源:学生导报