青年报 杨颖 记者 孙琪

冬奥会“拍了拍”上海，运动成为了社区居民关注的主题，很多因寒冷被忽略的社区运动设施又热闹了起来。在社区微更新中，体育健身已然成为最重要的元素，没有地方的挤出了场地，没有运动设施的添加了设备，而年轻态，则是通过社区微更新新增运动健身场所的亮点。

  挤一挤  

让居民在运动中年轻起来

安化路211弄街角趣动场。青年报 杨颖 摄

如果你今天感到压抑，想找个靶子给上几拳，你家楼下可有拳击馆？如果今天风和日丽，孩子吵着要去玩跷跷板，而你正好在炉子上煲汤，有没有办法就近让孩子过把瘾？或者，犯了乒乓瘾，正好没有搭档，一个人能不能玩起来？对于住在安化路211弄的居民来说，现在，你的困惑恰好是他们的幸福。

安化路211弄是一个老居民区，房子一排挨着一排，要在这里做一个健身区域，用“螺蛳壳里做道场”来形容犹显不足。这样的小区在上海并不少。这些小区，社区空间小，一览无余，环境比较单调。好在有困难，也终有勇者。小红书平台携手站内四位擅长建筑、设计、空间规划专业的博主，在此打造邻里运动角，用社区的力量改造社区，以实际行动重新定义日常运动，释放运动之力让更多人生活得更好。他们用双脚把小小的弄堂丈量了无数次，权衡了十来个地点，最后决定，将一块废弃的死角地块做成属于这个社区居民共享的运动场。

清理了这块废弃土地上的垃圾，铺上彩色地面，粉刷了墙面。如果，接下来仅仅是按社区运动角的标配来配置这个运动场，那么它只不过是诸多小区健身角落中的一个。但是，设计者没有止于此，他们不但做了环境设计，还设计了更加贴近这里居民诉求的活动和器材。在这里，有一块黄色的魔方墙，这是“心声拳击袋魔方”，每个魔方块代表一种烦恼，年轻的上班族可以戴上拳击手套，与各种各样的烦恼“搏斗”。

这里有一个折起来的乒乓桌，桌子过了球网就往上翻卷，即使你只有一个人，也不妨碍你对着墙面打乒乓。而女设计师则更聚焦亲子家庭，她设计的跷跷板，一头长，一头短，小孩可以和妈妈一起玩……这些内容的加入，让这个运动场有了年轻态的元素，社区运动场从老龄化变成了全龄化。

这些天，这里很网红，正对着入口有一排大字：小红书街角趣动场。

  走一走  

最佳实践区有新的实践内容

实践区运动场所。受访者供图

黄浦滨江，每天中午，总有很多年轻人趁着午休，来江边走一走，放松一下身心，也权当运动。作为世博会打造的最佳城市实践区，无论在生态上，还是以人为本上，这里都堪称未来城市楷模。就在春节前不久，毗邻滨江，在苗江路和望达路路口，一个占地约300平方米的健身场完工开放。黄色和蓝色的塑胶地面，无论跑还是跳都十分适宜；朵朵白云般的遮阳伞，让人们在健身时免受日晒之苦。在这里，整个健身苑被分为体能器材锻炼区、拉伸区和综合健身区三大功能区域。准备来健身的人可以先在拉伸区做点准备活动；喜欢有氧运动的可以在这里跑步锻炼。

而这里的健身器材远没有你看到的那么简单，数字化已经渗透到了每一个细节中。比如，休闲座椅可以调节表面温度，严寒酷暑都有较好的体验；座椅还能提供手机充电，这对手机控来说是不小的利好。而健身器材上还有LCD表，可以显示运动数据，还能将数据同步传输给用户手机。这样的功能，很多健身房还没有达到呢。在即将到来的春暖花开的日子，吹着江风，享受着这超值的健身服务，这里的午休是否特别令人入迷？

  约一约  

苏州河畔滑出张扬青春

滑板公园。受访者供图

周末时光，你都忙着什么？有的约着吃饭，有的约着看电影、游戏、运动。临空滑板公园也属于要相约了然后预约才能成行的一个地方，不过，不抓紧，很可能约不到。

在苏州河的最西端，区域规划有一个公园，BAU建筑与城市设计事务所的设计总监及创始人James Brearley与澳洲景观设计部经理黄芳带领团队设计了这一公园，并且邀请滑板专家Brad Shaw给予专业指导。

滑板公园紧邻苏河步道，踩着滑板可以畅游整个公园的滑板区域。一条滑行动线，串起了7个不同等级的滑板运动区域。进门处当然是初学者天堂，平整的场地，小型的缓坡，可以学着摔得轻一点。然后，难度依次递增，其中特别为专业及中级滑板爱好者设置了一块街滑区，安设了1—2米高度的滑坡，以及专业的1—2米高度的碗池。到最后一个区域，就是专业级滑板场地了。BAU公司景观设计部经理郭列侠告诉记者，这个区域有1200平方米，按承办专业国际比赛标准打造，设有U型池、出发台、跳台等，满足滑板、轮滑和小轮车比赛3个项目的国际比赛要求。

为什么要将一个街区公园定位成这样专业的运动场所？郭经理是这样说的：这个公园的选址在苏州河最西端，那里是虹桥枢纽。临空区域是很多企业总部所在，人员比较偏年轻化，是非常具有活力的群体。设计师希望这个公园充满活力，适合年轻人运动交流。滑板运动具有一定的挑战性和探索性，这个公园可以让滑板运动爱好者有一个交流的机会，让更多的人接触到滑板运动，体验不一样的挑战。当然，作为市民公园，除了专业滑板区域，设计师们更多地照顾到了其他居民的需求，公园小径通达，绿树成荫，还设计有亲水平台、遮阴凉亭、休闲座椅等服务设施，周边居民日常可以组织家庭游玩、健身休闲等。

滑板公园开张已经有一段时间了，这里现在几乎天天门庭若市，不预约，基本上进不去，预约，也有可能约不到。很多人带着他们心爱的滑板，从上海的各个地方赶来。有的，是为了一睹这个网红了好久的公园的真面目，更多的则是为了享受专业级别的场地。虽然现在上海的滑板场地不少，但像临空滑板公园这样达到专业级别的并不多。在这里，不但有业余级别的滑板爱好者，也有一些专业选手和专业赛队组织训练和比赛。

看着苏州河畔一个个矫健的身影在U型池上飞起，你会由衷感到上海这座城市的年轻力。

青年报 杨颖 记者 孙琪

来源:青年报