青年报·青春上海记者 顾金华

有一种眼部“运动训练”，既能治疗弱视、控制斜视，也能锻炼眼球运动功能、提升孩子学习注意力，这项训练叫做“视功能训练”。

记者近日在上海市眼病防治中心（上海市眼科医院）康定路院区的老洋楼里，“发现”了很多用于视觉训练的“炫酷科技”。不同于传统枯燥单调的训练模式，现在可以通过玩游戏、体验VR等轻松有趣的方式进行视功能训练，大大提升了孩子的治疗配合度。不过，眼科专家提醒，视觉训练并非仅限于青少年儿童；还能帮助用眼过度的上班族改善视疲劳，甚至可以延缓中年人早期老花。

简单来说，视功能训练就是要教会眼睛正确看东西的方法，某种程度上可以算是针对眼睛的“康复训练”。不仅要训练双眼的调节、集合、眼球运动等功能，还要训练它们彼此之间如何协调以及怎样和身体的其他部分“打配合”。

那么，眼部训练到底有多酷？记者看到，不同于传统上枯燥、单调的训练操作，有了多媒体技术的介入，视功能训练从趣味性和综合性上都有了极大的提升。记者看到，从最基础的单眼精细刺激训练开始，利用对比度高互补色为刺激背景色，配合闪烁、交替、渐变的形式来刺激眼底视细胞及视神经的发育，让弱视患者逐渐在色块中感受到这个世界丰富的细节。

而基于精细目力的视觉技巧训练就会通过更丰富、生动的图形辨识互动过程，让眼睛对形状、大小、颜色有正确的认知，强化眼睛的定像、定位、识别、追随、搜寻等技能，建立视觉印象，关联视觉逻辑，形成视觉记忆。

当单眼的技能已经初步练成之后，双眼之间的配合就是下一阶段的训练重点。虽然两只眼睛可以各看各的，但是它们还是需要在患者脑海中形成一个整体的印象，这就是同时视和融像。继而由平面的感知进一步扩展到立体的维度，让眼睛能够准确判断空间的位置，形成立体视。有了声、光、体感的技术加持，VR就是这样一种锻炼立体视的训练系统，帮助患者综合提升视功能。

“视觉系统应用功能的提升可以让双眼看东西不那么费劲，能有效改善及治愈视疲劳、眼球运动障碍、阅读障碍等双眼视觉疾病。”上海市眼病防治中心副主任医师许琰告诉记者，造成视功能缺陷的原因有很多，可能是先天因素，也可能是不良的用眼习惯，包括外伤或者心理上的问题都会影响我们的视功能。此时，首先需要对患者的视功能情况做个全面、细致地检查和分析，只有了解清楚眼睛到底哪里有问题，才能“对症下药”，为眼睛制定合适的训练方案。

  == 划重点 ==  

视功能训练不仅仅针对青少年儿童哦！

眼科专家提醒，很多人可能认为视功能训练只针对青少年儿童，这其实是个误区。视功能训练适用的人群范围很广，而且随着电子产品的日渐普及，人们近距离用眼的场合越来越多，视疲劳、近视等各类视觉疾病频发，以下这五类人群都可以通过视功能训练来改善视觉，具体为：

·早期轻度近视的儿童青少年和假性近视人群

视功能训练可使眼睛的调节能力更加灵敏，以延缓近视发展的速度。

·弱视儿童

视功能训练可以辅助提高弱视儿童的视力，改善双眼视觉功能，使治疗效果更加稳定。

·准分子激光手术后的人群

由于激光手术改变了眼睛的屈光程度，致使术后眼部调节能力发生了变化，眼睛感到了不适，而视功能训练可以帮助改善术后所引起的调节问题，使双眼视物更加清晰。

·双眼视融像异常人群

斜视手术后双眼同时视物时依然无法正常融像，以及患有阅读障碍、眼球运动异常的人群，他们的眼睛无法很好地捕捉、跟随物体。这都需要通过训练来重新建立双眼的视功能，提高眼部自主控制的能力。

·早期老花人群

视功能训练可以提高眼部调节功能，使老花现象发展得以延缓。

不过，专家提醒，视功能训练虽好，却不是万能的，不要盲从地以为“可以根治近视，帮助小朋友摘掉眼镜”。视功能训练旨在促进眼球运动、改善眼睛肌肉的协调关联作用，从而满足眼睛的视物需求。因此，一定要去正规、专业的眼科医院或视光中心做系统的检查，了解清楚眼睛状况，才能确定是否需要做视功能训练，并定制一套合适自己的训练方案。

青年报·青春上海记者 顾金华

编辑:张红叶

来源:青春上海News—24小时青年报