青年报·青春上海记者 冷梅 刘晶晶 郭颖 杨力佳 周胜洁/文 施剑平 吴恺/图、视频（除署名外）

今年，国庆与中秋相遇，“家”与“国”在时间上的相连、文化上的相牵，更让人有家国之思，感家国之情。在公园里逛书店、参加运动会、同吃一碗“国庆面”……申城各区开展了丰富多彩的活动共庆佳节。

  黄浦    公园里逛书店开启文艺社交  

在公园里逛书店是一种怎样的体验？思南美好书店节今年扩容了，直接把主会场搬进了复兴公园里。在秋高气爽的节日里，漫步公园绿径，以书会友，文艺社交，也让中秋国庆双节假期平添了浓浓的书卷气。

从9月28日至10月1日，“2023上海书展·思南美好书店节”在思南公馆和复兴公园免费向市民读者开放。此次思南公馆联动复兴公园，全场设有2大书店区、2大艺术设计区、2大生活区、1个黑胶“Jü”乐部及1个剧场空间，8大板块包含130+参展单位。美好书店节以“聚一切美好”为主题，集聚生活里的四大美好,除了能一次性打卡全城特色书店外，既有图书可翻，还有艺术可赏、有音乐可听、有市集可逛，让留在上海过节的市民朋友们共同感受上海的美好阅读生活。

  杨浦    长假首日这场“市运会”开进森林公园  

今天上午，一场“市民运动会”在共青森林公园里上演，拉开了第二十一届都市森林狂欢节的序幕。与正在如火如荼中的亚运会相互呼应，阔别两年后再度回归的都市森林狂欢节首次融入体育元素，将从9月29日一直持续至10月5日。

一走进共青森林公园西门大门，左手边的大草坪上，就听来阵阵欢呼加油声，这个被森林环绕的天然“运动场”上，不少赶早来公园游玩的市民朋友们正被各式各样的运动和游戏吸引得挪不开脚。

“体育嘉年华”上，有趣味投壶、足球九宫格、迷你高尔夫、趣味保龄球、穿越火线等在内的十项趣味公益运动体验项目，每项运动旁边还有“参赛规则”，一项项玩下来，感觉就能修成“十项全能”。据介绍，每天前100名参与体验嘉年华的游客还将领取到一张运动护照，全部体验完十个嘉年华项目并集齐十个印章后，将得到公园吉祥物“松松和果果”的狂欢节专属徽章一枚。

一旁气氛最热闹的正是“市民运动会”场地，这里正在举办的是超级障碍赛。不少家庭集体出战，爸爸打个人赛，妈妈带着孩子两两一组，争先恐后地过“梅花桩”、钻圈、越洞、“跨栏”连过4个障碍。不过“友谊第一，比赛第二”，只要参与了，就能获得跳绳等健康小奖品。记者了解到，从9月29日至10月5日，每天上午，这里都将举办一场主题运动会，包括跳绳比赛、时尚飞盘、腰旗橄榄球等。每天的前三名还将站上领奖台，收获奖品的同时，享受“亚运冠军”的自豪一刻。

  浦东    打卡古镇同吃一碗“国庆面”  

郭颖/图

今天浦东高桥古镇张灯结彩一片喜气，到处悬挂国旗、中秋灯笼，第六届全国道德模范提名奖方水芹、绒绣传承人何冬梅、海上最美家庭纪清平家庭，以及少数民族市民代表、侨界代表等市民代表欢聚一堂，同吃一碗“国庆面”，并且送上声声祝福：国家富足，人民强健；神州奋起，国家繁荣；国泰民安，一切安好；山河壮美，繁花似锦；科技进步，智领未来。

活动通过“同祝”伟大祖国永远繁荣昌盛，“同书”对祖国最真挚美好的祝福， “同唱”《今天是你的生日我的祖国》，“同做”自己的一份创意“国庆面”，“同吃”这一盘盘色香味俱佳的“国庆面”，共同为祖国母亲庆生。

围绕“我们的节日·中秋”，主办方还在高桥老街“九馆一房”开展了丰富多彩的民俗文化活动。去钱慧安纪念馆与叶辛高桥书房制作一个中秋兔子灯，去高桥人家陈列馆投壶，去高桥绒绣馆体验绒绣，去三峡石图艺术馆学习篆刻，去高桥清溪党群服务站听一堂《马克思漫漫说·党史》宣讲……通过打造两条主题线路，将老街上的特色点位串联起来，游客在不同的空间完成打卡、参与互动体验项目等沉浸式感受不一样的家国情怀。

  闵行    2023莘庄10公里欢乐跑超燃开跑  

受访者/图

今天一早，2023莘庄10公里欢乐跑在莘庄商务区春申湖畔热力开跑。今年活动首次与中秋佳节结合，营造了别样的节日氛围，这也是第一次在10公里组别外，新增5公里亲子跑活动，不断扩大的赛事适配性，让更多人体验运动的快乐。据悉，此次有近700组亲子家庭参与，共2000余名跑者齐聚，用奔跑、用运动来换个方式过佳节。

记者了解到，作为在跑圈颇有知名度的莘庄10公里欢乐跑，至今已经成功举办了4次，每次都吸引了大批来自五湖四海的跑步爱好者。相较于全马42公里和半马21公里需要投入大量的训练，莘庄10公里欢乐跑显得更加亲民，目标也更容易达成。“我们想营造全民健身的氛围，让大家感受到运动的快乐。5公里、10公里就是这样1个小目标，普通人通过2-3个月的锻炼都能坚持下来，并且享受运动的过程”相关负责人表示。

“儿子出生后，我们全家就搬来莘庄了，今年他已经六年级了。今天第一次通过亲子跑的方式，我们一起欣赏了这些年来莘庄商务区蓬勃发展的建设成果，春申湖畔真的是太美了，作为莘庄人感到很自豪。”参赛选手说道。

  金山    在千亩花田邂逅万盏花灯  

受访者/图

邀一场花田与灯海的华丽邂逅，行一段穿越汉唐的寻梦之旅……迎着中秋、国庆长假，“花灯映落照 花海共潮生”——2023朱泾花灯文化旅游节在金山区朱泾镇花开海上生态园正式启幕。随着亮灯装置启动，园区中心区域的大型球形灯组瞬时点亮，与星空中的橙色圆月遥相辉映。

以“穿越千年，‘香’遇最江南”为主题，朱泾花灯节全新构建了“一轴三区”四大版块，主要以G320文旅连廊朱泾段中轴动线翻开朱泾故事，以市河两岸非遗灯彩点亮朱泾街巷，以花开海上生态园、东林寺景区的沉浸式体验焕活朱泾历史，围绕朱泾文脉中的“诗、花、茶、灯、米”展开，通过创新推出“船子、花神、玉兔、米小宝”IP，串联出各具特色的夜游场景，为各地游客开启一场兼具交互性、可玩性、观赏性的沉浸式夜游盛宴。

今年的朱泾花灯文化旅游节将一直持续至10月26日，在为期一个多月的时间里，将推出六大板块，20项系列主题活动。市民们不仅可以赴雅集看花灯学非遗、还可以骑游美丽乡村，在“花开海上”生态园观赏百亩地肤、聆听“一路声花”青年音乐会，在朱泾万亩稻田共庆丰收节……

青年报·青春上海记者 冷梅 刘晶晶 郭颖 杨力佳 周胜洁/文 施剑平 吴恺/图、视频（除署名外）

编辑:张红叶

来源:青春上海News—24小时青年报