青年报·青春上海记者 刘春霞/文、图（除署名外）

提到拳击运动，很多人的第一印象是激烈、残酷，但其实，奥林匹克拳击是一项绅士运动。在上海，不少学校近年来都开展了拳击社团，而越来越多的学生和家长也对拳击这项运动有了全新认识。学校里是如何开展对抗性如此强的拳击运动的？练拳击会“挨打”吗？青年报·青春上海走进了开展拳击运动已有十多年的嘉定区朱桥学校一探究竟。

钱欣喆和倪威训练切磋

  学生：练拳击后身体壮了、心情好了  

头上戴着头盔，脚下步伐灵活，出拳快如闪电……在朱桥学校体育馆外的一小片场地上，八年级学生钱欣喆和倪威在教练王帮纯的指导下展开对抗。两名同学的身材看起来并不算强壮，但举起的胳膊上都是硬实的肌肉。

“我是从三年级开始练拳击的，当时是受爸爸的影响很喜欢这项运动，正好学校里有拳击社团，爸爸也同意我参加，就开始练了。”钱欣喆笑着说。虽然只训练了五年，但钱欣喆已取得了很不错的成绩。去年7月举行的2023年上海市青少年拳击锦标赛中，第一次参加比赛的他就战胜了来自杨浦、奉贤的选手，拿到了男子少儿45公斤级冠军。赛场上，钱欣喆敢打敢拼，充分发挥出了自己的技术优势特点，每场都是5比0完胜对手，展现出了顽强的意志。同年，他代表上海参加了全国U14拳击锦标赛，获得了第五名。

“练了拳击后，我的身体更好了，气质不同了，也更阳光开朗了。”钱欣喆说，拳击训练很累，这五年来自己流了不少汗，也吃了不少苦，但获得冠军的那一刻内心还是很喜悦，“练拳击的每一天都很难忘，虽然有点累，但我心里从来没想过要放弃，我想一直坚持练下去。”在钱欣喆看来，拳击训练和文化课学习一点也不冲突，反而会促进自己文化课的学习，“没练拳击时，放学回家都是有点疲乏的，写作业提不起精神，但是练了拳击后，每次训练完都很精神，写作业思路也会更加清晰。”今年7月，钱欣喆又将代表上海参加全国U14拳击锦标赛，这次他立志要夺冠。

王帮纯指导钱欣喆

同样想夺冠的还有同是八年级的倪威，他也在为比赛努力着。受周围热爱拳击的朋友影响，倪威五年级时加入学校拳击社团，虽然只练了三年，但他的变化有目共睹：“以前很内向，现在开朗了；以前身体非常瘦弱，现在变得壮了。”

“很多人对拳击这项运动有误解，觉得很暴力、很野蛮，但其实，拳击是一项绅士运动，是有规则的，在拳台上，必须公平公正。”在朱桥学校拳击社团教练王帮纯看来，拳击训练、比赛时是有保护的，虽然对抗性很强，但“危险系数”比足球、篮球还要低。

“我们练的是奥林匹克拳击，不是商业拳击。练习拳击对孩子的身体机能、言行举止及心理的帮助是显而易见的。”王帮纯说，前几年学校里有位黄同学，因为各种原因出现抑郁倾向，甚至休学了几个月，但练了三个月拳击后，她喜欢上了这项运动，并在短短一年里突飞猛进，在2022年第十七届市运会（青少年组）上拿到了B组52公斤级的金牌，“无论是身体上还是精神状态上，她都有本质的改变。”

黄同学的妈妈也表示，空闲的时候，自己经常跟女儿沟通，拳击项目为她带来了什么。“她是这样和我说的：‘拳击队像是一个大家庭，最不缺少的就是关爱，在这个集体很快乐。’”黄妈妈说，近几年，通过拳击训练，女儿身体素质提高明显，好久不生病了。同时，心情好了，运动能把情绪发泄出来，给她自己的压力减轻了。

拳击社团学生训练 受访者供图

  11年间学生已拿下100多块金牌  

拳击运动被称为勇敢者的较量，也是速度和力量的象征。2012年底，朱桥学校正式启动拳击项目，2013年被授予上海拳击后备人才训练基地的称号，同年成立快乐拳击社团。

“我是2012年12月到学校来的，2013年1月拳击社团正式开始招生。”在朱桥学校成为上海首家拳击进校园的布点学校之后，嘉定区体育训练中心教练王帮纯作为专业教练“驻点”，一直“驻守”至今。“刚开始社团是从四年级开始招生，学生喜欢、家长同意的，我们就招进来，第一次招了30人。”王帮纯回忆说，要说服家长让孩子练拳击，并不是件容易的事。刚开始，不少家长一听说拳击，立即就想到打架、野蛮等字眼，王帮纯就专门召开家长会，先给家长普及拳击运动。他告诉家长，如果练得好，孩子们也有机会代表上海争光，就算没有进入专业队，拳击锻炼出的强健身体和坚韧意志也是将来人生的一大收获。

为了打消家长们的顾虑，王帮纯还将社团的实战教学设成公开课，家长可以随时来看孩子们的训练状态。最初，学校没有拳台，在校长的全力支持下，仅仅半年后，体育馆就安装了和奥运会一样的标准拳台。短短一年后，2014年市运会上，拳击项目第一次登上市运会舞台，王帮纯带领朱桥学校的孩子们一口气拿了10块金牌。当时，学生陈文冉上场比赛时，家长带着十几个亲戚，特意从外地赶到上海为他加油，现场气氛热烈。最终，陈文冉也不负众望，勇夺金牌。如今，陈文冉从吉林体院毕业后又回到了朱桥学校，除了带教体育课，也在帮王帮纯带训。

受访者供图

“你若不弃，我必相随。”王帮纯经常跟孩子们这么说。在他和学校的努力下，拳击社团也从被动招生变成学生主动报名，“现在我们的拳击社团从一年级就开始招生，一、二年级主要是培养兴趣，三、四年级巩固基本功，到六、七年级上拳台开始比赛。”王帮纯说，拳击社团的训练在不影响文化课的前提下开展，利用每天下午的课后服务时间进行训练，经过这些年的“以老带新”，拳击在朱桥学校已成了最受欢迎的运动，很多女生也都愿意来练。

“我们在第十五、十六、十七届市运会上共获得了22块金牌，为市队输送了近20名学生，11年来孩子们已拿了100多块各类比赛的金牌，十几个学生通过拳击走体育单招考上了大学。”说起自己这些年来的工作“成果”，王帮纯很自豪，而更让他高兴的是，十多年来上海的青少年拳击运动发展也有了质的飞跃，越来越多的孩子开始练习拳击，“传统观念中的四肢发达、头脑简单的概念，已经过时了。拳击是勇敢者的运动，能塑造孩子坚强的性格，这在哪里都是可贵的东西。” 

青年报·青春上海记者 刘春霞/文、图（除署名外）

编辑:陆天逸

来源:青春上海News—24小时青年报