长宁的她,用“佳”绩“媛”梦奥运!
2024-09-13 上海

回首巴黎奥运,今年的奥运会成为了一批上海选手实现梦想的舞台。上海选手以6金4银3铜的成绩刷新了历届参赛成绩,长宁健儿则以1金2银3铜圆满收官,同样创造了历史新高。宋佳媛作为土生土长的长宁小囡,中国女子铅球新一代的代表人物,如何从一棵小树苗一步一步成长为今天的大树?让我们一起聆听她的故事。

8月10日,巴黎奥运会赛场传来捷报,来自长宁的宋佳媛在女子铅球决赛中勇夺巴黎奥运会女子铅球铜牌。终于,宋佳媛在第二次参加奥运会时登上了领奖台,圆梦巴黎。

宋佳媛在巴黎奥运会决赛赛场

从可爱的小姑娘

成长为温柔的大力士

宋佳媛出生于1997年,曾就读于上海市长宁区天山第二小学和西郊学校。小学二年级时,她被长宁区少体校教练发掘了铅球的天赋。五年级时,她开始到少体校接受正式训练,从此迈上了铅球的道路。

一个全家宠爱的上海小姑娘,是怎么来到了田径的赛场,又成长为强壮的大力士的?这背后有一个“有才和惜才”的故事。长宁区少体校高级教练、田径教研组组长王芳在一次校园选才时一眼就看中了这个小姑娘,她和别的小朋友不同,第一次拿起实心球就知道把它向上扔出去,而不是往地上砸。与此同时,她个子高,中段长,具备很好的练铅球的先天条件。

王芳当时就有意让宋佳媛加入田径队。不过,宋佳媛全家都心疼囡囡,没有答应。于是,王芳发挥出了自己对人的热情和对事的执着,时不时到天山二小跟孩子聊天,终于用真诚打动了宋佳媛及其家人。

作为小姑娘的宋佳媛则是大家公认的开心果,还是位非常有责任心的大姐姐。天山二小的老师回忆往昔,宋佳媛会因为个子高,在大家跳绳时主动承担挥绳子的任务。王芳则在宋佳媛小时候跑过步的操场上想起,当她还是个小学生的时候,就可以做到所有比赛项目的时间地点只听一遍,便按时到指定地点参赛了,做事很有条理。父母曾经担心自家囡囡吃苦,但是宋佳媛用行动说服了父母,并在自己认定的道路上越走越远。

正式训练开始后,宋佳媛凭借自己对铅球项目的热爱和自身的悟性与不怕苦的劲头,进展十分顺利。宋佳媛2008年加入长宁少体校田径队,2010年被输送至上海市第二体育运动学校,2013年正式进入一线队,师从隋新梅。2016年,她在田径U20世青赛中夺得女子铅球亚军,这是她职业生涯中的首个重要荣誉。2018年进入国家队。2021年赢得东京奥运会的入场券并获女子铅球项目的个人第五名。2023年获亚洲田径锦标赛女子铅球冠军。2023年第31届世界大学生夏季运动会田径项目女子铅球决赛中夺得中国首金。2024年获巴黎奥运会田径女子铅球季军。

这一路上看似顺风顺水,但也出现过难以逾越的关卡。2022年,宋佳媛在中国田径协会投掷项群通讯赛暨尤金世锦赛选拔赛中以20米20的成绩夺冠,这不仅是她第一次突破20米大关,也使得宋佳媛成为了世界上第三位用旋转式铅球投掷技术突破20米大关的女选手。仅仅25天后,宋佳媛在上海莘庄基地田径特许赛女子铅球比赛中以20.38米的成绩夺冠,再次刷新个人最好成绩。向上的趋势在2023年却没有得到延续,不过,宋佳媛在休息一段时间后,身体得到了放松,终于又回到了自己熟悉的状态中来。

在杭州第19届亚运会田径中,巩立姣(右)与宋佳媛(左)分获金牌和银牌

田径训练是一生的财富

在奥运会获得铜牌后,宋佳媛觉得自己的技术练扎实了,心理也成熟了。这次接替师姐巩立姣在奥运的赛场上夺牌,她希望未来能像巩立姣一样拥有足够的气场,“不是去追赶对手,是往自己的目标走。”

启蒙教练王芳在决赛时熬夜观赛,看完后心情十分激动:“从小培养宋佳媛,看到她一点一点成长进步,到这一刻绽放,站上奥运领奖台,感动得热泪盈眶!”

小学时的宋佳媛

宋佳媛时不时会回到位于茅台路999号的延安中学操场,这是一片她付出过很多汗水的土地。每次她来,既是同启蒙教练聊天叙旧,也是过来看看学妹学弟练得怎么样。她力拔山河而心细如发,总能看出哪里有问题,哪里可以改进。王芳告诉记者,她一来就像一个小教练一样带学生,“我会非常轻松”。

长宁区少体校田径队目前有近两百名注册的运动员,在2022年上海市第十七届运动会上共摘得3金4银3铜。运动员会在每周四、周五放学后和周末时聚在一起,参加各个项目的训练。室外项目免不了风吹日晒,每位教练的皮肤都在年复一年的训练中都变得黑黢黢的,小队员们年纪虽然小,面对艰苦的训练也从不言败,“家长跟我说,平时上学有时候起不来,周末练体育一大早就要起床,倒是从来没有起不来的”,王芳边说边笑了起来。

虽然枯燥,但它是当之无愧的“体育之母”。谈到训练田径对人的益处,王芳觉得它主要是精神品质的锻炼,是属于一个人一生的财富。值得一提的是,区少体校与上海市延安中学项目共建,打造延安中学田径“一条龙”,深化体教融合,力求“文明其精神,野蛮其体魄”。

作为长宁培养输送的优秀田径运动员,宋佳媛来到了世界最高的舞台,展现了中国女子铅球的力量。而宋佳媛的带教教练、1996年奥运银牌得主隋新梅希望徒弟能够超越自己:“宋佳媛身高1米82,个子比我高,先天的力量也比我大。所以说,她应该超过我啊。”

编辑:梁文静

来源:上海长宁

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