青年报·青春上海记者 陈宏 实习生 王馨怡

2025年长三角国际铁人三项赛将于5月17日至18日在上海市青浦区大观园及周边区域举行。作为长三角地区首个国际级铁三赛事，本次比赛亦被纳入上海“3+3+3+X”自主赛事品牌体系，旨在打造体育、文旅与生态融合发展的区域示范项目。

5月14日，记者随媒体团提前探访赛事主会场与赛道节点，部分参赛选手已率先抵达现场，完成赛事装备领取并展开试游、试骑训练。

  ◇  报到现场有序进行，精英选手试训“踩点”  ◇  

在位于蟠龙天地的赛事嘉年华区，铁三装备领取、互动体验与文化展示展台已基本搭建完毕。记者在现场看到，不少参赛选手已完成报到流程，领取参赛包。据赛事工作人员介绍，铁人三项涵盖游泳、骑行、跑步三个项目，与传统单项赛事不同，转换流程复杂，对前期准备要求较高。本次赛事在医疗保障、交通管控、志愿服务等方面均作出细致部署，以保障赛事安全顺利进行。

当天下午，多位国内外精英组选手在大观园与元荡湖区域试游试骑，提前熟悉水温、水流与赛道路线。

本次比赛的游泳赛段设置在元荡湖，选手需在750米闭环水道中游两圈，总计1.5公里。元荡湖横跨上海与江苏，作为长三角一体化示范区首个跨界共治湖泊，近年来已实现水清岸绿，生态多样，具备良好的公开水域比赛条件。

骑行赛段环湖三圈，每圈13.3公里，赛道路况平整、风景开阔，但转弯较多，考验节奏控制与体能分配。

跑步赛段则从大观园景区出发，全长10公里，途经318国道与金泽古镇，最终抵达长三角原点——方厅水院。整条线路串联园林、水乡与现代建筑，形成“十分钟跨越一市两省”的视觉体验。

本次赛事成人组分为精英组和分龄组，预计将有来自国内外1300名运动员参加。职业组选手阵容强大，包括巴黎奥运会女子铁三银牌得主朱莉·德隆、东京奥运会男子第九名马克思·施泰德在内的14位国际知名选手，与此同时冯竟爽、于姝君、苗浩及上海本地选手李琦晟等多位国内顶尖选手也将同场竞技。

“铁三没有世界纪录，只有每条赛道的‘最好成绩’。”上海市铁人三项运动协会会长丁祖昱表示，“今年是我们首次在长三角举办，希望在水乡热土上留下一个标杆成绩，也让更多人爱上这项融合挑战与策略的复合型运动。”他补充道，铁三比赛并非单一项目，每名选手的长短项不同，选手间的差距可能在任意一个环节发生反转，“这正是它充满悬念、也最具魅力的地方。”

  ◇  青少年组近400人报名，家庭参与成亮点  ◇  

除成人组外，本届赛事还设青少年组比赛，分设7岁、9岁、11岁、13岁和15岁五个年龄段组别，并设有亲子接力等项目。

据赛事方介绍，今年青少年组共有接近400人报名，基本覆盖了当前上海地区青少年铁三运动的主要爱好群体。赛事方还表示，今年赛事的报名机制大多采用家庭为单位的个人自愿报名，区别于以往代表学校或区队参赛的模式，展现出大众参与度的提升。

“一个孩子穿上参赛服，往往就是全家总动员。”上海市铁人三项运动协会会长丁祖昱表示，青少年铁人三项赛事不仅是运动启蒙，也展现出这项运动在家庭教育、生活方式和消费领域的潜在影响力。“我们希望这颗‘运动的种子’从7岁、9岁埋下，能一路成长到他们30岁、50岁。”

据悉，为提高家庭参赛体验，赛事方还联合青浦文旅部门推出了专属打卡地图与优惠票券，鼓励家庭在比赛结束后深入探索青浦的文化、生态和商业资源，形成“赛事+旅游”的联动效应。赛事联合酒店、景区推出“参赛+观光”套餐，设置青西郊野骑行打卡点及文化探访路线，吸引参赛家庭在比赛之外深度游览，形成更强的赛事社群黏性与消费带动效应。

  ◇  打造“铁三+生活方式”，力争树立区域范式  ◇  

据介绍，本届赛事将“体育+文化+商业”融合作为核心理念，依托铁三嘉年华、市集互动区等形式拓展参与维度。青浦区作为赛事主办地，将大观园、元荡湖、金泽古镇等区域作为赛道主轴，串联江南风貌与现代建筑，呈现“跨界一体、绿色共生”的区域理念。

本次赛事在嘉年华区域也首次尝试将铁三与江南文化融合，设有以《红楼梦》为灵感设计的奖牌和文创产品、运动主题非遗展示区，以及涵盖水印版画、江南丝竹、阿婆茶等的“文化+体育”互动环节。长三角特色农产品如青浦焋糕、稻米等也在市集中亮相，展现区域文化多样性。

“我们希望这不仅是一场竞技比赛，更希望让它成为一场属于铁三人的聚会。”丁祖昱表示，“我们要让更多观众变成参与者，从爱好者变成长期陪伴的‘铁粉’。”

他透露，赛事结束后将启动复盘评估机制，未来有意将赛事转化为“上海自创赛事系列赛”的一部分，并考虑在嘉兴等长三角区域内轮流举办，进一步推动区域赛事协同。“只要平台开放、场地标准、体验良好，我们相信这场赛事会不断成长。”

青年报·青春上海记者 陈宏 实习生 王馨怡

编辑：张红叶

来源：青春上海News—24小时青年报