青年报·青春上海记者 林千惠/文 受访者/图

由香港祖苗文化青年交流中心主办、上海市青少年研究中心协办的“祖苗・优才GCE实习计划”2025上海站近日顺利结束。超过50名来自香港11所高校的学生参与此次为期一个半月的实习，覆盖金融、法律、文化博物、科技创新四大领域，深入感受内地职场环境与上海海派多元文化。

  ◇  “学”在上海，于职场吸收与成长  ◇  

“大一以来，我对自己的职业生涯仍处于茫然状态，因此想来上海实习，感受真实职场。”香港中文大学工商管理学士大一学生陈俊熹坦言。此次进入上海一家主打市场咨询的公司，这一个半月来的实习，他感觉自己的专业能力得到了很大提升：“在实习过程中，我有幸接触了许多种类的商品，也认识了来自五湖四海的同事，并通过工作锚定自己的方向，比起后台，我更偏好于与人沟通的工作。”

上海职场的广阔视野与专业，让来自岭南大学翻译、跨文化研究和企业传讯专业的大二学生任倍宁赞叹。“在上海市青少年研究中心实习，提升了我的科研与学术能力。”她表示。青少年教育、婚恋、文旅、心理、体育……本身就着眼于跨文化研究的她在这一个半月里，学习文案撰写、信息搜集，收获颇丰。“如果有机会，未来我会继续选择来上海实习或工作。”她笑言。

来上海，是香港大学企业开发、设计与创新及法律五年级的卢立仑同学学生时代的最后一次实习。至今他实习过十几次，来到摩根路易斯上海代表处的一个半月，他不仅感受到上海专业的职场素养，更是充满关怀的人文环境：“香港不太吃荔枝这种水果，公司的人得知了带来一整箱的荔枝请我们吃。大家都非常尊重和关怀我们，友好又热情。”

  ◇  “玩”在上海，在城市看多元文化  ◇  

除工作日实习外，活动方还组织了一系列周末参访及考察行程。学员先后参观陈云纪念馆，了解红色历史；走访练塘古镇，体验江南水乡风貌；在“Art-M 阿特麦文创园”亲手尝试传统手工艺与非遗，聆听园区创办人创业历程和经验分享；探访“美团（上海）综合指挥中心”，直观感受智慧城市运作流程等。从非遗到前沿科技，无所不包。

上海是座国际化大都市，“开放”“包容”。对于上海，学生们纷纷如此赞叹。在接触过程中，学生们不仅看见了上海的“新”，也看见了它对传统文化的珍惜与更新，陈俊熹感慨上海对非遗传承的用心：“文创园的文创做得特别好，我看到许多公司和学校都能来这里团建，体验传统手工，尽管香港也看见过，但上海做得极其出色。”

不仅是进入课堂，还融入上海生活。去过外滩，玩过上海的卡丁车，说起在上海的这一个半月，卢立仑滔滔不绝。小时候他就随团来过上海，生活中也喜欢吃上海菜，这一次更是深入体会海派文化，奔走在上海的街道里，他感受到香港与上海这两座城市的细微共振：“外滩令我想起维多利亚港，灯火通明，空间宽阔，很有记忆点。”

参与学生普遍表示，通过实习与参访相结合方式，不仅提升了专业能力，更加深了对内地发展现状的全新认识和理解。主办方表示，将继续优化项目，为香港青年提供更多走进内地的机会，搭建更广阔的发展平台。

青年报·青春上海记者 林千惠/文 受访者/图

编辑：李宇婷

来源：青春上海News—24小时青年报