青年报·青春上海记者 顾金华 通讯员 孙备烨

如何发现孩子们的“心灵暗礁”？一旦发现又该如何处理？为提升校园教师对青少年心理危机的识别与干预能力，上海市精神卫生中心心理健康促进科副科长、危机干预办公室主任金金近日走进上海市闸北第八中学综合楼智慧教室，为班主任们带来了一场以“润心青见 青蓝启航”为主题的专题讲座，聚焦青少年自伤行为的预防与应对。据悉，本次培训旨在通过专业赋能，助力班主任精准把握学生心理状况，共建安全、温暖、包容的成长型校园。

讲座中，金金主任从生物、心理、社会三个维度，系统剖析了青少年自伤行为背后的复杂成因。“遗传与神经递质失衡等生物因素、情绪调节困难与自我认同危机等心理因素，以及家庭、学业、同伴关系等社会因素，往往交织影响，共同构成此类行为的触发机制。”金金主任说。这一多维视角帮助班主任超越表象，深入理解学生行为背后的心理动力，为科学干预打下认知基础。

结合青少年心理发展特点，金金主任强调，自伤行为不应被简单视为“问题行为”，而往往是青少年在无力表达时释放痛苦、寻求关注的信号。她呼吁班主任以“理解代替批判，接纳代替指责”，既要敏锐觉察行为背后的心理需求，也要引导学生建立积极的情绪调节方式。“每一个看似极端的行为背后，都有一个渴望被看见的灵魂。”金金主任的讲述，既有专业深度，亦充满人文温度。

在实践干预层面，金金主任结合校园实际，提出系统化的应对策略：建立信任关系是核心，班主任应通过倾听与共情，让学生感受到支持；持续关注与陪伴同样关键，要传递“老师始终在你身边”的安心感；针对危机状态学生，需共同制定安全计划，明确情绪波动时的替代行为与求助途径；此外，还应联动家长、心理教师与同伴，构建多层次的校园支持网络。

互动环节中，班主任们踊跃提问，结合工作中遇到的真实案例与困惑，与金金主任展开交流。金金主任一一给予专业回应，提供具体可行的建议。

作为致力于心理健康促进与危机干预的专业机构，上海市精神卫生中心长期关注青少年心理健康，积极推动“家—校—医”协同共育。此次培训既是中心践行社会责任、助力校园心理建设的重要行动，也是上海市儿童基金会与中心共同推进“暖心护成长——心理友好校园建设”系列课程之一。未来，中心将持续发挥专业优势，常态化开展班主任心理培训，深化多方协作，完善青少年心理预警与干预体系，用专业守护青春，让每一个年轻生命都在阳光下茁壮成长。

青年报·青春上海记者 顾金华 通讯员 孙备烨

编辑：张红叶

来源：青春上海News—24小时青年报