青年报·青春上海评论员 张逸麟

武汉大学枫园食堂推出的4元一杯“熬夜水”火出了圈。校内每日消耗两三百斤原料熬制饮品，成了熬夜学生们热抢的“续命神器”，网友们纷纷呼吁其他高校“抄作业”。

“熬夜水”之所以如此受欢迎，无非照顾到了大学生群体的两大现状：熬夜的身体透支与有限的经济能力。

比起当下动辄几十上百元、靠着网红噱头、夸大功效收割流量的“养生茶”，校园“熬夜水”用料实在，葛根、百合、枸杞、黄精、桑葚、甘草六味药食同源食材精心熬制，且零糖属性，专门针对用眼过度、易上火的熬夜学生党。同时价格也实惠，4元一杯的性价比远超奶茶之类的饮品。食堂负责人表示定价完全基于原料成本，目的不是为了赚钱，就是为了服务学生。

而在物美价廉的背后，“熬夜水”也是给学生群体的一杯心理缓冲剂。如今年轻群体其实很注重个人健康，又不得不迫于现实压力选择熬夜。很多年轻人将这份理性清醒转化为“朋克养生”，一边熬夜一边补救，啤酒里泡枸杞，吃火锅必点维生素，熬最深的夜，喝最补的水。其实一杯“熬夜水”，也许并不能扭转熬夜带来的身体透支，但至少有了一种 “我在努力补救”的安慰。而食堂阿姨陪着我们一起“熬”，让这杯水有了更多温度。

因此不少成年人对“熬夜水”有了更多感触，有网友说了，看到“熬夜水”爆火，感觉既有趣又心酸。作为“熬夜学生党”的过来人，步入社会才发现校园食堂果然是最“懂我”的。面对无奈熬夜的学生们，学校并未停留于说教，而是于细节处送出共情和关怀。

“熬夜水”值得点赞，但并非包治百“熬”，有医学专家就指出，此配方确实有效，但类似脾胃虚寒、易腹泻腹胀怕冷等群体并不适用，也呼吁学生更多了解药效后做出理性选择，不要盲目跟风。况且养生的关键，从来就是自律的生活习惯。全国两会期间，宋兆普代表就建议年轻人晚上11点一定要睡觉，“保护好胆经和肝经。”好好睡觉，才是对自己最长久的滋补。

熬夜毕竟不是良好的生活习惯，需要引导，但同时也应体察年轻群体的不易。有人呼吁其他高校“抄作业”，抄的不止是“熬夜水”，还有对学生需求的敏锐观察和温情传递。你熬夜、我熬水，本质就是把学生真正放在了心上，用夜色中的人文关怀告诉每一个奋斗的你：保重身体，量力而为。

青年报·青春上海评论员 张逸麟

编辑：张红叶

编审：陈晓培

来源：青春上海News—24小时青年报