青年报·青春上海记者 顾金华

我国每年有超过50万人发生猝死，这一群体中不乏看似身体健康的年轻人。令人痛心的是，约八成猝死患者在事发前，身体早已发出明确的预警信号，却因大众的忽视，最终错失了最佳干预时机。

上海市眼病防治中心视光中心主任医师李涛接受采访时表示，眼睛是全身唯一能够直接观察血管的部位，也因此被誉为心脏的窗口。当心脏功能出现异常时，眼部往往会率先出现对应的预警症状，成为察觉身体危机的重要突破口。

心脏不好眼睛会给“信号”

“单眼突发失明是需要高度警惕的危险信号，当出现单眼视力骤然下降，短时间内眼前彻底无光感，如同突然关灯一般，很可能是‘眼中风’发作，其根源多为心脏房颤引发的视网膜动脉堵塞。”李涛主任医师告诉记者，房颤状态下，心脏内壁容易形成微小血栓，血栓脱落后会跟随血液循环流动，一旦堵塞眼部视网膜的供血动脉，就会造成视网膜急性缺血缺氧。而这些脱落的小血栓若进一步堵塞脑部或心脏自身血管，将直接引发脑中风、心肌梗死等致命性心血管疾病。

因此，一旦出现单眼突发失明的情况，必须立即就医，同时完善心电图检查，排查房颤等心脏基础疾病，找准血栓根源并及时开展干预。

视物变形、视野中出现黑影遮挡的症状，同样不可掉以轻心。视网膜静脉阻塞会引发眼底出血，进而导致患者看直线时出现弯曲、扭曲的情况，或是视野中持续存在黑影，这是全身血管老化、硬化的重要迹象，背后可能隐藏着潜在的心血管疾病，千万不能将其误认为是普通的老花眼或视疲劳。出现这类症状时，应尽快进行眼底检查，同时同步测量血压、检测血脂，全面排查全身血管病变。

早晨起床后出现视物模糊，同时伴随眼皮浮肿的情况，或许与心脏泵血功能减弱息息相关。心脏泵血不足时，血液容易淤积在眼睑等组织疏松的部位，同时脑部血液回流也会受到阻碍，进而引发视物模糊与眼皮浮肿的症状。如果长期出现晨起视物模糊、眼皮浮肿，且同时伴有轻微气喘、活动后乏力等表现，需及时前往心内科检查心脏功能，排查心力衰竭的早期迹象。

部分人群在眼科检查中眼压结果正常，却出现不明原因的视力下降，同时还伴有偏头痛、单侧牙痛的症状，这或许是心肌梗死的伪装表现。

临床中，部分心肌梗死患者并不会以典型胸痛为首发症状，反而会出现眼部、头部、牙齿等部位的放射性不适。若经过专业眼科检查后未发现异常，需立即前往心内科就诊，完善心电图等相关检查，及时排除心肌梗死等急症风险。

眼皮长期浮肿、红血丝难以消退，也是身体发出的重要预警。眼皮长时间肿胀且处于充血状态，即便使用眼药水也无法有效缓解，可能是心力衰竭导致体内液体无法正常排出的信号。如果同时伴随易疲劳、活动后气喘、夜间憋醒等症状，必须及时检查心脏功能，明确是否存在心力衰竭问题，避免病情持续进展。

别抱有“再等等”的心态

李涛主任医师建议，大家在日常工作和生活中，一旦出现上述眼部不适症状，务必及时采取应对措施，切勿拖延，避免延误病情诊治。

同时，李涛提醒，几类猝死高风险人群需要格外重视自身健康状况，包括曾出现视力突然下降、视物模糊等眼部异常者；看东西变形、视野存在固定缺损者；早晨起床时经常出现眼皮浮肿者；长期熬夜、工作压力大且作息不规律者；长期吸烟或长期处于二手烟环境者；经常出现心慌、胸闷、胸痛等不适者；患有高血压、糖尿病、高血脂等基础疾病者，以及有心脏病家族史的人群。

除了明确高危人群、警惕眼部预警信号，掌握紧急预警症状与日常预防方法，能进一步降低猝死风险。李涛分享，身体出现“一眼黑，一心慌，一身汗”中任意一个症状，都需要立即高度警惕。具体来看，眼睛方面若突然出现看不见、视力骤降或视野缺损的情况，即便症状自行恢复，也需立即就医；心脏方面若出现胸闷、胸痛、呼吸困难，且疼痛放射至肩背、颈部，需立刻重视；全身方面若突发出冷汗、面色苍白、四肢乏力，同时伴随头晕、恶心，更要及时采取急救措施。

日常工作中，要养成科学的用眼习惯，每工作45分钟，就离开电脑屏幕，适当活动颈部、远眺远方，有效缓解眼部疲劳。夜间加班时，需保持工作环境光线明亮，避免在黑暗中长时间注视电子屏幕，减少对眼部的不良刺激。

生活作息上，尽量在23点前入睡，保证充足的睡眠时间，杜绝长期熬夜；每日咖啡摄入量控制在2杯以内，避免过量摄入咖啡因刺激心脏；家中可常备血压计，定期监测血压变化，及时发现血压异常情况。

高危人群的定期检查尤为关键，30岁以上人群建议每年进行一次眼底检查，及时排查眼部血管病变；40岁以上人群除了眼底检查，还需加做颈动脉超声和心脏彩超，全面评估血管及心脏功能；高度近视，即600度以上人群，每半年至一年检查一次眼底，同时密切关注心脏健康，避免参与剧烈运动。

“临床上，有太多年轻人抱有‘再等等’‘只是小问题’的侥幸心理，忽视了眼部发出的预警信号，最终错失最佳干预时机，留下终身遗憾。”李涛主任医生特别强调，眼部出现的异常状况，从来都不是用眼过度、滴点眼药水就能解决的小事，它很可能是心脏发出的紧急求救信号。生命无法重来，但健康预防可以从当下开始，关注眼部健康，就是关注心脏健康，更是守护自身的生命安全。

​青年报·青春上海记者 顾金华

编辑：李宇婷

来源：青春上海News—24小时青年报