青年报·青春上海记者 顾金华/文 常鑫/视频

看手机总要举远、刷屏幕几分钟就眼酸干涩、近距离阅读模糊费力……不少职场白领、中青年上班族，早早遇上了老花的困扰。长久以来，很多人默认“老花是衰老标配，随便配副眼镜就行”，于是选择默默硬扛。

今年爱眼日前夕，上海市眼病防治中心（上海市眼科医院）全新开设老视精准矫正联合门诊，打破传统老花简单配镜的模式，依托多学科精准诊疗，科学解决老花困扰。那么，这个老花门诊主要诊治哪些问题？多学科医生为何同时来这里坐诊？

年轻人用眼过度加速老花

很多人误以为老花是老年人的专属问题，实则它是人人都会经历的生理性眼部变化，如同长出白发、皮肤老化一样，是自然且不可逆的生理现象。

“眼科最常见的两类生理性老化问题，就是老花和白内障，几乎所有人到了一定年纪都会出现，只是出现的时间、轻重程度因人而异。”上海市眼病防治中心视光中心副主任医师王敏解释，人眼内的晶状体在年轻时期弹性充足、调节能力极强，能灵活适配看远、看近的需求。但从40岁开始，晶状体弹性逐步减弱，调节功能持续衰退，老花症状就会陆续显现。

值得关注的是，当下中青年人群长期依赖电子产品、高强度近距离用眼，大幅加速了眼部老化进程。不少职场人每天面对电脑、手机超10小时，长期过度用眼、眼部肌肉持续紧绷，导致老花症状提前出现且不断加重。

王敏医生告诉记者，生活中很多典型的老花信号极易被忽视：看近处物体模糊，近距离工作易眼干、酸涩；近视人群会习惯性摘下眼镜看手机，或是看书；夜间视物吃力，精细阅读难以持久。多数人将这些表现归咎于“熬夜、没休息好”，殊不知身体已经出现老花问题，且长期没有得到科学矫正。

告别“一刀切”配镜

长久以来，大众对老花矫正的认知停留在“街边随意配镜、一副眼镜长期佩戴”，但这种粗放的方式，根本无法适配现代人多元化的用眼需求。上班族、驾驶员、自由职业者的工作场景、用眼习惯大不相同，单一的配镜方案，往往会出现佩戴不适、视物疲劳、矫正效果不佳等问题。

记者了解到，全新开设的老视精准矫正联合门诊，采用眼科医生+视光医生多学科联合坐诊模式，彻底打破传统单一诊疗的局限。区别于普通门诊简单验光配镜的流程，该门诊搭建起预约、初诊、专项精检、多学科会诊、个性化治疗、长期随访的全闭环诊疗体系，一站式解决各类老花困扰，免去患者往返多个科室的麻烦。

就诊过程中，医生不仅会完成视力、眼压等基础检查，还会通过角膜地形图、眼轴长度、双眼调节功能等精细化专项检测，全方位评估眼部状态。同时结合患者年龄、眼部基础疾病、职业需求、用眼习惯和个人意愿，精准排查单纯老花、合并近视、散光、早期白内障等不同情况，为患者定制专属矫正方案。

针对不同人群的需求，门诊提供多元化矫正方式：日常用眼需求简单的人群，可定制适配度高的专业老花镜、功能矫正镜；追求便捷、不愿长期佩戴眼镜的中青年群体，可评估角膜激光手术、晶体置换手术等微创矫正方式。手术操作仅需十几秒，便能有效改善视功能，实现看远、看近清晰自如，满足职场人士的“年轻态”用眼需求。

“老花矫正从来不是‘看得清就够了’，更重要的是长期眼健康管理。”王敏医生强调，老视并非独立病症，长期未经精准矫正，不仅会反复引发眼酸、头痛、视疲劳，还可能掩盖甚至加速白内障等年龄相关性眼病的发展。

相较于传统诊疗模式，新门诊最大的亮点，是从单一视力矫正升级为全生命周期眼健康管理。门诊为每位患者建立专属眼健康档案，动态记录视功能变化、眼部各项指标数据，通过定期随访、复查提醒，及时调整矫正和干预方案。

小贴士

如何延缓老花提前加重？

针对高强度用眼的中青年上班族，专家给出了实用建议：

首先严控近距离用眼时长，长时间办公、观看电子屏幕时，遵循20—20—20原则，每20分钟远眺20秒，放松眼部肌肉；其次增加户外锻炼，多参与散步、骑行、球类运动，放松双眼、改善眼部循环。

同时保持规律作息、清淡饮食，避免熬夜和过度用眼，减少眼部机能损耗。若已经出现视物模糊、频繁眼疲劳等老花症状，切勿硬扛或随意配镜，应及时前往专业门诊做精准检查，通过科学配镜、专业干预改善症状，避免老花问题持续加重。

青年报·青春上海记者 顾金华/文 常鑫/视频

编辑：张红叶

来源：青春上海News—24小时青年报