青年报·青春上海记者 郦亮/文 常鑫/图

在上海市民艺术夜校里，上海中医药大学附属曙光医院的中医养生课程一直相当抢手，尤其受到职场年轻人的追捧。6月27日一大早，这门中医课程来了一场“番外篇”，曙光医院“中医药红色文化寻根之旅”健步走活动开跑。途经之地皆为上海的历史人文地标，青年人一边感受红色文化和海派文化的魅力，一边接受中医药知识普及，城市的温度扑面而来。

今年是中国共产党建党105周年，也是曙光医院建院120周年。今天的“番外篇”就围绕这些重要节点展开。据悉，活动面向市民艺术夜校曙光中医课程班学员和医院职工招募，总计120名参与者分组出发，里面不乏名医专家，如曙光医院院长林勋，曙光医院党委副书记郝微微，上海市名中医、副院长高月求等。

此次健步走路线经过了精心设计。青年报记者注意到，活动共设有5条路线，串联起中共一大纪念馆、共青团中央旧址纪念馆、博文女校、复兴公园马恩像、四明公所老牌坊等上海知名红色地标与历史建筑，起点和终点均设在曙光医院。

其中，四明公所原是旅沪宁波商人建立的同乡会馆。1874年与1898年，四明公所为保卫土地和尊严，领导旅沪宁波同乡并联合上海各界，进行了两次大规模的抗法斗争，四明公所也因此成为上海人民反帝的著名场所。1906年，曙光医院的前身——四明病院在四明公所悄然诞生。

学员们一边健步走，一边学习中医养生。每到一处打卡点位，团队必须全员到场、合力答完中医药相关题目，才能完成盖章打卡。“哪一种情绪的过度宣泄会损伤肝？”“想要健脾可以选择哪一种药食同源的中药？”“下列哪一项不是亚健康的形成原因？”一个个问题与大家的日常生活紧密相连，深入浅出地引导大家通过中医找寻健康生活密码。

上海市民艺术夜校中医课程学员关先生是一名青年白领，也是此次夜校健步走团队的领队。他告诉青年报记者，自己正在夜校里学习针灸技艺。“我对中医药文化有着强烈的兴趣，其实中医就是中国的哲学。而此次健步走，既能探访红色地标，又能强身健体，还能和名医交流，一举多得。”记者注意到，曙光医院党委副书记郝微微也在队伍中和夜校学员们一起健步走。郝微微是中医脾胃领域的专家，一路上她为学员们答疑解惑，让大家收获满满。

此次活动正值入夏时分，据主办方介绍，之所以举行健步走活动，是因为夏季阳气旺盛、万物繁茂，人体气血外浮。此时正是“养阳”的关键时期，适合舒展身体，同时要注意“夏季养阳”不可过度耗散。

青年报·青春上海记者 郦亮/文 常鑫/图

编辑：陆天逸

来源：青春上海News—24小时青年报