青年报·青春上海记者 刘晶晶/文 吴恺/图、视频

黄浦江风穿过前滩休闲公园，钱家滩路两侧的行道树间，萤火虫射灯已亮起暖黄微光；前滩中心、晶耀前滩的楼宇立面正在进行泛光调试，滨江连桥的投影在墙面上试探着“花影”。不远处，“光影潜通”装置沿步道铺开，行人停下脚步，看光影如水纹漫过脚边。9月20日，由陆家嘴集团主办的“有一种生活叫前滩”2026前滩生活季将正式启幕，持续至11月1日，完整覆盖中秋、国庆双节假期。9月16日晚，记者提前探营。

  光    光影节浦东分会场同步点亮  

本届前滩生活季依托前滩世界级中央公共活动区八大核心优势，以缤纷花境、光影盛景、江畔乐章、潮流市集、多元活动，即“花、光、音、市、N”五大核心主线，覆盖陆悦广场、前滩31、前滩太古里、晶耀前滩、前滩公园巷以及友城公园、前滩休闲公园、前滩体育公园等城市多元空间，贯穿前滩核心商圈至滨江岸线主动线，串联商务、商业、休闲、文化、体育多元业态，为市民和游客提供一站式、全场景的秋日滨江松弛度假体验。

开幕当日，前滩将全域联动楼宇泛光秀、滨江连桥投影秀、前滩休闲公园氛围造景、前滩核心商圈艺术装置，以及“浦咪时光印象”（暂定名）裸眼3D，于上海国际光影节期间点亮前滩夜色。

这里也是上海国际光影节浦东分会场主阵地，生活季与光影节同步开启。楼宇泛光秀联动前滩中心、晶耀前滩等地标建筑，以动态光影重塑城市天际线，将建筑立面化作流动的艺术诗篇，光影节期间每晚持续上演。

记者看到，滨江连桥上，“生生不息 花影前滩”投影秀打破虚实边界，让花卉与光影从浦东美术馆“跃出”，流转于墙面与行人眼底。前滩休闲公园内，“光影潜通”系列装置营造步步入梦的氛围，以十大艺术点位串联滨江景观，重构夜间漫步体验。800米钱家滩路变身“巷往森灵”沉浸式森系光影长街，14组光影装置、9个光影拱门与百棵行道树萤火虫射灯错落排布；晶耀前滩、前滩公园巷、陆悦广场全域联动，来自奥地利设计师Georg Öhler的获奖作品“蜂鸟之翼”等国际光影艺术装置亮相。光影主题双层巴士穿梭全域，持前滩生活护照可免费乘坐，形成观赏、体验、消费一体的沉浸式夜经济生态圈。

据悉，生活季期间，裸眼3D秀每晚在前滩公园巷无尽之旋旁定时上演。一只灵动亲人的橘猫发出城市邀约：在前滩，遇见每一天的新故事。繁花、光影、乐音、市集在它穿梭城市肌理的旅程中次第展开，也把生活季的多元魅力层层揭开。

  花    一阶三花海五花园渐次展开  

晚上追光，白天赏花。前滩休闲公园全新升级“一阶、三花海、五花园”多维景观体系，将自然野趣、艺术美学与康养休闲融为一体。斑斓云阶以印象派笔触重塑滨江连桥，硫华菊、千日红、芳香万寿菊等秋日植被错落交织，构筑移步换景的艺术阶梯；霓丘漫境、粉黛流光、杉间紫澜三大花海层层铺展，格桑花、粉黛乱子草、紫菀花各展风姿。

杉果花园、疗愈花园、可食花园、秋日花园、芳香花园五大主题花园各具其妙，从南国风情到五感疗愈，从田园体验到自然科普，诠释秋日自然生活的多样美好。滨江花艺小火车缓缓穿行于花海与绿意之间，3.3公里环线串联核心景观。2026年4月上海国际花卉节期间建成开放的“杉灵秘境”生境花园，如今水杉林下乡土植物生机勃勃，生态塘边虫鸣鸟叫，已成为市民近距离接触自然、感知生态的“户外课堂”。

生活季还特邀国际知名创意总监、体验设计师Tomas De Bruyne，在前滩商业空间定制两件沉浸式生命艺术装置，为滨江花海注入国际化设计质感。晶耀前滩中庭的“月境”（MoonBloom）以9.9米垂直尺度打造活体植物与金色建筑结构共生的艺术装置，内嵌循环浇灌系统让生命在空间中持续流转，访客在不同楼层间移动可收获移步异景的观看体验。

前滩汇M Focus公共入口的“设计之道”（The Art of Design）以3.5米花植球体为核心，通过七组彩色透镜呈现“同一现实、七种视角”的感知哲思，并线上邀请访客创造专属“第八视角”。拥有逾25年国际实践经验的Tomas De Bruyne，以自然为媒介融合建筑、光影与叙事，让花艺从视觉观赏升维为可参与的空间体验。

作为前滩生活季重要板块，2026爵士上海音乐节以“前滩爵士汇”全新定位登场，10月16日至11月1日跨越17天、3个周末，汇聚来自20多个国家的百余位音乐家，呈现146场演出与产业论坛，是爵士上海音乐节创办22年以来规模最大、周期最长、内容最丰富的一届，所有户外演出及论坛均向公众免票开放。音乐节设置爵士时代嘉年华、爵士大道、爵士浦江、爵士环城、闭幕大秀、音乐论坛六大板块，覆盖城市公园、商业街区等多元场景。

  一本手册    串联全域文商旅体  

生活季期间，四大主题市集接力登场，将舌尖上的秋日盛会从9月延续至11月，覆盖中秋、国庆双节与全周期周末，搭配中秋夜巷钢琴快闪、听光和声·经典合唱会等音乐演出，打造一站式滨江烟火消费场景。

9月19日至9月20日，绵绵茶冰集率先在前滩公园巷&晶耀前滩·限时步行街启幕，集结沪上人气Gelato与新茶饮品牌，以冷泡茶、茶咖融合、国风特调等多元品类唤醒秋日清凉体感；10月1日至10月4日国庆黄金周，前滩咖啡甜品嘉年华接棒登陆同一场地，以“咖啡+甜品”双引擎打造跨界味觉盛宴，汇聚线上热门与线下特色门店，并引入国内外顶尖器具品牌；10月22日至10月25日，前滩微醺嘉年华在前滩源·友城公园媒体广场、前滩中央花园、前滩31全域开启，汇聚亚洲TOP50酒吧与世界冠军调酒师，在爵士音浪中点亮申城首个滨江微醺快闪街区；生活季收官之际，前滩·膨胀面包节于10月30日至11月1日压轴登场，覆盖前滩公园巷&晶耀前滩·限时步行街、前滩源·友城公园媒体广场两大场地，联动全国37城200余个人气品牌，打造上海史上最大规模面包主题盛会。此外，造woo碳水市集从9月20日至10月19日常驻前滩休闲公园月季园，是亲子休闲、好友小聚的理想去处。

在主线之外，生活季还筹备了多元跨界活动。10月14日至18日，无畏契约玩家嘉年华综合主题活动将落地前滩休闲公园，深度植入游戏核心IP元素，设置沉浸式互动体验装置、特色打卡点位，配套明星演出、KOL粉丝互动、主题周边展销、特色商业配套等内容。运动达人们则有陆家嘴集团大朋友圈奥的斯杯垂直马拉松、足球邀请赛、白领×达人篮球挑战赛等选择。文化艺术领域，2026小荧星国际少儿模特秀、前滩太古里Let's CHIC Well主题活动季等接连登场。前滩31演出轮番上新，浪漫芭蕾舞剧《鹊之桥》、口碑舞剧《只此青绿》、重磅脱口秀、爵士上海音乐节以及上海国际艺术节相关剧目接连上演，年底更将有首度来沪的重磅音乐剧《梦断花都》（改编自电影《红磨坊》）。

本届生活季还创新推出“前滩生活护照”，整合前滩八大核心业态、全域商户权益。市民游客可通过“陆家嘴商业会员”小程序兑换领取，内含活动日历、打卡攻略、商户权益、游玩动线等实用内容，完成指定打卡任务还可获得限定惊喜好礼。作为大前滩版图的重要板块，陆家嘴集团还将以2026前滩生活季为契机，与世博文化公园携手同行，通过票务联动、主题活动开展多元协作，串联缤纷文体商旅资源，合力塑造大前滩城市品牌，焕活滨江水岸文旅活力。

青年报·青春上海记者 刘晶晶/文 吴恺/图、视频

编辑：陆天逸

来源：青春上海News—24小时青年报