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岁岁冬至，今又冬至。北京时间12月21日17时21分将迎来冬至节气。从这天开始，全国大部分地区将进入最寒冷的阶段，也就是人们常说的数九寒天。“一九二九不出手，三九四九冰上走……”我国民间从冬至开始“数九”，每九天算“一九”，依此类推，一直数到“九九”八十一天，“九尽桃花开”，才算捱过了漫长冬季。
尽管最冷的日子刚刚开始，但“数九”数的是希望，心中有着对春的期盼。
在传统的二十四节气中，冬至是个比较特别的存在：既是节气，又是节日。
冬至在历史上的周代是新年元旦，人们认为过了冬至，白昼一天比一天长，阳气回升，是一个节气循环的开始，是“吉日”，应当庆贺，故民间有“冬至大如年”的说法，在一些地区冬至甚至被称为“小年”。古时候漂泊在外的人到了冬至这天，都要回家过“冬节”，所谓“年终有所归宿”。《后汉书》中记载：“冬至前后，君子安身静体，百官绝事，不听政，择吉辰而后省事。”在汉代，冬至之日，官府不仅要举行“贺冬”仪式，还有5天假期，到了唐朝增加至7天。宋朝有“肥冬瘦年”一说，意思是，宁愿穷着过年，也要把冬至节办得体面。
冬至到小寒、大寒是一年中最冷的季节，是调养身体、预防疾病的重要时期。中医专家提示，冬至养生防病重在温补肝肾、健脾养胃、疏肝养肝，需注意预防寒冷天气引发的肝胆脾胃相关的消化系统疾病。
据新华社电
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