流感为何能致命，要怎样预防？

    近日，中国台湾女艺人徐熙媛因流感并发肺炎病逝，年仅48岁。这一消息发布后，引起诸多网友对于流感的讨论。“一个流感居然会有这么严重的后果”“流感和感冒到底有什么不一样”……这些话题成为不少网友关注的焦点。

    流感具有如此严重的致病性吗？怎样预防流感感染？上海市第七人民医院院感科孙芳园医生作出提醒。

    青年报记者 顾金华

    流感与感冒有何不同？

    可能引发严重并发症

    “流感并不是普通的感冒，它可能引发严重并发症，甚至危及生命。”孙芳园告诉记者和普通感冒相比，流感具有强传染性，主要通过飞沫传播和接触传播。患者在潜伏期内即可传播病毒，尤其在出现症状后，通过咳嗽、打喷嚏等方式释放的飞沫携带病毒，易感人群接触后即可能被感染。

    流感发病速度快：流感潜伏期通常为1~4天，短时间内即可发病，会出现高热、头痛、咳嗽、喉痛等症状，易引发肺炎、支气管炎、中耳炎、心肌炎等并发症。特别是老年人、儿童、孕妇和免疫功能低下的人群，更容易出现严重并发症，甚至危及生命。

    孙芳园表示，在流感高发季，重点人群尤其需要注意，如5岁以下的孩子和65岁以上的老人；有基础疾病的人群，比如慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病（高血压除外）等；此外，怀孕中的女性以及肥胖人群也需要引起重视。

    如何避免流感发展成重症？

    及时吃药不硬扛

    当前我国仍处于流感季节性流行期，对于大多数人来说，如无并发症，流感病情会自行好转，多于发病3~4天后体温逐渐消退，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复常需1~2周。

    但是对于高危人群，感染流感后如何避免发展成重症？“高危人群如未在发病后48小时内使用有效的抗病毒药物，可能发展成肺炎。”对此，孙芳园表示，特效药物（奥司他韦、玛巴洛沙韦等）是非常必要的，可以减轻症状，缩短病程。感染流感后的48小时内服用最佳，但必须在医生的指导下使用。感染流感后，必须及时吃药不硬扛。如果突然高烧（39℃以上）、全身酸疼、没力气，建议48小时内去医院，服用抗病毒药，但注意服用退烧药等药物中的成分是否叠加，避免药物过量引起肝肾损伤。

    不过，大S离世后，有台媒引述知情人士说法称：大S真实死因为“败血症”，并非肺炎。对此，医学专家表示，这并不矛盾，基础疾病较多的人发生肺炎后容易进展成重症肺炎，如果进一步加重，细菌、病毒等进入血液循环，会导致败血症，败血症病死率约在30%。

    孙芳园提醒，关注高危症状，及时就医：发烧超过3天不退，喘气费劲（比如爬一层楼就大喘），胸口疼、咳血、嘴唇发紫，老人或小孩突然没精神、不吃饭，有这些情况提示可能发生了肺炎，需要马上去医院就医。

    怎样预防流感？

    接种流感疫苗最有效

    记者从上海市疾病预防控制中心获悉，目前上海市仍处于冬春季呼吸道传染病流行期，流感看似常见，但其危险程度远超普通感冒。基于流感肺炎的危害性，其预防措施显得尤为重要。

    孙芳园建议，接种流感疫苗是预防流感最有效的方法，尤其对高风险人群更值得重视。建议在流感流行季开始之前进行接种，一般是10月，但在流感流行期间也可以接种。由于流感疫苗的效力通常持续不到1年，而且每年流行的病毒株可能会不同，所以建议每年都接种。

    流感高发期间，尽量减少到人群密集的公共场所，少挤地铁、商场；在公共场所，尤其人群密集的地方，佩戴口罩。日常生活中，使用肥皂或洗手液，并用流动水冲洗双手，特别是在摸完门把手、电梯按钮、饭前便后。每天定时开窗通风，保持室内外空气流通，每次至少半小时。不乱摸：尤其别用手揉眼睛、抠鼻子等。

    “此外，养成健康生活方式特别重要，如保持充足的睡眠、均衡的饮食、适度的运动和规律的作息，以增强免疫力。”孙芳园建议，多吃鸡蛋、瘦肉、鱼等补充蛋白质，吃橙子、柠檬等补充维生素；晚上11点前睡觉；每天散步半小时；一定记得戒烟酒。

    当前我国仍处于流感季节性流行期，专家提醒，公众应注意防寒保暖，外出做好防护措施；若感染流感病毒，请抓住自救“黄金48小时”，遵医嘱科学用药，降低重症风险。