青年报·青春上海记者 顾金华/文 受访者/图

当绿色出行成为人们的一种生活方式，人们就能更好的感受健康城市建设带来的愉悦；当健康生活方式成为人们生活的习惯，人们必将收获更好的健康未来。为普及健康生活方式技能，促进健康生活方式的养成，今天，由上海市健康促进中心、上海健康促进志愿者服务总队主办的以“西岸健康骑，快乐你我他”为主题的2019年上海市健康促进志愿者宣传服务活动在徐汇滨江展开。

在活动启动仪式上，健康促进志愿者代表向全体市民发出了安全出行的倡议，鼓励绿色安全文明出行。随后，志愿者们通过自身的示范与倡导，利用自行车骑行、健康问答、健康膳食丢沙包等活动与市民互动，传播健康生活的理念，倡导健康生活方式。百余名来自全市各区的健康促进志愿者参加了此次“西岸健康骑，快乐你我他”健康促进志愿者宣传活动。以倡导“放慢节拍，调整生活节奏”为主要内容的第五季“西岸·徐汇·慢生活”活动也在本活动上同期启动。

据悉，上海市健康促进志愿者总队自1999年成立以来，一直致力于健康知识的传播及健康生活方式的倡导，以“健康骑行”方式开展的宣传服务活动至今已经是第五个年头，通过骑行+健康生活方式倡导的活动，呼吁每位市民都从自己做起，成为健康生活方式的受益者和倡导者。

活动中，参加骑行活动的志愿者向全社会发出安全出行倡议书。

安全出行倡议书

为进一步深入推进全民健康生活方式行动，倡导低碳、环保、健康的出行方式，上海市健康促进志愿者总队向全体市民发出倡议：

遵守交通法规，践行文明出行理念。严格遵守《中华人民共和国道路交通安全法》，坚决摒弃各种不良行为，不在机动车道骑行，不闯红灯，不逆行，不追逐打闹。

重视社会秩序，树立安全骑行意识。骑行前做好装备和车况检查，保持车距，礼让行人，不争道抢行，不抛撒物品等，爱护周围环境。

推广共享概念，营造绿色出行氛围。使用共享单车时，不随意停放，不恶意损坏，不随意改造，不据为己有。见到乱停放的共享单车自觉扶起，及时劝阻、制止破坏共享单车的不良行为。

养成良好习惯，促进健康骑行方式。掌握正确的骑行姿势，选择合适的骑行速度。骑行前了解路线距离，对自己的体力和能力作出合理评估，量力而行。

加强安全健康的骑行意识是保护自己和他人的有效方法。让我们积极行动起来，同心协力，为提高全民健康意识，促进健康骑行方式的养成，推进全民健康生活方式行动献力！

青年报·青春上海记者 顾金华/文 受访者/图

编辑: 梁文静

来源: 青春上海News—24小时青年报