青年报·青春上海记者 顾金华/文 施培琦/图（除署名外）

暑假来临，沪上的中小学生选择了什么样的度假方式？他们心目中理想的暑期生活又是什么样的？近日，青年报·青春上海记者对市区50个中小学生家庭进行了小样本调查。采访中，仅有一位学生未参加任何形式的培训，超过八成的学生认为这个暑期学习压力大；相比学科类的培训，孩子们对综合素质类的培训班更感兴趣。与此同时，除了学习外，六成学生希望暑期能体验有趣的社会实践活动。

 ══ 记者调查 ══ 

沪上中小学生如何过暑假？

50个孩子中，仅一人未参加各类培训

记者调查发现，在这50个家庭中，仅有1名学生未参加任何暑期培训班，这名学生为一名二年级的学生；其余的学生均报班在两门以上，平均每周参加培训时间超过10小时。其中，有4位学生的父母为孩子报了5个或以上的培训班。其中，超过八成学生认为这个暑期学习压力过大，希望能放缓节奏。

在暑期培训班中，学科类补习（语数外三科）培训最火爆，大约占了暑期培训课程的八成，其余综合素质类培训班仅占两成。但是，在被调查的50个家庭中当中，超过八成孩子更愿意在舞蹈、钢琴、乒乓球、游泳等暑期班中度过假期。这些孩子表示，因为兴趣班符合自己的“胃口”，可以给暑期生活带来别样的“享受”。

调查中，几乎所有家长认为参加各类培训班主要为了提升孩子的学习，同时还可以开阔孩子眼界，提升技能。不过，也有两成的家长为孩子报班之后仍有担忧，担心快节奏的暑假生活起到反作用效果，对学习提升不大。

记者发现，在报班的学生中，五年级的毕业生和四升五的毕业班在暑期面临较大补课压力。尤其是五年级毕业生，尽管已经毕业，但参加暑期培训班的课程仍然较多。

从培训班费用上看，45%的家庭暑期培训总费用支出在5000元以内，30%的家长培训支出在5000-10000元之间，25%的家庭暑期培训的总费用支出在10000元以上。

青年报资料图。

两成家长为孩子选择了游学夏令营

近年来，沪上游学之风日甚。在这50个中小学生家庭中，今年暑假或近或远都有出游计划。其中，约五成学生参加了国内旅行，平均花费4天；两成学生将去国外旅游，平均花费7天；还有两成学生参加了游学旅行，平均花费12天。

国内行平均费用为3000元，国外行平均费用在10000元以上。在游学产品价格方面，境内游学产品人均消费为3000元，海外游学产品人均消费为15000元。

除了家庭自由行的方式，超过半数的家长认为“参加教育培训机构和专职游学机构组织的旅行”也不错，但是觉得性价比仍有待提高。

青年报资料图。吴恺/摄

六成学生希望暑期体验有趣的社会实践活动

特色夏令营、社会实践及农家生活等体验性的度假方式可以点缀孩子的暑假生活，使其看起来更加丰富多彩，但因为时间短、无法贯穿整个暑假始末，而成为孩子和家长备选的休假方式。

在本次调查中，有六成孩子有参加暑期社会实践的意愿。16名孩子希望利用假期“体验短期工或平日无法体验的社会实践活动”，他们中有的希望去做社会志愿者，还有的希望能参与到一些简单的打工；还有9名孩子向往体验农家生活。城市中长大的孩子很少有机会到农村，亲身体验淳朴自然的农村生活。这些孩子渴望去农村过暑假，感受与众不同的“农家乐”。

此外，还有6名希望在漫长的暑期生活中，参加一次主题鲜明的短期夏令营活动，比方说军队生活。“参加夏令营不仅可以让我变得更加独立，还可以接触到一些新鲜的人和事。”一位三年级的学生表示。

暑期小朋友在医院当志愿者。上海儿童医院/图

 ══ 专家声音 ══ 

如何过好暑假

放假了，教育并没有中断、停止

暑假来临，到底怎样的暑假才是有意义的？

上海青年研究中心主任陈宁教授认为，青少年教育是一个持续的过程。暑假是最长的假期，准确地说，暑假是学校教育的假期，学校虽然放假了，但教育却并没有、也不能中断、停止。国外已经有研究发现，因暑假的学校教育暂停，导致开学后学生学业成就尤其是数学学科成就下降，这被称为“夏季损失现象”。所以，孩子和家长不能忽视暑假可能造成的“教育空窗”“夏季损失”，应合理安排暑假教育与学习时间。

不过，陈宁教授指出，暑假的教育与学习，是大教育、宽学习的概念，除了每天相对规律性的课业学习安排外，也要整体对暑期阅读、暑期技艺学习、暑期社会实践学习进行计划。做好了这样的设计和安排，这个暑假也就是一个成长性暑假，就是有意义的假期。总的来说，就是将暑假视为学校教育的暂停、家庭教育和社会教育的继续，将暑假看作是休闲时间与教育时间的叠存时间，注重暑假的教育学意义的开发。

如今，不少家长倾向为孩子报名价格高昂的游学夏令营。对于这一现象，陈宁教授认为，这属于家庭教育投资范畴，费用高昂的游学夏令营等等都只是表象或结果，它反映的是家长的教育投资决策科学性问题。“家长在做出这项教育投资决策的时候，有两个问题可以进一步考虑：一是，思考一下是基于什么动机或目的准备进行这项教育投资的，这个动机或目的是源于“我的”还是“娃的”；二是，在进行这项教育投资决策的时候，是否邀请孩子参与决策过程，也即孩子是否是共同的决策者。”陈宁教授认为，这两个问题如果做好了，家庭教育投资就是比较理性的。

支招：形式并不应当固化

暑期已经正式开始，两个月应该怎么合理安排时间？如何平衡主课学习和运动锻炼时间？

对此，虹口区某小学英语教师吴老师建议，在暑期尽量坚持每天运动半小时到一小时，在安排主课学习时，每门学科都应该有所涉及，但不一定要以量取胜，重在锻炼孩子的学习效率。家长可以给孩子列一张安排表，喜欢的两门学科分配在上午，其他学科则分配在下午，“两个学科间隙安排运动，饭后也要运动。”

吴老师认为，家长与其给孩子盲目报班，把日程排得“铺铺满”，倒不如让孩子在暑期整理一下前一个学期的错题，以作为复习。但她同时强调，暑期时间管理应当先制定好计划，并根据实际情况进行及时的调整，家长要尤其控制孩子使用手机的时间。

吴老师强调，除了不放松几门主课的学习外，课外知识拓展、大量体育运动锻炼和有意义的社会实践活动缺一不可，“一言以蔽之，要读万卷书，行万里路。”他建议，家长可以利用周末带孩子去参观博物馆、观看展览，拓展一下孩子的视野。

“形式并不应当固化，最重要的是要让孩子在假期感到快乐，而不是徒增负担。”吴老师表示。

青年报资料图

 ══ 记者快评 ══ 

暑假，请还孩子们一片“乐土”

暑假，孩子们本可以尽情玩乐，但似乎还没开始就已经变了味。或许很多孩子能感受的快乐，顶多是在作业之余玩会王者荣耀，又或是看上半个小时的新闻联播。十分渴望学街舞的二年级学生小俊说，真的感觉不到放假的快乐，希望家长能还他暑期一片“乐土”。

两个月的暑假，确实是补习的好机会，但对孩子来说更是个难得的休息长假。假期全被枯燥的学习占据，没有放松的空间，过起来没滋没味。如果被强制上补习班，孩子能勉强接受，只是如果心不在蔫地参加补习班，在补习班中消磨时间，实在是花了钱还苦了孩子。

但是，给孩子们放假，并不是让他们中止学习，学习当然不能仅止于课本知识或是一些补习班，各种各样的社会实践、体验更是学习的一部分，而两个月的假期正好提供了这个机会。孩子们在尽情享受假期的同时，也要学会合理的安排时间，既能体验课堂之外的知识又不把功课落下，当然，合理的拓展一些有益的兴趣特长则更加完美。

暑期来临，家长不妨为孩子制定一份暑期计划，这份计划不一定要面面俱到。除了假期作业、补习班之外，也要多安排一些社会实践、室外运动等等，这些也是孩子们成长所不可缺少的内容。制定计划，既要切实可行，同时又要保留余地，学习不中断，但也还孩子们暑期一片“乐土”。

青年报·青春上海记者 顾金华/文 施培琦/图（除署名外）

编辑:梁文静

来源:青春上海News—24小时青年报