青年报·青春上海记者 顾金华/文 受访者/图

早上起床，穿衣服那么简单的事情，手部关节的疼痛，让他们没系一粒扣子都充满困难；中午吃饭好像变得越来越复杂，夹起的水果瞬间又掉了；晚间弹琴，那动听的旋律再也没能连贯地出现过，令人羡慕的爱好，此刻却让人疼惜……

今天是世界关节炎日，以“类风关患者的十二时辰”为主题的大型公益疾病科普活动在沪成功展开。专家们在活动中鼓励患者们及时治疗及早受益，共同呼吁更多社会力量关注类风湿关节炎疾病，从而促进我国类风湿关节炎确诊率、达标治疗及临床缓解率的提升。

在“类风关患者的十二时辰”的活动主题中，主办方创新性地将体验类风关患者每日不同时间的生活场景体验为主线，分为展示区、互动区与专家讲课区，贯穿科普认知与互动体验，让大众能更真实地体验患者感受，了解类风关疾病知识。

记者了解到，类风湿关节炎是一种病因未明的慢性、以炎性滑膜炎为主的系统性疾病，多发于40-60岁女性，据统计，我国大陆地区类风湿关节炎发病率为0.42%，总患病人群约500万，男女患病比率约为1：4。

“类风湿关节炎的致残率及复发率极高，但其就诊率却非常低，基层患者在就医时难以获得风湿科医师的专业诊治。”上海交通大学医学院附属仁济医院郭强教授表示，随着病程的延长，残疾及功能受限发生率升高。不仅造成患者身体机能、生活质量和社会参与度的下降，也给患者家庭和社会带来巨大的经济负担。

那么，如何有效降低患者致残率，延缓患者疾病进程？据专家介绍，如不及时干预，类风湿关节炎发展到关节坏死仅需1-2年时间，因此最重要的是抓住半年“窗口期”，及时用药控制炎症。“如果有某个关节疼痛超过2周，建议前往医院进行相关影像学检查。”

此外，专家表示，运动有益各种关节炎的预防，但过度运动也不可取，建议一次高强度运动的时间不要超过1小时。对于关节炎患者来说，游泳、骑车等都是比较适合的运动。

青年报·青春上海记者 顾金华/文 受访者/图

编辑:陆天逸

来源:青春上海News—24小时青年报