青年报·青春上海记者 顾金华

前两天出门的你，是否已经感受到了越来越浓的凉意？昨天正式进入立冬节气，秋冬更替之季，早晚温差较大，忽冷忽热的气候会使人体的血管不断收缩和扩张，高血压患者要警惕季节变化带来的血压变化。

对此专家建议，高血压患者日常要规律服药、密切监测血压，健康人群也要定期体检，便于早期发现血压变化。

今年24岁的小高身体一直很好，几天前小高在为母亲测血压时顺便也为自己测量了一下，这一测竟发现自己的高压达到了240！家人赶紧将他送到最近的医院进行急救，第二天转到医院住院治疗，各项检查下来，发现小高是原发性高血压。

平时好端端的，血压怎么会突然飙升呢？原来小高最近换了份新工作，高强度的加班、熬夜，导致他这段时间日夜颠倒，生活极不规律。上周小高出差时，又加班熬了一个通宵，在这一连串的奔波劳累下，血压终于“扛不住”了。

“最近季节变换，天气变冷，人体的血管受到寒冷空气的刺激后会收缩变窄，也会引发血压升高。因此，对于中老年人群和身体素质比较差的人而言，平时要注意不要冷热过度，保持规律的生活作息。”上海远大心胸医院心内科宋贺主任解释，大多数原发性高血压起病缓慢，缺乏特殊的临床表现，所以很多高血压患者在最初血压升高的时候自己并不知道，也没有感到什么特别的不适。但有些人在生活中会出现血压突然升高的现象，大多数情况下是受到外界不良因素刺激造成的。比如过度劳累和情绪紧张，身体在过度劳累的情况下，会出现血压突然升高的现象，情绪过于紧张或进行剧烈运动后，也会出现暂时性的血压升高。

“对健康人群来讲，一到季节交替，血压也会出现波动。本身有高血压疾病的人，在秋冬季节更要注意防寒保暖，不要过度劳累。”宋贺主任解释，最近早晨气温特别低，血管在寒冷空气的刺激下剧烈收缩，高血压患者特别容易引发心肌梗死，一旦出现胸闷心悸、肩颈发麻、疲劳等症状，一定要引起高度注意，必要时尽快到医院就诊。

与此同时，立冬以后呼吸系统疾病增加最为明显，包括慢性阻塞性肺病、流感、慢性支气管炎、哮喘等。专家介绍，肺炎、上呼吸道感染是心脏疾病的重要诱发因素，对于心脏功能不好的患者尤其是老年患者，呼吸系统的感染甚至是第一诱因。

专家提醒，立冬时节，老人、孕妇、幼儿等重点人群对呼吸系统疾病、心脑血管疾病等慢性疾病尤须提高警惕。

青年报·青春上海记者 顾金华

编辑:梁文静

来源:青春上海News—24小时青年报