青年报·青春上海记者 顾金华/文 常鑫/图

时值秋冬季呼吸道传染病高发季节，上海市健康促进中心提醒广大市民：不管参展参会还是日常工作出行，都要认真做好个人防护，坚持“防疫三件套”和“防护五还要”，确保疫情防控不松懈！

市健康促进中心提醒，参展参会人员进入场馆时勿忘“防疫指南”：一是主动出示随申码，配合测量体温；二是参展参会期间全程佩戴口罩；三是注意与他人保持社交距离，避免聚集扎堆；四是及时洗手或使用免洗手消毒剂保持手卫生。

同时，广大市民也要继续坚持“防疫三件套”——佩戴口罩、社交距离、个人卫生；牢记“防护五还要”——口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开。特别是乘坐公共交通工具、进入人员较为密集或通风不良的场所、到医院就诊以及出现呼吸道症状时，都应自觉佩戴口罩，并且注意保持手卫生，不用脏手触摸眼口鼻。让个人防护成为日常行为的标配，让健康习惯成为每个市民的“无形防护服”！

此外，上海市健康促进中心提醒广大市民：在公共交通工具、办公场所、学校等十类场景中应认真做好各项防疫措施，确保思想不松懈、防控要到位！

——   十类场景个人防护须知  ——

一、公共交通工具

乘坐公共交通工具应全程佩戴口罩；积极配合交通部门采取的测温、查验随申码等防控措施；尽量减少碰触公共物品，注意手卫生；乘坐公交车、出租车时，可适当开窗保持通风。

二、办公场所

乘坐电梯或进入其他人员密集场所需佩戴口罩；加强通风换气，保持公共区域和办公区域环境整洁；对复印机、电话机等公用办公设施定期进行清洁消毒；减少会议或控制会议规模，参会者之间留有一定距离，会议期间保持开窗通风。

三、学校

学生应根据校方要求做好健康监测，出现发热等症状应及时就医；学生在校园内可不佩戴口罩；教室、宿舍等做好通风消毒；勤洗手，不用脏手触摸眼口鼻；家长接送孩子时避免聚集。

四、医疗机构

就医者应提前了解就诊流程，缩短在医疗机构内逗留的时间；进入医疗机构应配合测量体温，主动出示随申码，并全程佩戴口罩；勤洗手或用免洗手消毒剂保持手卫生，不用脏手触摸眼口鼻。

五、商场（超市）

提前列好购物清单，减少逗留时间；选择通风良好、环境清洁的商场（超市）；在相对密闭场所和人群密集处应佩戴口罩；购物时尽量与他人保持一米以上的社交距离，避免用脏手触摸眼口鼻；尽量使用非接触式的电子化支付方式。

六、餐厅

选择间距较大、通风良好的位置落座；避免拥挤，可错峰就餐或者打包外带享用；用餐前应规范清洗双手；两人以上合餐时使用公筷公勺；尽量使用扫码点单和非接触式的电子化支付方式。

七、影剧院

提前预约购票，并准备好随申码，配合测量体温；观影观剧期间全程佩戴口罩，并尽量减少饮食；有序入场和退场，避免拥挤，保持社交距离；接触公共物品后及时洗手，不用脏手触摸眼口鼻。

八、会展中心

提前预约购票，主动出示随申码，配合测量体温；观展期间全程佩戴口罩；注意与他人保持社交距离，避免聚集扎堆；及时洗手或使用免洗手消毒剂保持手卫生，不用脏手触摸眼口鼻。

九、宾馆

选择入住卫生条件较好的宾馆；配合宾馆采取的测温、查验随申码等防控措施；乘坐电梯需佩戴口罩；进入房间，应先开窗通风；自备水杯、毛巾等个人用品；尽量使用非接触式的电子化支付方式。

十、居家

经常开窗通风，保持居家环境清洁；外出到家、饭前便后、接触生鲜食材后，都应规范清洗双手；生熟要分开，海鲜水产和肉蛋类食物一定要烧熟煮透；两人以上合餐时使用公筷公勺；家中常备口罩、免洗手消毒剂等防疫物品；做好全家人的健康监测，出现发热等症状应及时就医。

青年报·青春上海记者 顾金华/文 常鑫/图

编辑:陆天逸

来源:青春上海News—24小时青年报