青年报·青春上海记者 顾金华

今年的爱国卫生月将针对“市民不健康行为现场调查”中发现的随地吐痰、乱扔垃圾、留弃狗屎、吸游烟等问题，开展有针对性的执法与整治。

3月16日，市新冠肺炎疫情防控工作领导小组环境整治组、市爱卫办召开视频会议，部署本市第33个爱国卫生月、第31届健康教育周暨春季城乡环境卫生整洁行动工作。

今年4月是第33个全国爱国卫生月，本市将大力开展以卫生防病为重点的第33个爱国卫生月和春季城乡环境卫生整洁行动，围绕《上海市民健康公约》（“八不十提倡”），持续引导市民继续坚持科学佩戴口罩、正确规范洗手、保持社交距离、使用公筷公勺、看病网上预约等文明卫生习惯；推进城乡环境卫生整治持续开展，突出解决群众身边的环境卫生问题，聚焦工作场所、校园、市场、乡村、社区等重点场所和薄弱环节，深入开展以“清洁城乡，保障健康”为主题的城乡环境卫生整洁行动；此外，抓住冬春季这一有利时节，结合环境卫生综合整治，有组织、有计划统一开展以春季灭鼠和早春蚊虫控制为主的除“四害”活动，抓好病媒生物防制工作人员、经费、药物的“三落实”。

本次爱国卫生月活动时间为3月15日至4月30日，共分为启动、实施、巡查与提升“四阶段”，并将针对“市民不健康行为现场调查”中发现的随地吐痰、乱扔垃圾、留弃狗屎、吸游烟等问题，开展有针对性的执法与整治。各区、各部门根据各阶段活动重点，结合辖区实际情况有针对性地开展环境整治、清洁、病媒防制和健康促进工作，有效防控新冠疫情及其他春季传染病的发生与流行。

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第33个爱国卫生月活动宣传核心信息

《上海市民健康公约》（“八不十提倡”）

不随地吐痰 不乱扔垃圾

不随处抽烟 不过量饮酒

不重油重盐 不食用野味

不沉溺网络 不熬夜透支

科学防护勤洗手　喷嚏咳嗽遮口鼻

环境清洁常通风　宠物饲养讲文明

少喝饮料多喝水　心态乐观爱运动

社交距离须保持　公筷公勺分餐食

定期体检打疫苗　合理用药遵医嘱

健康生活

1.勤洗手、常洗澡、早晚刷牙、饭后漱口，不共用毛巾和洗漱用品。

2.养成良好的卫生习惯，勤洒扫、勤晒被，保持室内外环境卫生整洁。

3.呼吸道传染病高发季节应合理佩戴口罩，保持社交距离。经常开窗通风，每日至少2次，每次30分钟以上。

4.根据天气变化适时增减衣物，避免着凉。儿童、老年人、体弱者和慢性病患者应尽量避免到人多拥挤的公共场所。

5.注意食物多样，膳食应以谷类为主，多吃蔬菜、水果和薯类，多喝水、少吃油腻食物，注意荤素、粗细搭配。

6.春季锻炼应以户外为佳，选择适合自己的运动方式、强度和运动量，并持之以恒。

7.恰当地评价自己，心胸开阔，保持乐观、开朗、豁达的生活态度，建立良好的人际关系。

8.春季适当晚睡早起，中午留15-30分钟的午睡缓解春困，保证充足的睡眠。

居家虫害控制

（一）防鼠三招

1.清洁环境，室内外无杂物和堆物，使老鼠无处藏身；

2.储存好粮食、食品，桌面、地面无食物残屑，垃圾桶加盖、垃圾日产日清，断老鼠食物；

3.封堵孔径大于0.6cm的门窗缝隙、墙体上空调等管线孔，阻老鼠于室外。

（二）灭鼠要点

1.在老鼠活动的路线上布放粘鼠板或捕鼠笼，诱捕老鼠；

2.室内要慎用灭鼠药。灭鼠药需购自正规途径，且有农药登记证和生产许可证号。灭鼠药应放在儿童不易触摸的隐蔽场所。

（三）早春灭蚊虫

1.搞一次大打扫。清除床底下、家具背面、水池下面的灰尘，拍打飞出的成蚊。

2.清一次积水容器。丢弃无用的容器，暂存容器倒置或加盖。水培植物10天换一次水，花盆托盘不积水，不让蚊虫孳生。

3.防蚊灭蚊准备起来。居室安装纱门纱窗，备电蚊拍拍打成蚊，备蚊香驱赶蚊虫，备气雾剂喷洒灭蚊，备驱蚊剂外出活动防叮咬。

青年报·青春上海记者 顾金华

编辑:张红叶

来源:青春上海News—24小时青年报