青年报·青春上海记者 顾金华

用了传说中的护眼灯，就可以保护孩子的视力吗？孩子们的近视防控成难题，台灯商家也顺应需求，出了一个新的概念叫“护眼灯”。言外之意，就是用了护眼灯可以保护孩子的眼睛。但是护眼台灯真的护眼吗？对此，眼科专家表示，并不靠谱！

  价格从数十元到上千元不等  

开学至今，很多孩子都出现了近视度数加深的情况。原本不近视的孩子也纷纷戴上了眼镜。光源不充分、灯光总是被头挡住等问题一直都困扰着孩子们。于是，护眼灯成了很多家长眼中的“神器”。

在各大网购电商平台上，各类护眼灯种类繁多，价格从数十元至上千元不等。

在其中一家店铺，一位销售客服告诉记者：“护眼灯的品牌不一样，价格也不同。”这位客服表示，护眼灯与普通灯灯管是不同的，普通的台灯发出的光比较刺眼，在普通台灯下学习时间过长的话，对人的视力伤害较大。而护眼灯发出的光是柔和的自然光，亮度相对而言比较稳定，可以有效保护视力。

在线下，护眼灯同样热销。记者在采访中发现，市场上护眼灯品种繁多，价格相差较大。既有飞利浦、松下等一些大品牌，还有一些不知名品牌。大商场、电器城、私人摊位都销售护眼灯，其中荧光灯和LED灯也被称为护眼灯。

在位于徐汇区的一家电器商场，各种护眼灯具价格各异，价格从两三百元至千元不等。

其中一款售价为388元的护眼灯，“功能”齐全。不仅可自动调光，还可以定时休息。一名售货员告诉记者：“护眼灯采用的都是没有频闪的灯管，不会影响孩子的视力，所以价格比普通台灯高。”这名售货员告诉记者，普通的护眼灯只能一个角度使用，而且是固定的光源亮度；而功能型的护眼灯的作用更大，有的可以调节灯头的高低、左右，有的可以手触控制光线明暗。

  家长选购灯具时“看”价格  

记者了解到，护眼是一种功能性的判定，国家虽然对灯具有产品标准，但对护眼灯却没有统一的标准。那么，家长们如何来选购护眼灯呢？

昨天晚上，一名正在商场给孩子选购护眼灯的家长告诉记者：“我的孩子刚刚读初一，视力越来越差。都说是护眼灯，能不能真正护眼让我很困惑，就怕买回去起不到护眼作用，反而伤害了孩子的眼睛。”这位姓蔡的家长告诉记者，她想给孩子买一个大品牌的护眼灯，因为在她看来，大品牌还是可信度要高一些。

采访中，家长们告诉记者，其实都知道不能忽视孩子的视力问题，所以愿意多花些钱给孩子买好一点的护眼灯。在采访中，不少家长都抱着这样的想法：学习压力大是现状，那么就花钱购买最好的护眼灯，希望能保护孩子的眼睛。

“质检部门只能检测这些灯具有没有达到产品标准，而它们到底有没有护眼功能目前还无法判定。”市民李先生表示，由于护眼灯质量参差不齐，不少家长在选购护眼灯时，都是从价格高低或是广告响亮度考虑的，希望能买到安心产品。

  “不损害”并不等于“保护”眼睛  

记者采访中了解到，我国现行的《中小学校采光和照明卫生标准》中表明：学生教室平均照度不得小于150勒克斯(照明亮度的单位)，但对家用照明没有统一标准，护眼灯既无国家标准也没有行业规范。通常来说，均匀、舒适的照明有助于预防、控制青少年近视。

事实上，护眼灯的质量让人担忧。在央视某一期《每周质量报告》中，针对护眼灯质量问题进行了调查，报告中显示，抽样检查的73个样品中，有61个样品不符合标准，问题主要集中在显色、闪烁、亮度等方面，不是达不到标准，就是根本不具备该类性能。

8岁的悦悦今年上三年级，自去年开始，悦悦就出现了眯眼看东西的现象并戴上了眼镜。父亲就为她购置了一台价格高昂的护眼灯。自从使用了护眼灯后，悦悦确实体会到了相较普通日光灯的夜间视物舒适度有所提升，但是说到保护眼睛的效果，却始终没有看出来。

护眼灯，真的可以保护孩子的视力吗？对此，上海爱尔眼科医院视光中心主任张河提醒道：首先大家要明白一个概念，“不损害”眼睛并不等于“保护”眼睛。家长们在给孩子挑选读写作业台灯时，都希望台灯可以帮助孩子保护视力。实际上，市面上的护眼灯大多是提高了灯光频闪速度，可能会感觉眼睛相对舒服些，但这绝非不会导致视疲劳或起到近视的防控作用。

张河主任认为，传说中的护眼灯或成为近视防控新谣言。这是因为近视的发生、发展很重要的一个原因，是高强度的长时间、近距离环境刺激因素。就这一因素来说，显然不是护眼灯可以解决的。

护眼灯最主要的功能在于增加稳定、无频闪的光源，但是当光源充足的情况下，孩子仍然出现了眯眼、歪头、视物模糊的问题，一定要及时到正规的眼科医院就诊。

此外，保持良好的读写姿势也非常重要，也就是胸部离桌子一拳距离，眼睛与书本保持一尺距离，手部握笔与笔尖保持一寸距离。家长要尽量少让孩子们玩电脑、电子游戏，少看电视，经常远眺，来打破空间视觉限制。

与其在灯具上动脑筋，还不如鼓励小孩子多去户外“撒撒野”。
>>>tips    

如何为孩子购买灯具？

面对市面上琳琅满目的护眼灯，家长在选择的时候，应该注意什么呢？对非专业人士来说，在选购时应该直接通过哪几点来判断呢？张河主任列出了以下几个家长们需要关注的参数。

蓝光——

蓝光是如今的一个热门话题，蓝光并不是指蓝色的光，而且也并不是所有蓝光都是有害的，波长在400~450纳米的蓝光是对人体有害的，因此我们要选择蓝光辐射在安全范围内的护眼灯。

照度——

国家对于护眼灯照度有明确的标准，达标是国A级，最高则是AA级。（国A和AA级之间，主要区别是照度不同，AA标准是国A标准的二倍左右。）根据相关的政策规定，国A级的照度为250Lx以上而AA级为500Lx以上，书写阅读一般要求的照度为300Lx，所以在挑选护眼灯时尽量选择AA级产品。

无频闪——

人眼能识别的变化为30HZ，光亮时，瞳孔收缩；光暗时，瞳孔放大，灯光的闪烁虽然不被我们感知，但是这些闪烁对人眼是有伤害的。

显色指数——

正规的厂商一般会直接标明在商品的参数上，显值越大越好。

眩光——

眩光会引起视觉不适和降低物体可见度，要选择无眩光或防眩光设计的护眼灯。

不过，专家强调，避免太长时间、太近距离的用眼，经常参加户外活动，从小做起，尤其是在尚未发生近视的幼儿阶段做起，才是预防近视发生发展的真正方法。

青年报·青春上海记者 顾金华

编辑:张红叶

来源:青春上海News—24小时青年报