青年报·青春上海记者 刘秦春/文、视频 受访者/图

本次进博会的4746名“小叶子”当中有不少“能力者”，上海海事大学的马文皓和瞿环宇都是国家二级运动员，在服务进博会之余，他们充分发挥自己的隐藏实力为同校的其他“小叶子”服务，带着“小叶子”们开展趣味运动会，强身健体，以饱满的精神状态助力进博！

▎赛艇国家二级运动员瞿环宇 ▎

  以强健体魄和饱满精神助力进博  

“同学们，我们先一起来做个热身运动，头部运动预备起，一二三四，二二三四……”11月4日下午，上海海事大学的大部分“小叶子”轮休，趁此机会在集中住宿区的空地上开展了一场趣味十足的小型运动会，进行了“乒乓球平衡赛”“足球绕桩挑战赛”“篮球技巧赛”等一系列趣味运动。

其中，“乒乓球平衡赛”是爆笑声最多的一个项目，由于当天下午临港风力较大，小而轻的乒乓球很容易被风吹掉，围观的同学全都哈哈大笑起来，也从服务进博的紧张感与疲惫感中解脱了出来。

这场趣味运动会的发起者是本次进博会新闻岗的“小叶子”、上海海事大学学生瞿环宇，他是一名赛艇国家二级运动员、前任校学生会主席团成员、上海海事大学校龙舟队成员，除此之外他还有救生员国家职业资格证书，但是他说“希望我的救生员资格证书永远都不要派上用场”。

瞿环宇凭借自己在校学生会主席团丰富的活动举办经验，精心策划了这场小叶子专属趣味运动会。举办这场趣味运动会的想法萌生自他作为一名运动员的基本诉求，长时间的集中封闭式管理，让他担心自己的运动状态会有所下降，于是突发奇想要和隔壁寝室的男生切磋锻炼，后来却发现，原来还有好多同学也都闷坏了想活动活动。

“我想通过这次活动，提升整个志愿者团队的凝聚力，同时也弘扬我们海事‘小叶子’的‘家文化’”，瞿环宇告诉记者，活动结束以后，见其他小叶子玩得很开心很尽兴，整个团队都其乐融融的样子他觉得很快乐，小小的成就感也油然而生。

“小叶子”瞿环宇是进博会新闻中心的新闻发布组志愿者，负责协助新闻发布会的召开准备工作，例如发布会召开前需要及时确认好物资是否到位，以及发布会召开时的嘉宾和媒体签到引导工作，还要负责发布会现场调度，工作内容多且杂，需要良好的体力和精神状态去应对，每到这时候，他作为国家二级运动员的隐藏实力就派上了用场，他总能以最佳的姿态去应对各种工作，为进博会的顺利进行贡献了自己的力量。

▎足球国家二级运动员马文皓 ▎

  小叶子的应变能力应当时刻在线  

上海海事大学“小叶子”当中的“能力者”除了瞿环宇，还有同为新闻中心的“小叶子”马文皓，他是足球国家二级运动员、上海海事大学校足球运动队成员，同时也是上海海事大学校礼仪队的成员。

马文皓在校时接受了一年多学校礼仪队的培训和锻炼，所以他的谈吐和气质非常好，他认为“作为第四届进博会新闻中心岗的一员，谈吐形象和应变能力都应该时刻在线”，因为进博会新闻岗的志愿者面对的是国内外各类新闻媒体，代表着上海海事大学、上海这座城市乃至祖国的形象。

马文皓也是学校足球运动队的一员，据介绍，他练习踢足球已有7年之久，他说足球这项运动教会了他要懂得吃苦耐劳，要乐于助人乐于奉献，他也因为足球养成了极强的团队协作意识。为了能来参加本次进博会的志愿者工作，他还耽误了原本制定好的训练计划，好在教练十分支持他志愿进博，“既想服务好进博会又想踢球”也成为了他的一个小烦恼。

运动员的基本素养之一就是要保持锻炼、保持良好状态，马文皓在服务进博会期间也没有落下自身的运动和健身管理，白天全心全意为进博会服务，晚上返校之后就在宿舍里做一些室内运动。他不仅自己锻炼，还带着自己的小伙伴组团运动，放松身心，不比赛的轮休日他就会带着其他“小叶子”做趣味运动，还贴心地为女孩子们设计了改善圆肩驼背、瘦腿、直角肩练习等专属体态姿态训练项目。

除了瞿环宇和马文皓，本届进博会“小叶子”里还有更多的“能力者”，利用各自的隐藏实力在进博会的各个岗位上发光发亮，向大众展示新时代青年的风采，以良好的精神面貌助力进博！

青年报·青春上海记者 刘秦春/文、视频 受访者/图

编辑:张红叶

来源:青春上海News—24小时青年报