青年报·青春上海记者 刘昕璐

学生族期盼着的多姿多彩寒假生活又来了！围绕寒假生活指导、传统文化、亲子沟通、心理健康、开学准备等热点话题，面向广大家长推出的4期“你好，寒假！——2023年上海家长学校在线课堂寒假专题课”已经准备就绪，将通过分享家庭教育科学理念和方法，提升家长育儿水平，促进家庭幸福美满，共度美好假期。首讲已在昨晚于云端开讲。  

 ※ 用心计划试试每天一张“任务卡片” ※ 

寒假已至，孩子们再次展开放飞的翅膀享受假期，但是不少家长心中的担忧也油然而生。如何帮助孩子合理安排好寒假，让假期生活过得平安、健康、快乐、有益，是家长们迫切想了解的话题。

在1月18日20点播出的“2023年寒假生活指导”节目中，6位老师和家长给出建议和启发，助力家长陪伴孩子共同合理做好寒假规划，锻炼孩子自主管理能力、培养自我负责意识，共度难忘的快乐假期时光。

其中一个锦囊就是“用心计划更踏实”。专家老师介绍，好的开端是成功的一半，在假期开始就制定好合理计划能有效帮助孩子安排好假期生活。在执行计划过程中，家长陪伴孩子努力坚持执行计划好的目标非常重要，比如每天制作一张“任务卡片”能够很好地帮助孩子坚持计划目标、明确任务，措施的灵活性可以提升实施计划操作的便捷度。

对家长们来说，相比指导孩子安排好学习任务，关注孩子的身心健康更为重要，安排好运动锻炼、足够的亲子游戏时间、家长跟孩子共同做一些力所能及的家务劳动等，有助于孩子在成长过程中德智体美劳全面发展。

同时，在制定假期计划时，共同参与很是重要。父母、祖辈可以同步制定自己个人的假期计划，建议家长与孩子之间互相监督，互相鼓励，富有感染力的身教更胜于单纯的理论说教。在帮助孩子认真执行计划时，家长们温暖的“每日心语”，则更能给孩子加油打气，带来陪伴和鼓励，这不但会提高孩子假期计划的执行力，也是孩子成长的能量源泉。

 ※ “学中玩 玩中学”有意思有意义 ※ 

“学中玩 玩中学”是被专家们看好并倡导的度过寒假生活好方法，通过组织孩子们一起进行孵蛋、种蘑菇、养水仙等活动，能将实践活动与学科学习融合，既全面提升了孩子的素养，也能让寒假生活过得快乐又有益。 宝山区家庭教育指导中心的张萍老师认为，劳动能为孩子一生打好关键底色。劳动是人类最基本的活动，是人类赖以生存的根本。在寒假生活中，可以设置劳动岗位，让孩子整理自己的房间、书桌、衣物等；增设亲子劳动，全家一起做美食、大扫除等；设计创意劳动，跟孩子共同开展与传统节日相关的劳动项目。不仅能让孩子在劳动中获得各种技能，锻炼意志培养能力，激发创造力，还能促进孩子身心健康和全面发展。

同时，要懂得 “玩得嗨 学得深”的要义。因此，在寒假生活中，家长们不妨让不同年级的孩子围绕不同主题设计各种系列活动，从而建立与学科知识的深度联系，引导孩子关注国内外社会动态，把自己看成社会的公民、世界的一员，展开思考探究，就各种社会问题发表观点，开动脑筋，能帮助孩子增强主人翁意识。

宝山区德育双中心的蔡素文老师建议，还可以通过人文类家庭文化活动、思辨类家庭探讨活动、线索式家庭研学活动提升孩子的价值观、判断力、创造性和独立性。期亲子相处时间长，融洽亲子关系很重要，家长如何做好与孩子相处时的情绪管理，亲子沟通更顺畅。

家长们对于每件事情要具体评价做到不“糊弄”，更多关注过程，留意实施过程中的每件事，让孩子获得更大的成就感和自信心。家长还可以对孩子假期里发生的事做一份持续观察记录，从中发现重要独特的生活素材，跟孩子共同成长，完成一份“幸福作业”。另外，朋友圈里晒一晒，班级圈里发一发，“幸福作业”递一递这样的小举措，其实也能为孩子健康成长增添一份动力。

青年报·青春上海记者 刘昕璐

编辑:张红叶

来源:青春上海News—24小时青年报