青年报·青春上海记者 顾金华

属于孩子们的暑假即将开始，孩子们迫不及待地迎来了一个放松和休息的时期。随着暑假的来临，然而，使用电子产品时间多、参加钢琴画画等兴趣班多，从而引发的近视问题正逐渐成为儿童健康的一个严峻挑战。从本周开始，沪上多家眼科医院迎来了就诊高峰，其中中小学生占绝大多数。

“长时间待在室内近距离用眼，是导致近视的主要原因。想要控制孩子近视度数增长，就需要采取科学的方法，一方面找到孩子近视真正成因，另一方面通过眼部检查，及早采取正确的防控措施，防止近视增长。”眼科专家杨勇接受记者采访时表示。

    9岁孩子近视高达600度    

年仅九岁的小男孩浩浩最近看东西时总说看不清楚，并时不时伴随着眼睛疼痛。今天是浩浩正式放暑假的第一天，浩浩的妈妈就带她来到了医院。

在上海爱尔眼科医院，记者看到，从上午开始医院迎来了近视患者就诊的小高峰，其中不少是中小学生。医生给小男孩做了散瞳验光，经过检查发现，右眼近视625度，左眼近视600度，双眼的视力仅为0.15。小小年纪，近视度数竟然高达600度，这究竟是怎么回事呢？

据眼科医生杨勇反映，平常也经常有9岁的孩子由于看电视或者玩手机导致小小的年纪就患上了近视，但像浩浩这样近视600多度的并不常见。

“一般引起孩子近视的原因有两类，一类是遗传，一类是不良的用眼习惯。其中不良的用眼习惯占多数，也是最常见的引发儿童近视的原因。”杨勇告诉记者，比如过早的让孩子电视，玩平板电脑、手机。有的家长长期让孩子面对iPad和手机这类电子产品屏幕小，容易造成长时间、近距离用眼。

采访中，记者了解到，iPad和手机的LED背光源的亮度很高，是普通电脑屏幕的4倍。离眼睛非常近时，强光就会直接、集中照入人眼，瞳孔会不断进行收缩以适应光源的变化，造成孩子眼睛调节力的下降。原来，浩浩的父母很在乎孩子的教育，害怕孩子输在起跑线上，很早就给孩子报各种早教班，为了方便，利用电脑、ipad下载了很多早教片，每天陪孩子一起看。 谁知道，几年下来，才9岁的儿子居然近视了。这让浩浩妈妈后悔不已。

    你还敢轻易报暑期兴趣班吗？    

除了电子产品外，不少家长告诉记者，孩子的近视和兴趣班也有关系。

俗话说“艺多不压身”，然而不少家长都恨不得孩子十八般武艺样样精通。在暑假开始前，不少家长已经卯足了劲给孩子们报各种班。

记者采访中发现，钢琴、英语、舞蹈、绘画、书法、轮滑、游泳等，在长达两个多月的假期中，不少家长为孩子至少学了2门以上兴趣班。在众多兴趣班中，被誉为乐器之王的钢琴辅导班，一直是家长们着力培养孩子气质和情操的首选。然而，学弹钢琴孩子们的视力却令人堪忧。

十个琴童，九个近视，难道学琴真的会导致近视吗？“练琴致近视，确实有这种说法，但真正导致孩子近视的，是练琴过程中错误的用眼习惯，具体说就是距离近、时间久。”杨勇告诉记者，学习钢琴本身是一件陶冶情操、开发智力的好事，但也不难发现，琴谱上的音符往往印得很小、很密，孩子们为了不弹错，就需要长时间、近距离地紧盯音符，久而久之眼睛就容易出现疲劳、干涩等问题，近视的发生也随之而来。

“除此以外，越来越多的家长生怕自己的孩子输在起跑线上，学琴孩子的年龄也存在偏小的情况，却忽视了长时间练琴占据了孩子们大量的户外活动时间，导致其近视的发生率逐年升高。”杨勇表示，随着用眼知识的普遍宣传，很多家长都开始清楚意识到电子产品对视力有一定的损伤，并开始对孩子使用电子产品加以控制，但是殊不知弹钢琴、看书、画画也属于近距离用眼，如果孩子长时间处于狭小的室内空间中、近距离用眼、缺乏户外活动，对近视高发也有至关重要的影响。

    暑期如何开启预防近视模式？    

“近视防控，防大于控，其中家庭防控是关键。家长是孩子近视防控的守门人，一定要守住第一道防线。”杨勇医生建议，家长应提前和孩子制定暑期作业完成计划，每日监督按时定量完成。并且要提高学习效率，避免因拖沓导致做作业的时间延长，以减少用眼负担。做作业过程中，做到每隔20分钟休息20秒，目光看向20英尺（大约6米）以外的地方；每用眼40分钟，休息10分钟，且尽量不在晚上做作业。阅读写字时，应保持“一尺、一拳、一寸”的正确姿势。

“作为孩子的第一任老师，也是呵护孩子健康成长的第一道防线，我们有责任当好孩子近视防控的‘守门人’。近视其实是可预防、可控制的，我们应该树立科学的意识。如发现孩子有近视问题，应前往专业医疗机构诊治，而不是盲目迷信网络上的各种诊疗方法。”专家提醒，除此以外，科学研究表明，户外活动是近视眼的一个独立性保护因素，坚持每天2小时、每周10小时以上的户外活动，可以有效预防近视眼的发生。暑期期间，避开高温时段，家长可提醒孩子尽可能多增加户外活动的次数。      

青年报·青春上海记者 顾金华

编辑:陆天逸

来源:青春上海News—24小时青年报