青年报·青春上海记者 崔子润/文、图

前不久，第一届全国学生（青年）运动会在广西南宁落幕，上海健儿在赛场上一展风采，用自己的实力和拼搏精神给上海“三位一体”办训模式交出了一份青春答卷。体育助力青少年健康成长，体育少年如何从萌芽走向绽放？11月17日，一场以“从萌芽到绽放——体育少年成长记”为主题的“体育之源·海派之汇”体育文化沙龙在徐家汇书院举行，畅谈体育少年的成长之路。

消除“误解”

运动促进青少年身心健康发展

“蹦床运动危险”“练体育就是四肢发达、头脑简单”“练体育耽误学习”……围绕“误解”这一关键词提出的问题，是不少练体育的家庭不可避免的疑惑。对此，蹦床世界冠军高磊和上海市青少年训练管理中心主任周战伟都表示，“时代在发展，这样的言论是错误的，科学研究证明，幼儿运动不仅可以改变大脑，而且通过锻炼，可以促进孩子的神经系统发育及骨骼生长，促进孩子更好地健康成长。”

徐汇区青少年体育运动学校体操高级教练、跳水奥运冠军陈芋汐的父亲陈健，在活动中分享了自己多年一线体操工作的培育心得，他认为，“如今的体操训练和以往相比，发生了巨大变化，教练们的思想观念不断进行改变，适合不同年龄段的小朋友的训练动作不同，训练手段更加丰富，不会单一枯燥。”

目前，上海市各大少体校运动项目全面，可以从身体素质、心理方面等锻炼青少年。

面对“输赢”

世界冠军教你如何从中收获成长

体育比赛的输赢应该如何面对？团队的力量与价值应该如何理解？现场嘉宾们结合自身的成长经历和工作经验，让青少年和家长更好地懂得了胜利与失败的价值。

“蹦床是一项极限运动，具有危险性，它需要弹跳得很高，可能大家在电视机前觉得看我跳很简单，但其实这要经过常年累月地积累，我接触这项运动已经有20多年的时间，一步一步，到成为世界冠军。”高磊说。

对于高磊而言，印象最深刻的就是拿到2013年世界锦标赛的冠军，但赛场上没有常胜将军，在2016年里约奥运会中，高磊出现了一个小小的失误，错失奥运金牌。“在奥运会上争金夺银是我一直以来的梦想，不管在训练中，还是私底下我都在研究战术，但那场比赛中，我只获得了第三名。”通过那场比赛，高磊更加认真地分析自己的优势和劣势，在训练中不断克服自己，不断挑战自己，之后，成功蝉联2017~2019年四届世界锦标赛的冠军。

“一些青少年是在鲜花和掌声中成长的，往往经不住批评。体育是抗挫折的教育，这是任何课程无法代替的。”来自南洋模范中学的篮球教练孟家森说，“抗压能力是在输赢当中来提高、锻炼的，所以，输的代价甚至比成功更重要。”

感受“团结”

团队的力量远远大于个人

体育的种子从萌芽到绽放，塑造出更勇敢、更自信、更阳光的时代少年。2023世界青年帆船锦标赛诺卡拉选拔赛冠军、南洋模范初级中学学生吴小牧聊起了职业生涯中团队合作的力量。

“我驾驶的帆船是诺卡拉15级帆船，它是奥运会帆船项目诺卡拉17级的青少年版，整个船会小一点，更适合青少年，这艘船由2个人驾驶，可以在训练过程中体会到团队合作的作用，以及与人交往的能力，想要拿到好成绩，肯定首先要交流沟通，才能发挥出1+1大于2的作用。”

在学校里，吴小牧还是班级的班干部，她需要和同学们传达老师所布置下来的任务，“这很好锻炼了我的交流沟通能力。”

青年报·青春上海记者 崔子润/文、图

编辑:梁文静

来源:青春上海News—24小时青年报