充满沪上风情的42.195公里之旅于11月26日上午顺利开跑，对此，徐汇区长桥街道长跑队已期待许久。能够在家乡完成全程马拉松比赛，这让大家无比激动。不过多年的淬炼已让他们能够理性看待全程马拉松比赛，“我们的目标不是成绩，是享受长跑的过程，在这个过程里收获的健康、成绩都是意外之喜”。

1992年，长桥长跑队成立，迄今已有31年，人数也从最早的10多名发展到如今的100多。31年间，队员的脚步踏遍大江南北，北马、厦马、重马、大连马拉松等马拉松比赛中都有他们的身影。据悉，参与马拉松最多（包括全马、半马、健康跑）的队员，报名次数达到40多次。队内成绩最好的马尔裕队员也曾夺下了2小时48分钟的全马好成绩，在整个上海长跑界几乎无人不知“徐汇光头”。

长桥长跑队是毋庸置疑的老龄化长跑队，队内成员都在60岁以上，队内最小的“年轻人”也已61岁，最大81岁。可年龄并没有成为他们长跑之路上的绊脚石，这支团队以一种势不可挡的坚持，在30多年里，从上海植物园跑向了2023上海马拉松。

马拉松比较消耗体力，属于极限运动，队长王士元的家属对此颇为担忧，担心跑步把身体跑垮了。无法打消家人的疑虑，他只好将锻炼放在成绩之前，用行动来证明跑步的好处。细看王士元——面部皮肤紧致，笑起来时才会皱起几根纹路，脸颊上散发着健康的光泽，看上去最多50多岁。实际上，他今年已经71岁。

与王士元形成对比的是沈彩根、徐瑛夫妻。“我最开始跑的时候只能跑3公里，跑了大约半年不到，就去苏州参加金鸡湖半马了。”徐瑛曾是沈彩根的支持者、后盾，在为他加油助威的过程中逐渐爱上了马拉松这项运动。此后，二人便常常一起跑步，为彼此加油。

周六凌晨5：00，当大部分人还在温暖的被窝里睡觉时，长桥长跑队已经开始了每日的锻炼。即便是刮风、下雨、下雪，也绝不缺席一天。沈彩根曾经举着伞跑步，在外人看来简直是“找罪受”的行为，他反倒觉得庆幸，“撑伞比穿雨衣好，雨衣不透气，跑步时都附着在身上，不舒服”。坚持带来了他自认为还不错的成绩——3小时16分钟。

现在是马拉松的黄金时代，偶尔队员们也会怀念过去，“以前只要报名，基本上长跑队里大部分人都能进，现在参赛的人多了，就很少能和队员们一起比赛了”。长桥长跑队此次20多人报名“上马”，最后抽中签的仅有4人。“不过还是现在好，二十几年前你在大街上跑步的话，大家会觉得你像个疯子。现在反而成了一个流行的运动了，年轻人也很多。”

这次2023上海马拉松，王士元、沈彩根、徐瑛3人都没有获得参赛资格，大家也并不显得气馁，“我们要到现场去，当拉拉队，做他们强有力的支撑，希望他们能在家乡跑出生涯最好成绩！”

编辑:梁文静

来源:上海徐汇