十全大补膏、八仙长寿膏、葆春膏……上海人常听、常用的膏方里藏着哪些健康密码？普通人群应该如何识别自身体质，选择适合自己使用的膏方？为什么冬季是使用膏方调养身体的最佳时机？徐汇区华泾镇“小全科医院”邀请中医专家为居民做好一站式解答。

在冬季发挥膏方的作用调养身体，对居民的健康大有裨益。近日，“小全科医院”医护志愿团队邀请到上海市光华中西医结合医院治未病科、老年科主任徐中菊，来到华泾镇北杨华发党群服务中心，以《冬令进补话膏方》为主题，为片区居民带来膏方使用的健康小科普。

据了解，徐中菊是上海市中医药领军人才，担任各级学术任职15项，多次主持参与各级自然基金课题，撰写发表著作文章30余篇，擅长采用中西医结合方法诊治各类疾病。徐中菊的参与是“小全科医院”志愿队伍发挥平台作用、链接优质资源的体现。

活动现场，徐中菊向居民朋友们系统讲解了常见膏方的功效与用药方法，并手把手指导居民辨别自身的体质与适合的膏方。平和质、气虚质、阳虚质等体质辨别方法的介绍，让居民们耳目一新，纷纷根据自身的身体状况进行初步判断。在徐中菊的指导下，不少居民知道了自己在中医理论中所处的健康状态，也明确了适合自己使用的膏方是哪种类型。在正确的使用方法下，可以充分发挥膏方补虚扶弱、防病治病、抗衰延年、纠正亚健康状态等重要功效。

在发挥调养身体的同时，徐中菊还介绍了膏方在平衡脏腑阴阳、调和经络气血方面的作用，尤其是美容养颜方面的功能吸引了现场阿姨的兴趣。无论是抗皱驻颜、增白润肤还是乌发生发，都让居民们感受到了膏方的奇特功效。

科普结束后，徐中菊带领团队在现场开展中医义诊服务，不少居民带着自己的疑问向徐中菊请教。有的居民针对自己高血压、糖尿病等慢性疾病，了解自身的调养进补之法；有的居民请医生搭脉问诊，向医生请教健康小妙招。现场，徐中菊带团队通过居民的舌苔、号脉、问诊等和居民耐心细致地交流探讨，为广大居民带来了满满的实惠。“希望这样的公益活动能够越来越多，越办越好。”居民们说道。

编辑:梁文静

来源:上海徐汇