舞龙是三林地区重要的传统民俗体育活动。本版均为受访者供图

三林龙狮队一下子就忙起来了，随着龙年的到来，这群平均年龄25岁的小伙子忙得不可开交，各种演出、活动应接不暇。在新春时节忙碌的背后，人们不难发现一群90后、00后在用热情和汗水擦亮非遗文化的金字招牌。而这支技艺高超，在国内外比赛中频频获奖的队伍远没有停下传承的脚步，他们甚至把舞龙和街舞、科技结合起来，玩出了新花样。

青年报记者 郭颖

队员平均年龄25岁

一条龙，由九把、一珠组成。“盘龙”时，需要整条龙在最快的时间里盘起来，只见9名队员飞快地跑圈，圈越跑越小，人也越来越密集，后面的队员边跑边像“齿轮”一样穿插到前面的队员中，以保持龙身不缠绕，就在这几秒钟时间里，既不能出错，也不能碰撞，全凭队员之间的默契配合。

这就是舞龙的神奇与魅力。

中国是世界龙狮运动的发源地，龙狮运动诞生两千多年以来，一直深受广大人民群众的喜爱。

三林舞龙起源于浦东新区三林镇，是当地一项重要的传统民俗体育活动，有着悠久的历史，因此被列入中国非物质文化遗产名录。

对于舞龙，大家最初的印象可能来自于电影《狮王争霸》。如今，在上海这座国际化大都市里，却有这样一群90后、00后，默默地传承着这项古老而经典的非遗文化。

三林龙狮队于1994年成立，1996年被正式命名为“上海市舞龙队”。队员是舞龙队的“龙脉”，保护好、传承好非遗是三林的“重头戏”。为了解决舞龙人才青黄不接的危机，让三林的龙品牌“活”起来，三林镇采取了签约共建、向社会招收队员等方式。

“改制”后的三林龙狮队由上海三林龙狮体育文化发展有限公司、上海体育大学武术学院组建而成，目前有正式队员10名、替补队员12名，是一支充满青春活力、综合能力很强的团队。

荣誉见证“龙狮精神”

刚开始时，龙狮队除了龙头和教练是专职的，其他人都是业余的。

“我们白天上班，晚上训练两三个小时，有比赛时就要加量加强度，十分辛苦。”90后赵文强就是从业余队员到专业选手，再从副队长“升级”为现在的龙狮队负责人。

想成为龙狮队队员，面试的项目不是舞龙，而是跑步——测体能，要求报考者1.5公里跑进6分钟。

“舞龙是团队项目，最差水平的一名队员决定整条龙的水平。”赵文强说，龙狮队还有句老话，叫作“累死龙头，跑死龙尾”。因为龙头重、累，需要带动龙身8名队员全场舞动。龙尾呢，龙头走1步，龙尾跑5步，跑动距离是全队最长的。

赵文强认为，在龙狮队，没有最好和最差的位置，只有最合适的位置，“第二、四、六、八把属于下桩，第三、五、七、九把属于上桩，有的动作是要上桩踩在下桩身上的，让150斤的踩在120斤的身上，就不太合适，所以上桩的人要瘦些要灵活。”

舞龙的每个位置，赵文强都能胜任。那是为了在必要时，哪把需要就能顶替哪把，属于全能型选手，团队在日常传承中，就是如此培养队员的。

三林龙狮队的传统套路出神入化，“穿石板桥”“翻江倒海”“大风车”等高难度动作让龙与龙之间的互动更为密切。“海上三龙耀盛世”的表演中以天龙、地龙、水龙为表演核心：龙型风筝象征“天龙”，旱龙舟象征“水龙”，还有一条七节大龙、两条五节小龙和一条单体彩带龙象征着“地龙”，“三龙”聚首，盛世欢歌。

舞龙不只是力气活，还要讲究穿、腾、跃、翻、滚、戏、缠等技巧。8分钟左右的一整套动作完成，相当于跑了3公里。

第五届世界龙狮锦标赛舞龙项目获二金、第三届亚洲龙狮锦标赛竞速舞龙第一名、第十五届全国舞龙舞狮锦标赛舞龙规定套路（男子组）第一名、十三和十四届全运会冠军……三林龙狮队自成立以来，先后荣获国际级、国家级及地区级各类比赛金牌83枚、银牌37枚、铜牌21枚，走进世博会、进博会、射箭世界杯、水球世界杯、F1大奖赛、环球马术、ATP大师赛等表演舞台……这么多荣誉见证了队员们的“龙狮精神”。

紧跟社会发展和年轻人需求

“舞龙的难度不如舞狮，上手比较快，从几岁的小娃娃到80岁的老人都可以以不同形式参与其中。”赵文强告诉青年报记者，舞龙的观赏性强，从一人到百人的项目都有，参与度高。

眼下，创意龙狮项目的设立全面提升并完善，对于器材比赛形式将不做任何限制，鼓励创新并要突出中华优秀传统文化、体育、艺术等元素。通过进一步的平台完善以及模式、规则的制定，并结合前两年的宝贵经验延续了舞龙舞狮网络大赛的开展，进一步取得显著效果与突破创新，各国代表通过线上形式齐聚，将龙狮文化推广发扬光大。

“我们紧跟社会的发展和年轻人的需求，对龙狮表演形式也进行了创新。”赵文强说，他们结合科技含量较高的LED灯，制作出灯光龙，并在多个舞台上大放异彩，受到了广大观众的赞赏。

之后，为了能吸引更多年轻人对这一传统项目的关注，又将南狮表演和街舞相结合，中西合璧，使表演更生动，更显时代潮流。近阶段，为响应中国龙狮运动协会以及全国全民健身号召，又着手创编彩带龙健身套路，并于2023年全国舞龙舞狮教练员裁判员培训中进行普及推广。在2023年全国社会体育指导员交流展示大会上亮相时，荣获一等奖。

龙年为行业带来新机遇

2024年是甲辰龙年，对舞龙舞狮发展是重要的一年，三林龙狮队的“排片表”排得满满当当。“进入龙年后，我们会参与各种有关龙狮项目的推广、培训及演出，主要包括：传统文化普及推广培训及演出、公司年会、各类庆典、奠基仪式、开工仪式、婚庆、各类舞台演出。”赵文强说。

2024年以“龙”为特色，三林龙狮队专门制定了许多趣味、新颖的龙狮活动，包括：龙年市集活动、以龙为主题的画展和手抄报活动、以龙为主题的DIY制作龙灯等活动，以及各种舞龙表演。

“今年刚好是龙年，这为舞狮舞龙行业提供了更广阔的市场和发展空间。随着经济回暖，舞狮舞龙行业的市场需求也在不断增长。一方面，许多地方和企业会通过举办舞狮舞龙表演活动来庆祝节日、庆典或商业活动等；另一方面，随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注和喜爱传统文化，这也为舞狮舞龙行业带来了更多的观众和市场。”对于龙狮项目的未来，赵文强充满信心。

青年报记者 郭颖

编辑:梁文静

来源:青年报