青年报·青春上海评论员 陈宏

谁也没想到，这两天徐汇滨江的一个青草小土坡也能成为网红。因为造型像躺椅，附近写字楼里的年轻人午休时间，带块垫子过来靠一会儿，喝喝咖啡聊聊天，或者听个歌打个盹，很有偷得浮生半日闲的快乐。大家调侃说，这里是祛除“班味”的后花园。于是，小土坡变得人满为患，想“躺平”甚至要排队，也是让人哭笑不得。

在上海市区，能让人放松的草坪多得很，但只有这里能成“网红”，还是因为它从造型到文案，都太契合当下年轻人的心态了——它的“躺椅”造型，天生就和“躺平”二字匹配；能祛除“班味”，更是精准触碰到了大家的心尖儿上。

“班味”是什么？它其实就是上班的疲惫感。当下的年轻人喜欢“躺平”“祛班味”这些词，并非真正厌恶工作，他们只是厌倦无效率的扯皮和无休止的加班。明明当面就能解决的小问题，非要推诿责任，部门之间踢皮球；明明上班时就能开掉的会议，非要下班时间快到了才召集大家“议一议”。这样的工作，任谁都会疲惫、一身班味。

诚如很多年轻人在社交网络上调侃的一样，当下他们的精神状态，堪称“遥遥领先”。一方面，遇到不合理的职场规则，“00后”会挺身而出“整顿职场”，要么假装听不懂那些过分的潜台词，要么拿出法律条文、规章制度直接怼回去。另一方面，他们发挥了年轻人活泼有创造力的天性，用一件件“职场图腾”，催生出一个个网络热梗，甚至形成了热门的社会现象。前不久卖到脱销的绿色芝麻香蕉，因为谐音“焦虑”，成为了无数办公室内的水培宠儿；这一次能“躺平”的草坪，也是玩梗青年们的又一力作。这些梗可不仅仅是精神抚慰性质，它们还很实用——等香蕉黄了熟了，一口吃掉，香甜可口，“焦虑”消退；青草躺椅草坪，就在办公室楼下，几步可达，蓝天白云，免费畅享，是更便捷版本的“20分钟公园定律”。

年轻人的方式或许只是出于本能，但却跟心理学家和社会学家们的研究成果不谋而合。研究表明：工作间隙的短暂喘息，即年轻人说的“摸鱼”，以及在休息时掌握更多的主动权，即年轻人所说的独处，都可以有效祛除“班味”，也就是消解疲惫感。

不过，人生在世，工作当然在所难免。如何警惕“躺平”躺到完全不想起，祛“班味”祛到颓废？很多研究也都给出了积极的建议。比如多想想工作中积极的一面，多想想让自己有成就感的部分，就能让自己轻松战胜工作倦怠。

邓小平在《关于科学和教育工作的几点意见》中曾表示，“搞好劳逸结合，不仅不会降低而且有助于提高教学质量”，这也是劳逸结合一词的由来。中国正处于大发展的阶段，加上中国人勤劳的传统，工作压力和强度大，会是个持续时间比较长的现实。年轻人发挥主观能动性积极寻找“松弛感”，上海这样快节奏的城市也多提供一些青草躺椅小土坡，一切以人为本，就能让这里生活工作的年轻人幸福指数和城市的宜居指数，在“遥遥领先”的基础上，可以再高那么一点点。

青年报·青春上海评论员 陈宏

编辑:周晓 张红叶

来源:青春上海News—24小时青年报