青年报·青春上海见习记者 林千惠

假期过完，又要上班了？宅家、出去逛街、外出旅游……周末有无数种选择。而最近，除这些寻常选择外，有批年轻人找到了假期的新玩法。待在家中有些无聊，外出旅游又太过劳累，于是，每逢周末假期，他们就一人踏进酒店门，宅满48小时。对他们来说，酒店单人间是忙碌时间外的解压放松，也是难能可贵的独处平静时光。

  ◆  周末一到来，年轻人独自去酒店  ◆  

从2025年开始，90后上班族哲礼多了一个“娱乐方式”，周末，他离开和室友合租的出租房，带上牙膏、毛巾、牙刷，走进酒店，洗个简单的热水澡，投屏看电影、放音乐。“目前陆陆续续持续了两三个月，这周住个酒店，下周再出去玩。”他表示。

哲礼住过的酒店

独自去酒店解压、“回血”，泡上一到两天，等到周一，再和酒店告别，回到日常生活中。像哲礼这样的人并不是少数。最近，“周末住酒店”这一话题悄然走红。“我的解压方式：周末住酒店”“住酒店是最佳的回血方式”……这些话题在社交网络上热度颇高。

打开小红书，不少年轻人已经开始实践，在“周末住酒店”“一人住酒店”等话题标签下纷纷分享感受。前者105.7万浏览量，2000多讨论，后者3378.4万浏览，12.8万讨论，住酒店作为新型放松方式，变得十分常见。

  ◆  休息低耗能，给予完整私人空间  ◆  

“住酒店是一种低耗能的休息方式，很适合不被打扰的i人。”哲礼说道。在酒店，他很喜欢独自坐在床边，看着窗外车水马龙的风景；浴室洗漱完，躺在床上慢悠悠地看电视。“现在我没有自己的房子，和室友合租，但是我又喜欢独处。住酒店能一个人不被打扰，整体下来体验蛮好的。”他表示。

由于工作性质，28岁上班族廖悠常需要和客户沟通和交流，而一个人在周末住酒店，安静的酒店，就成了她的“世外桃源”：“一整周积攒的压力，就在进酒店关上门的时候释放了。”周五晚上好好睡一觉，第二天躺在酒店休息，想起来了去酒店自带的健身房健个身，工作压力都被她甩在身后。“到了周一离开酒店的时候，我就又回血完毕，可以新的开始。”她说。

虽然在医院轮班上班，但因为住的是集体宿舍，医学生小涂感觉到独自去酒店让她“放松和自由”。“比如赶上论文修改的时候，需要熬夜处理，但由于专业性质，大家轮的科室不一样，即使是周末很多人也需要上班，在宿舍开灯熬夜会影响到他们。”她说。一次，她灵机一动，带上电脑去了酒店，发现既不影响他人，也让自己做事更便捷。“洗个澡放松，一边放上我喜欢的综艺，一边写论文，效率很高。”她说。

小涂在酒店边写论文边看综艺

  ◆  成精神岛屿，将自由和现实折中  ◆  

差不多每过两个月，小涂就会去酒店放松住一趟。她会特意挑位置偏僻、旅客较少的旅馆，这样隔音好，能得到彻底的休息。不过，在酒店和在家中休息有什么不同呢？“回家的话，会和父母逛街、去外面吃饭，在酒店就自己一个人。”小涂说。

私人空间的绝对完好，使得酒店变成了年轻人愿意在周末短暂停留的精神岛屿。“在酒店你什么事也不用想，不用打扫、不用洗衣服，只要享受、放空就好。”27岁的上班族李欣表示。她在看到小红书“周末住酒店”的主页推送后，突发奇想也进行了尝试。她认为，和旅游、出门玩不同，前者需要自己做计划，耗费脑力和体力。听音乐、投屏看电影，睡柔软的床，酒店包裹着处理日常琐事后一身疲惫的年轻人，让他们在周末能歇口气，是体力和精神双重意义的“回血”。

当然，选择周末住酒店，也是因为它是一种更便捷的“自由之旅”。短短两天，宅家不甘心，想外出旅游又太短。“两天去外地旅游不太现实，但去酒店平替旅游是绰绰有余的。”廖悠说。满足一颗想放飞自由的心，又考虑现实情况进行折中，“住酒店”是年轻人们平衡生活的新招数。

哲礼拍摄住过的酒店

  ◆  谨慎挑酒店，也需注意经济成本  ◆  

不过，找到一家合适的酒店并不容易。“我遇到过不太行的，有的卫生条件差，隔音效果不好。”哲礼坦言。他是一个睡觉时对声音敏感的人，酒店隔音效果差，会令他的“定期疗愈”计划效果大打折扣。李欣也表示，在众多酒店中挑到心仪的房间并不容易，一次她选了间房，结果进了屋发现霉味很重：“墙头上的壁纸有轻微的脱落痕迹，我就有点失望，就像精心打造的梦境居然有破损一角。”

对于周末住酒店，哲礼算了笔账，两晚费用五百元左右。他坦言，相比起平常的周末娱乐方式，价格偏高一些。而李欣居住酒店的房费加上外卖费，则是在八百元左右。“如果是和朋友出去玩，除非要买东西，一般很难花这么多钱。”李欣说道。因此，尽管她会周末住酒店放松，但去的次数并不多。

在省钱方面，小涂有自己的妙招：“我一般等排班出来，提前七至十天订，价格会低一些。时间越晚会越贵。”而哲礼也建议，消费需要看个人消费水平：“我自己的话，会在自己能承受的经济条件和酒店条件中取得平衡。”

小涂住过的酒店

  ◆  快节奏时代，体现精神放松追求  ◆  

“现在是快节奏、高压力的时代，年轻人的生活方式不断演变，‘周末住酒店’这一现象的悄然兴起，反映出的是当代年轻人对于生活品质、自由空间以及精神放松的追求。”国家二级心理咨询师蔡海超表示。

在她看来，从心理需求角度来看，“周末住酒店”为年轻人提供了一个暂时逃离日常琐碎的避风港。酒店提供舒适的空间，让他们可以暂时摆脱外界的干扰，尽情享受独处时光。“一些大学生选择在周末住酒店，他们可以远离宿舍里的集体生活，避免被迫社交，也无须担心影响他人或被他人影响，能够完全按照自己的节奏来安排周末，获得自由感和掌控感。”蔡海超说。

而从生活方式角度而言，“周末住酒店”也反映了年轻人对品质生活的追求。酒店的环境和设施往往比家中更具新鲜感和舒适感，能为年轻人带来更好的生活体验。在酒店里，年轻人能享受片刻的惬意，让自己从忙碌的生活中短暂抽离。

“当然，周末住酒店也不可能十全十美，这是存在一定的经济成本的。”蔡海超说。对收入有限的年轻人可能会造成经济压力，也因此，她建议年轻人量力而行。

​青年报·青春上海见习记者 林千惠

编辑：张红叶

来源：青春上海News—24小时青年报