青年报·青春上海见习记者 林千惠/文 记者 吴恺/图、视频

    ◤  个人档案  ◢    

麻切仁措，20岁，上海音乐学院声乐歌剧系大三学生

  ==  成长签名  ==  

心怀善意，清澈明朗，像星星一样努力发光。

在麻切仁措的白色双肩包上，挂着一只小小的兔子挂件。那是去年上音老师送给她的礼物，也成了上音与麻切仁措之间缘分的温柔缩影。从高原上热爱唱歌的孩子，到凭艺考中的扎实表现和借优秀的高考成绩，成为上海对口支援果洛13年来的第一位上音学子，再到登上舞台连接起文化间的桥梁，她将一路走来所受到的帮助深铭于心，并以自己的美好与优秀回报世界，以实际行动践行筑牢中华民族共同体意识。不久前，20岁的她获评2025年上海市“最美大学生”，从草原到上海，从受助到助人，在传递中，“美”有了回响。

  ※  草原到上海，唱歌成为梦想  ※  

小时候，麻切仁措并没有把唱歌当回事。

她天生有一副好嗓子。青海省果洛藏族自治州的草原一望无际，天刚蒙蒙亮，她便和弟弟一起出门放牧，踏进沾满露水的草丛，歌声自然而然地涌出胸腔，传得很远很远。午休回家，父亲早已打开收音机，一边播放音乐，一边跟着最爱的民歌轻轻哼唱。

音乐充盈着她的日常生活，像呼吸一样自然。“我很喜欢唱歌，但从没想过要专业地去学。”直到上海对口支援青海果洛“文化润边”项目的政策帮扶来临，上海音乐学院援青教师团队到了身边，她才意识到，唱歌不仅是草原上的一种快乐消遣，也可以是一门需要认真修习和深造的专业。

麻切仁措开始怀抱到大学去学习唱歌的梦想。在上音援青教师团及挂职教师的指导下，她一头扎进了音乐的世界，从发声到识谱，努力地练习。

上海与果洛之间，相隔两千多公里。而对当时还是高中生的麻切仁措来说，这两地之间，还横亘着一个被录取的梦想。高三那年，在经过长时间的特训以后，麻切仁措去参加了上海音乐学院的艺考。在老师们面前演唱，她紧张到头脑空白，甚至忘记自己是如何下的台。考试结束几个月后的夏天，她和家人去草原挖贝母，回到自己的房间，她收到一条来自上音的通知短信。她小心翼翼地打开，读完后当场落泪：她考上了，成为上海对口支援果洛13年来第一位上音学子。

  ※  零基础突围，温暖仍在延续  ※  

草原上的青色牧场里，牧民们彼此关照，聚在一起就像一家人。回忆起邻居，麻切仁措说，他们待她如亲人，彼此关心。在这样的温暖中长大，当她进入上海音乐学院声乐歌剧系就读后，她惊讶地发现，那种熟悉的温暖依然在延续。

“我刚入学时，相比起别的同学，乐理基础不太好。”麻切仁措坦言。来上海之前，她从没出过这么远的门。比起高楼林立带来的不适应，最让她犯愁的是学业。在草原，她和家人通常用藏语交流，普通话说得磕磕绊绊，也让学习变得格外吃力。

学校和院系的老师最先向麻切仁措伸出援手。进入上音学习后，老师们为她制定了专门的学习规划。紧接着，寝室的室友也热心地告诉她，有任何需要都可以帮忙。老师们的严谨与认真、同学们的热情安抚了麻切仁措初来乍到的不安：“每一天，老师都很负责地告诉我，一定要好好学。”

为了找准音准和节奏，唱一首歌，麻切仁措会花两天时间来练习。中间她将歌掰碎了嚼，打好拍子，再唱音准，最后加上歌词，一层层的牢固自己的基础。而在学校里，她最熟悉的地方有自习室。十平米的空间，一台钢琴，一张书桌。她坐下来抚摸黑白琴键，琴音流荡时，她开口练声，歌声忽高忽低，昂扬而奔放。

“原生态的歌唱法是自由的，而现代的唱法是需要有节奏的。”通过刻苦学习，麻切仁措找到了两者之间的平衡，几个学期下来，麻切仁措的专业课有了很大的进步，先后获得国家励志奖学金、阳光育人奖学金等奖项。可以说，如今，她不仅是名爱歌的学生，也是一名专业的歌者。

  ※  家乡与上海，她选择做座桥  ※  

麻切仁措说，她名字里的“仁”“措”，在藏语里分别是“宝贵”和“湖泊”的意思。

解释一个名字，往往只需几秒钟，但文化的内涵却丰富而深远，难以一言道尽。麻切仁措希望，能用“音乐”搭建起连接家乡文化与上海的那座桥。

2025年，在学校的支持下，麻切仁措在《从黄河到长江》民族音乐会展演上担任主唱，那也是她首次登上大舞台。在北京国家大剧院，面对数百位观众，她将少数民族的原生态歌声带出果洛，而这之后，她又在第41届“上海之春”国际音乐节开幕演出，作为领唱之演员一唱响了《长征组歌》选段。而在上音国家级爱国主义教育基地东方乐器博物馆，她以民族学生的身份担任讲解志愿者，介绍藏族音乐。

站在博物馆的一角，她一手托着名叫“扎念”的琴尾，一手轻拨琴弦，围观的游客好奇地询问这件乐器的来历与故事。“扎念在藏语里是‘悦耳之音’的意思，通常是六根弦，弹出的音色很润。”麻切仁措耐心地回答着一个个问题，哪怕一遍遍地重复。她希望让更多人了解这件被列入国家级非物质文化遗产名录的乐器，也了解她的家乡。

此前，麻切仁措还跟随学校演出团回到果洛，参加了“石榴籽一家亲”沪果交流活动，登上当地最大的礼堂，在父老乡亲面前，清唱了一首《哈达》。这首歌表达的是对远方客人的欢迎，为他们献上洁白的哈达：“从小我就爱唱这首歌，家里人耳朵都听出茧子了，我爸爸常嘟囔说‘你怎么又唱这首’。”可长大后的麻切仁措，再次唱起这首“老掉牙”的歌，站在礼堂上，望见的却是来时的路：“在家乡演出，也是唱给过去帮助过我的人听，向他们表达我的感激。”

  ※  受助到助人，她把善意传回草原  ※  

“我理解的‘美’，是我得到帮助后，再去帮助别人。”麻切仁措这样解释她心目中的“最美大学生”。当她走出家乡后，草原上的孩子们依旧是她心中的牵挂。在果洛，有许多和她小时候一样的孩子，在放牧时于草原上尽情歌唱。“会唱歌的孩子很多，他们缺的只是一个点拨的人。”麻切仁措感慨道。

一块黑板，三四十个座位。寒假里，麻切仁措提着行李回到家，便从一名学生变成了一位音乐教师。只要喜欢音乐的孩子，都可以来教室上她的课。相识的牧民、隔壁村的村民，纷纷把孩子送到这位在上海读书的大学生课堂上。

教室里回荡着童声，孩子们在她的带领下唱起原生态的歌曲。麻切仁措认真倾听，不时指点几句。因为她的存在，许多孩子知道了草原之外还有一个更广阔的世界，也开始怀揣起考大学的梦想：“有家长拿我当榜样，回去给孩子讲我的故事，后来孩子告诉我，他们也想考上海音乐学院。”

那只小小的兔子挂件，至今仍安静地垂在麻切仁措的白色双肩包上。它来自一位教师的心意，如今却早已超出礼物的含义，成为上音与果洛之间、师者与学子之间温情的无声见证。从草原到上海，从放牧的孩子到“最美大学生”，麻切仁措用自己一路的跋涉与回望，将“美”写成了一个动词：是接受帮助后再向他人伸出手去，也是在异乡成长后成为故乡与他乡之间的桥，曾被光照亮的人，转过身去，成为另一束光。

  ==  对话  ==  

青年报：你对“最美大学生”的定义是什么？

麻切仁措：“美”这个字我觉得意义很深，不仅是学习，人的品格也很重要，“最美大学生”是要品格和学习皆优。

青年报：未来你有什么计划吗？

麻切仁措：我是上海对口支援家乡13年来第一位考上上海音乐学院的学生，也收到了很多人的帮助，我希望未来能从一个被帮助者，变成帮助别人的人。

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编辑：张红叶

来源：青春上海News—24小时青年报