青年报·青春上海记者 顾金华/文 受访者/图

把“土三七”当保健三七泡酒，结果导致肝损伤；降压药吃吃停停，血压忽高忽低像“过山车”；多种药物随意混用，却不知相互作用可能暗藏风险……这些在老年人中并不少见的用药误区，常常让“治病”变“致病”。为贯彻落实健康中国行动、深入推进健康上海行动，宣传老年健康政策和科普知识，由上海市卫生健康委主办，市疾病预防控制中心、市健康促进中心、虹口区卫生健康委等单位承办的“2026年上海市老年健康宣传周”，在虹口区拉开序幕。

数据显示，截至2025年年末，上海市户籍人口达1555.70万人，其中60岁及以上的老年人口为584.38万人，约占总人口的37.6%。

当前，上海已进入深度老龄化阶段，老年人口规模持续扩大，健康成为老年人最关注的主题。随着慢性病多病共存与多重用药情况的增加，药物使用的科学性、安全性和规范性，正成为影响老年人治疗获益、安全保障和整体健康水平的关键因素。如何确保老年人正确用药、合理用药、安全用药，不仅关系到医疗质量与患者安全，也直接影响着老年人群的健康结局和生活质量。

针对公众常见的认知误区，活动现场发布了“老年人合理用药专家倡议”，呼吁老年人、家属、医疗机构及社会各界共同关注老年用药安全。来自上海中医药大学附属龙华医院的药学专家，则聚焦大众日常需求，现场演示真伪中药材的辨别技巧——例如，真正的三七外观呈类圆锥形，表面灰黄或灰棕色，而市面上常见的“土三七”“菊三七”虽名字相似，却含有吡咯里西啶类生物碱，长期服用具有明确肝毒性，不可混用。专家提醒，中药材并非“纯天然无副作用”，盲目自采、自制、自服，反而可能引发严重不良反应。

针对当前老年人多病共存、多重用药的普遍现状，专家特别建议：老年人应建立并随身携带一份完整的个人用药清单，包括西药、中成药、保健品及外用制剂；坚持“不自行增减、不随意停用”原则，就诊时主动出示清单，便于医生综合评估；同时，建议每半年至一年接受一次用药评估，由药师或医生梳理是否存在重复用药、剂量不当或潜在相互作用等问题，真正做到“用药有方，银龄安康”。

市卫生健康委表示，近年来，上海不断完善老年健康服务体系，在家庭医生签约服务、慢病管理、医养结合等方面持续发力，为老年人提供了更加便捷、连续的健康服务。在此基础上，进一步加强合理用药科普宣传与专业指导，是提升老年健康水平的重要抓手，也是推进健康老龄化的重要内容。围绕今年宣传主题，本市将通过线上线下多种形式广泛传播合理用药知识，破除“凭感觉吃药”“迷信偏方”等常见误区，树立科学用药理念。同时，发挥专业机构力量，持续提升医务人员专业素养，推动医生、药师等多学科协同合作，做好服务下沉，为老年人提供更加优质、便捷的用药指导和健康管理服务，让科学用药理念真正深入人心，不断提升老年人的获得感、幸福感和安全感，共同推动实现积极老龄化、健康老龄化。

青年报·青春上海记者 顾金华/文 受访者/图

编辑：张红叶

来源：青春上海News—24小时青年报